Moji TOP Mitovi O Psiholozima I Njihovom Radu (II Dio)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

I dalje pričam o mitovima o psiholozima i terapiji koje susrećem u svojoj praksi)

MIT # 7 PSIHOLOG MORA ZNATI SVE O VAMA

Neki ljudi su posebno uplašeni posjetom psihologu jer će tokom konsultacija morati reći SVE o sebi. Ne brinite, ovo vam neće trebati. Ako ste shvatili zamršenost vašeg razvoda, uopće nije potrebno priznati sve svoje "grijehe" od djetinjstva. U osnovi, konsultacije se odvijaju u kontekstu ovdje i sada, pa je ono što se događa u stvarnom vremenu od iznimne važnosti. Da, doista, terapija podrazumijeva povjerenje i otvorenost, a neke informacije o vašem životu zaista su potrebne za zajednički rad, ali SAMO VI određujete stupanj otkrivanja sebe i psiholog neće moći ništa od vas izvući.

MIT # 8 PSIHOLOG ĆE BESKONČNO SLUŠATI

Nije tajna, najčešće na prvoj sesiji (a ponekad i na nekoliko narednih), glavna stvar koju klijent treba je da progovori. U skladu s tim, zadatak psihologa je da vas sasluša. I ne samo slušati, već biti s vama, pomoći u izražavanju svojih misli i osjećaja, podržati. Ali terapija je proces kretanja u sadašnjosti, a ne beskrajno plivanje u prošlost. Stoga u jednom trenutku neizbježno prelazimo s monologa na dijalog. Iako se ponekad događa da klijent odgađa ovaj trenutak koliko god može. Šta je to za mene? Vjerovatno o strahu. Prestanak razgovora znači suočiti se s neizvjesnošću, jer je sljedeći korak da počnete nešto raditi. Stoga se nemojte iznenaditi ako vas ponekad psiholog zaustavi, zapamtite, sve što se događa na terapiji radi se tako da možete krenuti naprijed, raditi za sebe. MIT

Br. 9 PSIHOLOG ĆE OCJENITI VAŠE DJELOVANJA S TAČKE VIDENJA NJIHOVE ISPRAVNOSTI

Često čujem: „Da, učinio sam to, znam da je to bilo psihološki pogrešno. Ali jednostavno se tako dogodilo …”Očigledno da klijenti imaju ideju da ću im suditi u smislu ispravnog / pogrešnog, a zatim, očito, i grditi. Općenito, nije iznenađujuće što terapija, doista, na određenom nivou nalikuje odnosima roditelja i djeteta, a naše iskustvo takvih odnosa nije uvijek ružičasto. Svugdje se susrećemo s procjenama i majstorski ih postavljamo sebi, čini se, zašto bi na prijemu kod psihologa bilo drugačije. Međutim, bit će zaista drugačije. Moj zadatak kao psihologa nije da sudim klijentu, već da mu pružim bezuslovno prihvatanje, jer je to hranjivi materijal za pozitivne promjene.

MIT # 10 KONSALTING NIJE TROŠAK NOVCA

Postoji mišljenje da psihološko savjetovanje ne košta novac. Kažu, kakva je svrha uzaludno poklanjati svoj teško zarađeni novac, ako se od prijatelja / djevojke / sestre / saputnika besplatno, u poznatom okruženju, uz bocu grijanja, može dobiti simpatija i magični pendelj. Općenito, slažem se - možete. No, postoji i nekoliko zamjerki. Prvo, jednostavno učešće možda neće biti dovoljno, u pravilu u teškim životnim situacijama nije potrebna jednokratna pomoć, već podrška, ali voljeni i dalje imaju svoj život. Drugo, bliskim ljudima obično je teško biti nepristran, to su zainteresirane osobe, uključene u situaciju, svaka od njih može imati svoju ideju o tome šta je najbolje za vas, i, nažalost, to se ne podudara uvijek s vašim vlastiti. Treće, takva pomoć je samo uvjetno besplatna, umjesto novca, uzajamno obraćate pažnju na poteškoće i brige svojih najmilijih, a ponekad se osjećate krivima ili osjećajem dužnosti zbog činjenice da ste primili nešto vrlo vrijedno, a niste dati bilo šta zauzvrat. I na kraju, četvrto, samo stručnjak može pružiti stručnu pomoć zasnovanu na stvarnom znanju i iskustvu. A rad profesionalca, naravno, košta.

MIT # 11 NIŠTA POSEBNO AKO NE DOLAZIM DANAS

Siguran sam da ne samo psiholozi imaju poteškoća s činjenicom da klijent možda neće doći na konsultacije bez prethodnog upozorenja. Istovremeno, često čak ni ne sumnja da je to štetno i za psihologa i za proces terapije. I istina je, šta je ovo u vezi ovoga, pa, osoba se predomislila ili je dobro spavala, naprotiv, psiholog će osloboditi sat vremena, odmoriti se od djela pravednika) kažem vam.

Prvo, kapital psihologa nisu samo njegove profesionalne vještine, već i njegovo vrijeme. Općenito, plaćate 50 minuta, koje vam stručnjak posvećuje, i samo vama. Ako ste unaprijed upozorili na vaše odsustvo, psiholog će najvjerojatnije upisati drugog klijenta umjesto vas ili promijeniti njegove planove na neki drugi način. Ako ste propustili termin bez upozorenja, tada stručnjak gubi vrijeme i novac. A ovo je, vjerujte mi, uvredljivo.

Drugo, rad sa psihologom je prije svega kontakt. Ne pomaže vam robot, već živa osoba, i među vama će sigurno nastati odnos. Upravo ti odnosi rade za vas, omogućuju promjene i stoga zahtijevaju odgovoran, pažljiv stav s obje strane. Ako imate želju da preskočite konsultacije, predlažem da sebi postavite pitanje: šta se dešava? Smatrate li da vam terapija ne pomaže da krenete u pravom smjeru? Ili se nešto posljednje dogodilo za vas na zadnjoj sesiji? Možda se bojite mogućih promjena?

U svakom slučaju, vaš odgovor vrijedi podijeliti sa psihologom. Na kraju krajeva, na terapiju ste došli ne da biste zataškali poteškoće i pobjegli od problema, već kako biste ih hrabro pogledali u lice i dopustili sebi da dosegnete novi nivo.