2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ovo su trenuci kada sredinom sedmice sve ispadne iz ruke i razbjesni se toliko da će još malo i najomiljenija kava odletjeti dalje.
Važno je razumjeti učestalost takvih manifestacija, svi smo mi živi ljudi i svi nemaju baš mnogo dana. Ali kad se ti ne baš dani pretvore u život, trebali biste obratiti pažnju na ovo. Najčešće se razbijamo zbog sitnica, kada smo zatrpani svime, naime: mislima, osjećajima, događajima, tjeskobama, tugama, sjećanjima, problemima, pozajmicama, svađama, sukobima i tako dalje, mislim da ste već shvatili.
Tako nastaje intrapersonalni sukob. „Sukob nastaje prvenstveno u slučajevima kada je narušena ravnoteža između pojedinca i okoline. Osnova kršenja su negativna mentalna stanja ličnosti: stres, prenaprezanje, frustracija (od latinskog frustratio - poremećaj), psihološka nelagoda. (K. Levin)
Odnosno, ako zanemarimo ono što nam je važno, bilo da je to san, ukusna hrana, komunikacija s voljenima ili odbrana projekta na poslu, tada crv nezadovoljstva započinje vlastiti posao.
Prvi put sam saznao da postoji intrapersonalni sukob tokom kursa psihologije, i koliko se sada sjećam, to me je šokiralo. Iz činjenice da kao mladi student nisam ni znao za to. Tada sam žestoko pokušao svima reći koliko je to važno i da svi imaju ovaj sukob. Postao sam mudriji i proučio psihološku odbranu psihe, shvatio sam da to nije najrazumnija radnja i sam sam počeo rješavati svoje sukobe. Ideja harmonije, orijentalni utjecaji i filozofija jedinstva Yin-Yang privlačili su i uzbuđivali. Ali kako postići ovu idilu i sklad sa samim sobom, onda je to bila misterija.
Jedno od ključnih pravila je prestati se svađati sa samim sobom i razumjeti šta izaziva unutarnju napetost. I za ovo vam nudim metodu Kon Mari 29-godišnje Japanke Mary Kondo za sređivanje stvari u kući, na kraju krajeva, orijentalne ideje bacile su ključ rješenja. Paradoksalno je da su u knjizi "Čarobno čišćenje. Japanska umjetnost stavljanja stvari u red kod kuće i u životu" opisani jednostavni načini opraštanja od stvari i mehanizmi dovođenja u red. U glavi i u duši.
"Moja knjiga govori više o teoretskim ili mehaničkim aspektima čišćenja: radi se o emocionalnim i psihološkim efektima čišćenja na nas", rekao je Kondo za The Japan Times.
Možete kopati godinama i iskopati duboki grob, ali predlažem da bacite lopatu i sagledate svoje probleme iz drugog ugla. Možda ćete se samo kroz odnos sa svojim stvarima moći mjeriti sa samim sobom.
S ❤ psihologinja Anna Jura
Preporučuje se:
Vidite Samo Ono što želite Vidjeti - Općenito, Vi Ste Problematični
Vrlo je popularna ideja da osoba vidi samo ono što želi vidjeti. Štoviše, temelji se na potpuno pouzdanoj činjenici o selektivnosti naše pažnje, koju je krajem 19. stoljeća primijetio američki psiholog i filozof William James (nazvao ju je, ako me sjećanje čuva, "
Zašto Ne Mogu Završiti Ono što želim? I Kako Se To Može Promijeniti?
Jeste li ikada imali situaciju da ste počeli raditi neki posao, a jednostavno to ne možete završiti? I tada nismo zadovoljni sobom, osjećamo se iznervirano i razočarano - "evo još jednog proživljenog dana, a ja to nikada nisam uradio i nisam ga završio …"
Ono što Se Događa Nije Toliko Strašno Koliko Ono što Mi Mislimo O Tome
"Nije toliko zastrašujuće šta se dešava koliko ono što o tome mislimo" Dešava se da zbog beznačajnog, ali neugodnog razgovora, u sebi možete stvoriti čitav teatar glasova, dokazujući nešto, žaleći se, svađajući se. Možda čak nije ni unutrašnji dijalog, to je seminar na kojem sudjeluju agresivni stručnjaci.
Pravilo 11. Ono što Predstavite Je Ono što Dobijate. Vizualizacija. Kako Pravilno Vizualizirati?
Kako pravilno vizualizirati? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate razumjeti šta je vizualizacija? U osnovi, proces vizualizacije je čin zamišljanja šarenih i bogatih slika koji vam pomaže da brže postignete svoj cilj. Tako osoba isprva izlaže željeni rezultat, sastavlja plan, a zatim ga pretvara u stvarnost.
Ono što Mislim O Sebi Nije Jednako Onome što Drugi Misle O Meni
Nedavno sam se suočio sa činjenicom da ljudi trebaju napisati svoje snage, svoje pluse, vrijednosti i postignuća. Mnogi se izgube i počnu pričati o sebi na standardan način i čini se kao da uzimaju odgovore iz životopisa. Osim radne sfere, još uvijek smo u različitim sferama života.
