2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ono što nije vaše u Vama nastanjuje se uglavnom u djetinjstvu i adolescenciji. U prvom slučaju - od roditelja, u drugom - od svih ostalih. A dešava se ovako …
U detinjstvu dolazi vam do razumijevanja: ako ne poslušate svoje roditelje, oni vas mogu odbiti, napustiti. Bojite se ovoga pa se počnete ponašati kako vam je rečeno. Ali u isto vrijeme razumijete da to ne radite dobrovoljno, već pod prisilom. Vrijeme teče. Roditelji vrše pritisak na vas: kažu da biste trebali učiniti ovo i ono. I uskoro imate utisak da je to vaš izbor. Vaše mišljenje.
Osim toga, kao dijete niste skloni "žvakati" mišljenja, već ih "piti", poput majčinog mlijeka. Tada se razvija vještina …
U adolescenciji počnete "žvakati" mišljenja. Pomaže vam pri njihovebudite oni, učinite ih stvarnim njihovemi. Ali žvačete neke podatke nedovoljno promišljeno i odmah ih progutate. Tada, metaforički ili čak fizički, postoji osjećaj mučnine. Poput mnogih, lakše vam je potisnuti taj osjećaj, pa ga šaljete ravno na tavan nesvjesnog. Mučnina nestaje, dok nesvareni, strani komad ostaje u vama …
Ovako oni koji nisu vaši prebivaju u vama. Ali to nije loše jer vam je strano, a ne zato što se ne uklapa u vašu slagalicu. Otrovan je.
Oprez, otrovno
Ne-vaše u vama gazi vaše samopoštovanje. Umanjuje vrijednost onoga što imate i napuhuje vrijednost onoga što nemate. Ponekad čak toliko da ne primjećujete svoje u sebi i vidite samo tuđe. Govorite sebi "Ja sam neuspjeh: imam više od 30 godina, a još uvijek nemam muža, posao, novac …" i imenujete još 622 kvazi vrijednosti, zašto ste propali. Stoga ne čudi ako vaše samopouzdanje i ljubav prema sebi lebde ispod osnovne ploče.
Ne-vaše u vama odstupa od vaše rute i mjesta na kojem zaista trebate biti. Stoga ne čudi ako se često dovodite u slijepu ulicu.
Ne-vaše u vama sada kaže „idi tamo“, zatim uči „dođi ovamo“, a nakon nekog vremena: „zašto ideš naprijed-nazad ?! Kopaj dole! I htjelo je kihnuti na glas iz dubine vašeg nesvjesnog: „Dolje? Ali ja sam ptica i volio bih barem odletjeti malo više …”.
Danas, u ovom modernom svijetu, ne-tvoje u tebi otrovnije je nego ikad. Stoga držite usne zatvorene kad vam se pokloni hamburger s punjenjem koje vam je strano. I istrgnite one koje ste progutali. Ponekad je dovoljno shvatiti ŠTA nije tvoje u tebi …
Kako razumeti
Put pretraživanja broj 1
Ne-vaš u Vama se često krije ispod riječi "mora". U nastavku ćete vidjeti primjere izjava s takvom riječi. Pomoći će vam da shvatite koje su vam vrijednosti tuđe.
Nakon što pročitate početak rečenice, nemojte razmišljati, samo slušajte misli i dovršite rečenicu. Pokušajte uhvatiti osjećaj koji imate prema izjavi, pa tek nakon toga prijeđite na sljedeću.
Dakle, završi rečenice:
Dobra mama treba …
Dobra žena treba …
Žena mog statusa bi trebala …
Kad sam ljut, moram …
Osećam privlačnost, moram …
Šta vam je od ovoga strano? Vaša reakcija odgovara na ovo pitanje. Slušajte je. Na primjer, može postojati osjećaj napetosti u području solarnog pleksusa …
Put pretraživanja broj 2
Ne-vaš u Vama se često krije ispod riječi "mora". Obično nije teško razumjeti šta je vaše, a šta nije u ovom slučaju. Jednostavno zamijenite riječ "treba" riječima "odaberi" ili "želim" i pratite reakciju. Na primjer, ako imate takvu dužnost „moram dati sve od sebe ne samo na poslu, već i kod kuće“, napravite sljedeću zamjenu: „Biram dati sve od sebe ne samo na poslu, već i kod kuće“- onda se zapitajte: "Ovo je zaista tako?".
Put pretraživanja # 3
Ne-tvoje u Tebi je delimično skriveno pod pečatom tvojih roditelja … Da razumeš šta tačno, učini to …
1. Zatvorite oči.
2. Zamislite da vaša majka stoji ispred vas.
3. Zapazite kako izgleda i kako se ponaša.
4. Recite joj kako se osjećate i recite joj čega se sada sjećate. Dogodilo se? Dalje…
5. Zamislite da ste mama vi. Sjedite poput nje; imaju izraz lica poput njenog. U njenoj ulozi zabilježite kako se osjećate. Pogledajte sebe i izrazite te osjećaje, izrazite misli koje vam padaju na pamet.
6. Promijenite uloge i razvijajte dijalog. Postanite sami, a zatim i vaša majka i govorite u svoje ime, u ime svoje majke.
7. Označite šta se slažete sa svojom mamom, a šta ne; šta vam je u njenom ponašanju svojstveno, a šta nije.
8. Imajte na umu da ste u njenim uvjerenjima i ponašanju neugodni, ali to možete lako kopirati.
9. Što je više moguće, prikažite ta uvjerenja i ponašanje u svom stilu.
10. Ponovite tačku 9, ali u stvarnosti. Probaj za devojku.
Odgovorite sebi, samo iskreno: koliko ste često koristili ta uvjerenja i ponašanja, a da toga niste bili svjesni?..
Došli ili …
Shvatate li ŠTA nije vaše u vama? Nadam se, i sada imate izbor: ili ostavite sve kako jest, ili se oslobodite toga i uzmite svoj život u svoje ruke … U svakom slučaju, drugi dio vašeg puta prema sebi je iza, i sada bolje poznajete sebe!
Autor: Julia Osadchaya
Preporučuje se:
Ja Sam Tvoje Unutrašnje Dete
Ja sam tvoje unutrašnje dete. Tačnije, ja nisam taj koji nije odrastao. Ja sam tvoja senka, tvoja slepa tačka. Mnogi ljudi misle da bi unutrašnje dijete trebalo biti spontano, kreativno i sretno. Uopće nisam takav: sebičan sam, pohlepan i zahtjevan.
Moje, Tvoje, Naše. Gdje Je Granica Između Ljubavi I Ovisnosti?
4 vrste zavisnih odnosa. Svi smo, u određenoj ili drugoj mjeri, ovisni o osobi koju puštamo u svoj život. Jedina razlika je u teritoriju koji on zauzima u nama. Ili smo mi u tome. Postoje četiri vrste ovisnih odnosa: ⦁ Rastvorite se u Drugom .
NA TEBI SAM KAO U RATU
Nije slučajno što je naslov iz pjesme "Agatha Christie" zvučao u naslovu, jer moderni odnosi sve više podsjećaju na ratno pozorište. Sve ide u akciju: hvatanje na djelu, podmićivanje, diplomatska rasprava, ucjena, teška artiljerija i duge opsade.
Zašto Psiholog Nije Rekao Da Nije čarobnjak?
Dobar dan dragi prijatelji! I dalje odgovaram na pitanja koja su se pojavila u komentarima na moje članke o terapiji. Zašto mi psiholog nije objasnio kako da se ponašam prema njemu na samom početku našeg rada? Doživljavao sam ga kao prijatelja čarobnjaka, bilo mi je jako dobro imati takvog prijatelja, ali kad sam mu to rekao, odgovorio je da su to samo moje projekcije i ništa više.
Došao Sam K Tebi Po Njega
“Želi da smršam. Zove me debela krava i pravi grimasu kad me pogleda; “Želi da budem seksi i optužuje me da ga nisam napalila kao ženu; „Želi da mu se sviđam svojim prijateljima i pred njima mi uvredi ili mi se ruga; „Želi da postanem mudriji, kaže da imam samo krpe i lonce u glavi;
