Šta Je Psihotrauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Svaka osoba sa zadovoljstvom zna da se razlikuje od drugih, na primjer, ima suptilniju mentalnu organizaciju. U 18. stoljeću dame iz visokog društva, ističući svoju sofisticiranost, pale su u nesvijest, a sada takav fenomen kao "psihotrauma" dobiva sve veću popularnost. Šta ovaj pojam znači i koliko često skrivaju jednostavnu lijenost i želju da manipuliraju raspoloženjem drugih u vlastite trgovačke svrhe?

Kako pronaći razlike

Prije svega, definirajmo terminologiju. Skraćenica "psiho" može sakriti i mentalne i psihološke traume, a to su dvije velike razlike koje ni u kojem slučaju ne treba miješati.

Mentalna trauma - ozbiljan mentalni poremećaj, koji utječe na rad mozga. Mogući su nedostaci pamćenja, neadekvatne reakcije, nedostatak logike u postupcima i mislima, zbunjeni govor. Omiljena tehnika mnogih pisaca i scenarista je amnezija, kada junak dobije nekoliko ogrebotina uslijed strašne nesreće, ali izgubi pamćenje, prestane prepoznavati porodicu i prijatelje, ovo je tipična mentalna trauma. To zahtijeva pomoć stručnih liječnika i liječenje, jer osoba s mentalnom traumom gubi adekvatnost percepcije, uključujući osjećaj samoodržanja, a u nekim slučajevima može predstavljati opasnost za druge, kao i za sebe.

Vrijedi napomenuti da ljudi rijetko priznaju prisutnost mentalne traume - njeni pravi vlasnici jednostavno ne razumiju složenost situacije, a simulirati takav sindrom zapravo znači potpisati vlastito ludilo, a koga je briga? Psihološka trauma je sasvim drugo pitanje. Patnicima nema kraja.

Psiholozi definišu pojam " psihološke traume »Kao atipično, neprikladno ljudsko ponašanje, koje ne pati od mentalnih poremećaja. Hipotetički razlog takvog ponašanja može biti značajan događaj za pojedinca koji ima izraženu negativnu konotaciju. A ključna reč ovde je "Značajno", jer istu situaciju različiti ljudi mogu percipirati na potpuno različite načine, a ono što je sposobno uzdrmati do dubine duše jedne osobe, ostavit će drugu ravnodušnom.

Međutim, sjajni časopisi i pseudo-psihološke stranice toliko su replicirali sindrome psihološke traume da je to postalo moderno. U masovnoj svijesti psihotrauma je svaka moguća šteta uzrokovana postupcima ljudi u okolini ili nepovoljnim životnim okolnostima koje mogu poremetiti psihološku udobnost osobe.

Dakle, postoji li psihološka trauma u prirodi ili je to medijska fikcija? Pokušajmo to shvatiti.

Istina i fikcija o traumi

Izraz "psihotrauma" aktivno se eksploatirao 80-ih godina dvadesetog stoljeća, zajedno s takozvanom "psihologijom krize" koja je brzo dobijala popularnost. Istodobno, nisu razvijeni jasni kriteriji za određivanje psihotraume, svaki je slučaj individualan, ali postoji nekoliko znakova po kojima se može utvrditi postoji li zaista psihološka trauma ili je to samo trenutak lošeg raspoloženja:

Događaj koji se smatra traumatičnim za psihu

Danas su apsolutno svi uključeni u ovaj znak: roditelji nisu kupili skupi pametni telefon „kao i svi drugi“- dijete su iz razreda zadirkivali, dobilo je traumu i sada nije sigurno u sebe. Učitelj zbog buke na satu, bez razumijevanja, dao je dvije ocjene cijelom razredu, uključujući i one koji su šutjeli - pa zašto onda držati lekcije ako je život i dalje nepravedan. Šef je oduzeo bonus za neostvareni plan - ja ću raditi "nemarno", jer ionako nisam cijenjen itd. To je, zapravo, svaki incident koji ima negativnu konotaciju smatra se traumom. Međutim, važna tačka se zaboravlja - događaj bi trebao biti značajan za osobu. Ali ni ovdje nije sve jasno.

Svako cijeni svoj život. Na primjer, bijeg iz stana u slučaju požara je izvanredan, opasan i stoga značajan događaj, a može postati i psihološka trauma. No, istovremeno, vatrogasci redovito izlažu svoje živote opasnosti tijekom otklanjanja posljedica hitnih slučajeva i ne doživljavaju psihološke traume, namjerno odabirući takav posao.

Uključenost u nastalu situaciju

Još jedan obavezni znak traume. Koliko često čujemo savjet: postoji problem - udaljite se od njega, pogledajte izvana i naći ćete rješenje. No, s psihološkom traumom, osoba se potpuno povezuje s negativnim događajem, razmišljajući o tome, sigurno razmišlja o sebi i obrnuto. U isto vrijeme, ne zaboravite da se ovaj simptom često javlja - zasigurno, među vašim prijateljima ima onih koji "uzimaju k srcu" mnoge događaje, naizgled trivijalne. Da, takvi ljudi su više zabrinuti, „troše živce“, ali nikako nisu u stanju psihotraume, ovo je samo odlika temperamenta.

Živopisne, očaravajuće uspomene

Znak je nastavak uključenosti u situaciju. Mentalno zdrava osoba ne može sačuvati u sjećanju sva sjećanja, koliko god živa bila. Dva ili tri dana, a boje izblijede, emocije se izglade, čini se da se događaj premješta u arhivsku datoteku označenu sa "dobro" ili "loše". Ali s psihološkom traumom, svaki, čak i beznačajan podsjetnik, kao da osobu iznova uvodi u stresnu situaciju, tjera ga da živi iznova i iznova nakon dana, mjeseci, pa čak i godina. U isto vrijeme on i druge događaje u životu počinje percipirati negativno, kao kroz prizmu doživljenog šoka.

S druge strane, postoje ljudi koji namjerno njeguju negativna sjećanja, doslovno ih uživajući, posebno ako postoji slušalac. To se događa iz više razloga, u pravilu, zbog prevladavajućeg svjetonazora, društvenog kruga ili jednostavno iz nedostatka drugih zanimljivih i važnih, značajnih aktivnosti, živih emocija. Kao što je jedna seoska baka rekla kada joj je unuka, koja je došla na praznike, pročitala esej zasnovan na romanu L. Tolstoja „Anna Karenina“: „Anna treba tvoju kravu. Još bolje, dva! Ako se osoba može odvratiti od samokopavanja u iskustvima s novim zanimanjem, to nije psihotrauma.

Autodestruktivna tendencija

Još jedan znak psihotraume, ili bolje rečeno, njena posljedica je kršenje normalnog poretka razvoja ličnosti, prirodnog rada duše, sklonost samouništenju. Psihološki udarac je toliko snažan da se nemoguće snaći sam, osoba gubi životne smjernice, a stalna iskustva guraju je u najbrže olakšanje od duševne boli. Ali aktivan razvoj ličnosti, u stvari, nije česta pojava. Mnogo veći broj ljudi radije živi pasivno, čeka da „majstor dođe i natjera sve da sjednu“, te se u međuvremenu opuste uz pomoć alkohola i drugih sredstava koja mogu pružiti ugodne osjećaje.

Bilo kako bilo, čak i pojedinačno, znakovi traume su neugodne pojave, ali iskusni psiholog će vam pomoći da se nosite s njima, često u samo nekoliko sesija. S istinskom psihološkom traumom, rad će, naravno, trajati duže, ali ako osoba iskreno želi riješiti svoj problem, najvažnije je ne odlagati, tražiti pomoć što je prije moguće. Nije uzalud da kada se dogode katastrofe koje je izazvao čovjek, psiholozi moraju raditi u sastavu spasilaca kako bi pomogli žrtvama da se nose s psihotraumama.

Tako se može učiniti zaključakda psihološka trauma nije tako česta kao što je napisano na stranicama sjajnih časopisa. A ako to dobro razumijete, možete razumjeti kome zaista treba pomoć, a tko se drži prilike, pod krinkom psihotraume, opravdati lijenost i nespremnost da preuzme odgovornost za svoje postupke.