2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svi dođu u situaciju nedostatka motivacije. Iz raznih razloga - od gubitka cilja do gubitka samozadovoljstva. I u takvim trenucima važno je moći ojačati / povećati svoju motivaciju.
Danas predlažem da se pozabavimo motivatorom koji koristi paradoksalnu namjeru, paradoksalnu namjeru kao neku vrstu pokretača utjecaja na vas. Štaviše, posebno paradoksalna namera vremenskog faktora.
Ilustrovanje. U trenutku kada odgađamo ovaj ili onaj posao, gotovo automatski počinjemo manipulirati vremenom. U formatu:
- Ne želim to učiniti sada (trenutno)
- Učinit ću to kasnije (nešto kasnije, nakon nekog vremena)
- učinimo sada nešto drugo (možda čak i nešto određeno)
Tj. Možemo zaključiti da nam igra s vremenom omogućava da sebi damo neku vrstu unutarnje dozvole da trenutno ne radimo svoj posao. I upravo ta iluzija upravljanja vremenom (čini se da možemo slobodno raspolagati svojim vremenom) omogućava nam odgađanje koliko god želimo.
Zbog toga vas recept sada ili nikad poziva da tijekom odgađanja usmjerite svoju pažnju na sljedeću poruku:
Ili već sada počinjem raditi odabrani posao. Ili to nikada neću učiniti.
Tj. S obzirom da možete lako manipulirati vremenom protiv sebe, onda možete manipulirati vremenom u svoju korist. Najvažnije je slijediti sljedeće principe:
ALI) Vizualizacija rezultata odbijanja poslovanja zauvijek … Odnosno, važno vam je da vidite šta će se dogoditi ako se trenutni posao nikada ne obavi. Kakve će biti posljedice, šta ćete izgubiti, šta ćete izgubiti. Štoviše, važno je ne toliko razmišljati i analizirati koliko generirati 1-2-3 određene slike, slike koje bi odražavale posljedice takvog koraka.
B) Emocionalnost … Pa, ili jasnije formulira - krutost. Za vas je važno da budete čvrsti, zaista odlučni u namjeri da riskirate i izbrišete neke poslove iz svog života. Što ozbiljnije poduzmete tako rijetko neodgovoran korak, ovaj motivator bolje djeluje.
IN) Spremnost na neočekivano … I evo najzanimljivije. Više sam puta i sam primijetio da je korištenje motivatora „sad ili nikad“dovelo do neočekivanog zaključka - neću to učiniti, i dovraga s tim. Odnosno, ovaj motivator vam može reći o vašoj grešci. Da ste toj stvari pridali preveliku važnost, koja čak ne odražava vaše stvarne potrebe i želje.
Probaj!
Preporučuje se:
Recepti I Obrnuti Recepti
Svaki psihološki sustav nudi svoje objašnjenje za razvoj psihopatologije. Ne vjerujemo da su drugi sistemi pogrešni i koristimo ono što oni nude. Freudova teorija seksualnog razvoja, zonalno-modalni model ega Erica Ericksona, bihevioristička teorija učenja, sistemske teorije objašnjavaju razvoj djeteta i nude niz terapijskih mogućnosti.
Nikad Se Ne Ljuti! Ili Ko Vam Je Oduzeo Pravo Na Sukob
"Ne bojte se sukoba, on čisti odnos!" - rekla mi je bliska osoba. Ovo me iznenadilo jer sam od djetinjstva od mame i tate čuo: "Ne ljuti se, inače se nitko neće slagati s tobom!" I bila sam jako uplašena pri pomisli da će me cijeli svijet odbaciti.
Nikad
Lakše nam je opažati sve kroz česticu NE. Koristeći ga, sigurno znamo šta NE ŽELIMO, šta nam se NE preporučuje, itd. Kažu da naš mozak ne opaža česticu NE. Međutim, izraz joj postaje jasniji. Ona nekako sve razumljivo objašnjava. Općenito, želio sam vam preporučiti svoju listu “nikad”.
Jeste Li Ljuti Na Svoje Dijete? Da Ti - Nikad
U mnogim porodicama i u mnogim ljudima postoji takvo shvaćanje da su samo izuzetno zli ljudi ljuti. Šta tu ima da se priča o drugim ljudima! I sam sam živio jako dugo - najveći dio svog života s ovim uvjerenjem. Uplašila sam se i nisam znala kako primijetiti bijes u sebi, a još više to izraziti drugima.
5 Znakova Koje Ne Možete Voljeti. Zar Nikad Niste Voljeli?
Dakle, sposobnost ljubavi je vještina dostupna visoko organizovanoj psihi (drugim riječima, osoba mora imati harmoniju i smirenost u sebi, uzela je mnogo od svog života, razvoj i odgoj su se odvijali u povoljnoj atmosferi, bio je dovoljno voljen - samo u ovom slučaju moći će voljeti kao odgovor i podijeliti vaše emocije, dati drugome ono što ima iznutra i izvana).
