2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U životu svakog od nas postoje crno -bijele pruge. Navikli smo na njih i rijetko se pitamo zašto se ove trake izmjenjuju tako često i tako neočekivano. Sve leži u posebnostima našeg razmišljanja - crno -bijelo razmišljanje, takozvana ambivalencija. Način razmišljanja bez nijansi i jarkih boja, s beskompromisnom podjelom svijeta na dobro i zlo - to je to.
Važno je kako razmišljamo i doživljavamo svijet. Naučnici su odavno primijetili da postoje oblici razmišljanja koji pomažu osobi da ne rješava, već da stvara probleme. Jedan od ovih oblika je crno -bijelo razmišljanje. Svijet se vidi u crno -bijelim bojama, bez polutona. Osoba razmišlja u terminima "sve" ili "ništa" i smatra sebe potpunim neuspjehom pri najmanjem neskladu između očekivanja i stvarnosti. Moram reći da je naša svijest heterogena i da stoga uspješno kombiniramo različite vrste razmišljanja.
Šta je uzrok crno -bijelog razmišljanja?
Mentalne bolesti nisu uvijek uzrok crno -bijelog razmišljanja. Često osoba namjerno pribjegava tome da dokaže svoju nevinost ili da zabavi svoj ponos. Zašto nagađati i tražiti činjenice kada je svijet ili crn ili bijel?
To može biti i rezultat namjerne manipulacije. Da biste dokazali svoju tvrdnju, može biti vrlo korisno ne obraćati pažnju na određene detalje. Lukavost, profit i lijenost neki su od čestih uzroka crnog i bijelog razmišljanja.
Pisac Donald Miller rekao je: „Crno -bijelo razmišljanje privlačno je jer je redukcionističko. Pojednostavljuje sve ono što nismo u stanju razumjeti i shvatiti. Omogućava nam da se osjećamo pametno bez mnogo znanja i truda. Ljudi koji se ne slažu sa nama su samo glupi. Osećamo ovu superiornost."
Je li dobar ili loš?
Crno -bijelo razmišljanje - ili ambivalencija - stvara naviku dijeljenja svijeta na dobro i loše. A ponekad ozbiljno pokušavamo odlučiti: „Tako vrijedan ili nedostojan moga saosjećanja je onaj koji je jučer nazvan prijateljem, a danas uvrijeđen, nepristojan? Je li dobar ili loš? " Gledajući u sebe, otkrivamo da je dobar onaj s kojim se osjećam dobro, a loš onaj s kojim se osjećam loše. Crno -bijelo razmišljanje postavlja ljestvicu s dvije krajnosti i tada navodi ljude na pomisao da nema drugog izbora. Kao rezultat toga, prihvaćamo vrlo pojednostavljen, kategoričan pogled na svijet i njegove pojave - bilo dobre ili zle. A to dovodi do prestanka života misli. „Zašto razmišljati ?! Važno je samo zapamtiti kategorične definicije bez ikakvih daljnjih pokušaja da to shvatimo."
Koje su posljedice ovakvog razmišljanja?
Osim ta tri odstupanja, postoji još nekoliko negativnih točaka.
Previše pojednostavljenja mogu dovesti do velikih problema u karijeri i vezi. Takođe, nećete biti uspješni u poslu ako ne razumijete šta ljudima zaista treba.
Kad je riječ o moralu, ljudi s crno -bijelim razmišljanjem demoniziraju suprotno mišljenje, dok razumna i racionalna osoba ne negira tuđe mišljenje, samo zato što je to u suprotnosti s njegovim uvjerenjima.
Takvim ljudima je teže promijeniti stajalište. Ili ste s jedne ili s druge strane. Nijanse su zbunjene, pogotovo ako ih ima na desetine i nisu očite.
Crno -bijelo razmišljanje također može dovesti do stečene bespomoćnosti. Svaka prilika tumači se kao nešto nemoguće: „Kakav posao, na snazi su samo prevaranti. Samo stavljaju štapove u kotače, zahtijevaju komade papira, oduzimaju ih i dijele!"
Kako izbjeći takvo razmišljanje
Odvojite svoj ego od svojih ideja
Još jedan citat Donalda Millera: „Naše ideje zapravo nisu naše. Možda su istinite, što ih čini važnima, ali to nisu naše ideje. To znači da ljudi mogu imati slobodu da ih prihvate ili ne prihvate. Vrlo je teško smiriti svoj ego i priznati to, ali ova metoda vam omogućava da postanete pametnija osoba."
Preoblikujte svoje razmišljanje
Nemojte odmah i kategorično donositi zaključke. Postavite sebi pojašnjavajuća pitanja. Je li on zaista tako strašan kuhar? Jeste li zaista toliko glupi? Je li vaše financijsko stanje zaista beznadno?
Zastanite i razmislite ako pretjerujete. Koristite logiku, kritičko mišljenje, kreativno razmišljanje. Na raspolaganju su vam desetine sjajnih alata.
Reci zbogom nikad i uvek
Uklonite sve riječi povezane s ekstremima. Izbacite ih iz svog vokabulara. Tako ćete odmah dobiti priliku razmišljati šire, pronaći nijanse tamo gdje ih nikada niste vidjeli. To može biti nevjerovatno iskustvo koje će ostati s vama cijeli život.
Naučite se osjećati ugodno u nepoznatom
U redu je ne znati sve odgovore. Također možete prikupiti podatke i shvatiti da to još nije dovoljno. Ne morate odmah izraziti svoje mišljenje o bilo kojem pitanju. Recite da ne znate odgovor. Ili počnite razmišljati o tome i tražiti činjenice.
Samo uzmite termine apsoluta i u njima pronađite nijanse. Izraz "loš" ima čitav niz njih: katastrofalne, monstruozne, tolerantne, dopuštene.
Preporučuje se:
Zašto Dijete Crta Crnom Bojom?
Često čujem ovo pitanje od mama. Nehotice se uplašite kada vaša beba, tako sretna, počne slikati u crno i smeđe, zanemarujući tako lijepe svijetle boje, na primjer, poput žute. Na kraju krajeva, crno je alarmantan znak … Ovo je boja straha, malodušnosti, smrti.
Greške U Razmišljanju Ili 7 Uobičajenih Kognitivnih Predrasuda
Postoje mnoge situacije u kojima ljudsko razmišljanje sustavno proizvodi greške, što dovodi do pogrešnih procjena, zaključaka i odluka. A to je zbog želje mozga da pojednostavi i komprimira informacije ako su previše opsežne ili ih je teško razumjeti.
Dama U Crnom
"Sve je tako dobro za mene … ali iz nekog razloga se osjećam loše!" - kao da se izvinjava, kaže klijent. Prvo osoba prestaje primjećivati lijepo, zatim obezvređuje svoje uspjehe i zasluge, nestaje želja za komunikacijom s prijateljima ili bavljenjem bilo kojom aktivnošću, stvara se takozvano društveno otuđenje, osjećaj gubitka i bespomoćnosti.
O METAFORIČKOM RAZMIŠLJANJU
Metafora je riječ ili izraz koji se koristi u prenesenom značenju. Neko jednostavno voli jesen, ali nekome se ne sviđa duša u njoj, neko postiže ciljeve, a neko osvaja vrhove. Sposobnost osobe da rješava probleme izvan okvira i izražava misli pomoću metafora naziva se metaforička inteligencija.
