2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Vrlo često postoje situacije kada smo fizički prisutni na jednom mjestu, a naš život na drugom. Naš život u ovom trenutku može biti u nekoj vrsti iluzija, snova ili briga o onome što nismo učinili danas, u razmišljanju o problemima koji su bili jučer ili o onima koje treba riješiti.
Česte su situacije kada ljudi razgovaraju jedni s drugima i ometani su cijelo vrijeme, ponekad tokom dvosatnog razgovora, a nisu prisutni ni minutu na mjestu razgovora.
Luksuz psihoterapije leži u činjenici da se stvara prostor u kojem dvije osobe jednostavno mogu biti prisutne, živeći u međusobnom kontaktu.
Zamislite da samo dopuštajući svom životu da dotakne život druge osobe, dobivate pristup neograničenoj promjeni, kao da ulazite u drugi svijet i drugu stvarnost.
U kvantnoj mehanici postoji koncept isprepletenih stanja. To je isto stanje kojem pristupamo prisustvom.
Svake sekunde naš mozak prima milione bitova informacija i može obraditi samo dvije hiljade. Naša percepcija je toliko sužena da smo sposobni opaziti samo mali dio svijeta. U velikoj mjeri to je zato što koristimo koncepte za povezivanje s drugim ljudima. Što više hipoteza i projekcija imamo o drugoj osobi, manje se mijenjamo.
Kako se prisustvo tehnički izvodi?
Zamislite osobu s kojom biste željeli provesti više vremena na nivou srca. Pretpostavimo da je ovo voljena osoba koja vas čeka kod kuće. Pokušajte ga upoznati, sjednite jedno nasuprot drugom. Pogledajte ga i poslušajte sebe. Sada je vaš život direktno povezan sa životom ove osobe. A iznutra imate neke reakcije koje nikada prije niste primijetili, ili one koje vam ispune srce. Sada pokušajte razgovarati s ljudima o tim reakcijama kao da nema nikoga drugog na ovoj zemlji.
Lično sebi, lično drugom
Pokušajte slušati ono što želite reći osobi i izgovorite to. I primijetite šta vam se događa kada to kažete. Nadalje, ova osoba sluša sebe i svoje reakcije koje su se pojavile u kontaktu s vama. I on vam to kaže. Za mene lično, za vas lično.
Primijetit ćete koliko snažan energetski učinak može biti iz ove vježbe.
Ali ništa nije lakše od ovoga
Ništa nije lakše i ništa nije teže. Primijetit ćete koliko će vam biti teško komunicirati na ovaj način, jer je to vrlo neobično. Primijetit ćete da ovoj osobi nećete samo htjeti reći o svom stanju, već objasniti, nasmijati se i ironično. To će ukazivati da će vas višak uzbuđenja koji ne možete dovesti u kontakt natjerati da izađete iz njega.
Stop. Slušajte ponovo sebe. Također možete primijetiti neugodnost, sram, neugodnost, strah, a šta ako osoba ne razumije ili bježi od kontakta.
Otvaranje prema drugoj osobi može nas povrijediti
U običnom svijetu zaštićeni smo pojmovima pa trčimo i ne stajemo, a do nas je teško doći.
U trenutku našeg prisustva, mi smo otvoreni. I tada se dešava čudo.
Čudo je nešto što ne bi trebalo biti, ali jeste. Ova misao se nije trebala pojaviti, ali se pojavila.
Tako je i s osjećajima koji ne bi trebali biti u kontaktu sa ženom, kćerkom, na primjer. I izgleda.
Toliko je impresivno da može promijeniti svijet. A to je moguće samo u činu prisutnosti.
Preporučuje se:
Što Je Više Zadovoljstva U životu, Manje Je Zadovoljstva U životu. U čemu Je Paradoks?
Jeste li primijetili koliko vremena u životu posvećujete određenim zadovoljstvima? Među svim vrstama zadovoljstava našeg vremena možemo navesti sljedeće, u koje doslovno upadamo i ne primjećujemo koliko nam vremena oduzimaju - gledanje televizije, TV programa, vijesti, vješanje na Facebooku, VK, ne prestanite čitati na Internetu, TV serije i gledati ih ili na televiziji.
Gola Istina O životu Blogera. Da Li Je Lako Biti Bloger? Očekivanja Nasuprot Stvarnosti
Ako i dalje vjerujete u čuda i u činjenicu da možete zaraditi milijune, a da ništa ne radite, svakako biste trebali "bolje upoznati" život blogera. Kako blogeri i uspješni ljudi zaista žive? Danas su društvene mreže pune uspjeha, ali malo ljudi govori o stvarnosti.
Učinimo Ovu Jednostavnu Vježbu Kako Bismo Provjerili Kako Se To Događa U Vašem životu?
To znači da odgovarate u naturi, ali nekom drugom! Tijekom današnjeg savjetovanja došao sam do modifikacije poznate vježbe za rad s granicama crtajući konture tijela na podu. Kao i obično, produbio sam i proširio ovu vježbu svojim dodacima.
Slučaj Iz Prakse Psihoterapije: Treba Li Terapeut Biti Pažljiv Prema Svom životu Tokom Psihoterapije?
Trenutno sama odgaja troje djece i pokušava izgraditi odnose s novim muškarcem, koji se također ispostavljaju da nisu baš jednostavni i slični svim prethodnim. Zapravo, stvarne komplikacije ovih odnosa bile su posljednja kap koja je gurnula V.
Biti Ili Ne Biti? O Donošenju Odluke
Čitav naš život se zasniva na donošenju odluka. Probudite se ili ležite još pet minuta? Obucite ovo odijelo ili je bolje ići u trapericama? Vozite se na posao ili šetate? Ili možda uopšte ne idete nigde? I tako dalje i tako dalje… Zapravo, donošenje odluke nije ništa drugo do mogućnost izbora između svih dostupnih alternativa.
