Kako Skrenuti S Temelja I Početi Rješavati Probleme

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

U životu svake osobe pojavljuju se različite poteškoće. Ponekad postoje "problemi" koji se rješavaju brzo i jednostavno, a postoje i takvi "problemi" koji su uznemirujući. I u takvim trenucima čini se da se nekako sve oteglo, stagniralo poput močvare i potrebno je nešto učiniti, ali nije jasno šta, kako i kojim redoslijedom.

Prvi i najvažniji uvjet za "probijanje leda", kako biste pokrenuli potrebne promjene, morate postići barem minimalni nivo spremnosti za rješavanje upravo ovih problema. Da bismo to učinili, upotrijebit ćemo vrlo djelotvoran model koji je pozajmio "Kovalevova šestorka" od S. V. Kovaleva, pa počnimo:

Pa, pogledajmo pobliže šta znači svaka od tačaka:

1 Prihvati. U ovoj fazi morate uzeti svoj problem zdravo za gotovo. Prihvatite šta je to. Reći ću samo sebi: „Da, prihvaćam da nemam vezu, da ne zarađujem dovoljno, da sjedim cijeli dan na društvenim mrežama. mreže i ne činim ništa razumno, činjenicu da mi je muka od posla koji želim, da ne ostvarujem svoj potencijal … i tako dalje. Općenito, svatko će zamijeniti svoje, umjesto navedenih primjera.

Izgleda kao neka vrsta poniznosti, ali bez očaja, kada osoba odbije zadržati svoje iluzorne karte stvarnosti. Ove iluzije su jednostavno vaša psihološka odbrana, kojih ima milion, koje će objasniti i dokazati da vaš problem nije problem. Kao što alkoholičar dokazuje da samo malo pjeva, kao što pušač dokazuje da voli pušiti, kao što muškarac dokazuje da to nisu žene koje nailaze i ne postoji način da se izgradi veza, kao što žena dokazuje da su muškarci nije isto danas, jer prosjak dokazuje da je život nepravedan

Prihvatanje znači priznati sebi, suočiti se s istinom i iskreno reći sebi: „Prestani raditi sranja! Ovo je problem! Moj problem i niko ga neće riješiti umjesto mene. I na kraju, preuzmite odgovornost za sebe. Praksa pokazuje da nakon dobrog prihvaćanja sljedeće točke idu kao sat.

2 Odbijte tražiti krivce. Zaustavite se i shvatite da zapravo niko drugi nije kriv za ovaj problem. Ni komšije, ni predsednik, ni vaša majka ili otac. Prestanite tražiti nekoga na koga biste prebacili odgovornost. I shvatite da je ovo samo situacija koja se razvila u ovom trenutku vašeg života, koju treba riješiti i to je to. I u trenutku kada pokušate pronaći nekoga za krivicu, automatski pokušavate prebaciti odgovornost za svoj život na nekog drugog. A ovo vas pak stavlja u položaj žrtve i opet počinjete ići tijekom, umjesto da rješavate nastale probleme.

3 Prestanite stenjati … Zašto ja? Zašto je ovo sve za mene? Takav stav nikada neće dozvoliti da se barem nešto odluči. Jer sve vaše snage, sva vaša psihička i fiziološka energija ići će na pitanje „Zašto ja?“. A ako zaista želite riješiti probleme, umjesto ovih stenjanja morate sami sebi odgovoriti na pitanje "Zbog čega?" Zašto vam je život zadao ovaj problem? Šta bi ti šta? Šta ste naučili? Jeste li razumjeli nešto? Ili su, naprotiv, prestali trpjeti sranja i preuzeli odgovornost na sebe?

4 Smanjite posljedice na minimum. Kao što možete zamisliti, svi ovi koraci su vrlo dosljedni i slijede jedan za drugim, glatko prelazeći iz žrtve problema u tvorca vašeg života. I u sljedećem koraku morate postaviti pitanje: Kako sada mogu smanjiti posljedice već postojećeg problema? Kako ih mogu smanjiti?

Možete li prestati stalno sebi zamjerati i jesti svoj mozak? Možda da se minimizira komunikacija s ljudima koji samo bacaju drva za ogrjev u "vatru problema", možda da se promijeni situacija ili promijeni, može biti ometeno i opušteno?

5 Definišite lekciju. Razmislite kako razumjeti zašto vam se daje problem? Šta želi da nauči u tvom životu? Da ste imali priliku i mogli biste se vratiti u prošlost prije nego što se ovaj problem pojavio, šta biste onda htjeli učiniti, reći sebi prije nego se problem pojavi? Ovo je lekcija koju treba shvatiti i prihvatiti. Ova tačka postavlja temelj za sljedeću.

6 Pravo značenje. I na kraju, posljednja tačka. Odgovorite sebi na vrlo zanimljivo pitanje: šta se dobro ne bi dogodilo u vašem životu, da nije tako loše, a ne problem koji vam se dogodio? Pokušajte pažljivo i pažljivo odgovoriti na ovo pitanje.

I nakon što prođete ovu šestorku, možete početi rješavati problem / probleme i postizati cilj / ciljeve, jer ako ste iskreno i potpuno položili svih 6 bodova, unutarnja spremnost za rješavanje nastalih problema već će se formirati. A o tome kako riješiti sve probleme koji nastanu s garancijom, napisao sam u članku: " Kako riješiti sve probleme i zajamčeno postići ciljeve". Proučite dati materijal i postignite željene. Pa, ako vam je potrebna pomoć, obratite se.

To je sve. Do sljedećeg puta. Iskreno Dmitrij Potejev.