8 Razloga Za Odugovlačenje. Razlog # 3

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Suočavanje sa odugovlačenjem nije lako jer svako za to ima svoje razloge. Ako se želite nositi s odugovlačenjem, morate razumjeti što ga najčešće uzrokuje. O tim razlozima bit će riječi u ovom i sljedećih nekoliko članaka.

Razlog # 3 Mislite da ćete to učiniti "kasnije"

Ovaj uobičajeni izgovor sugerira da biste mogli odgoditi odgodu u neko doba budućnosti. To se može dogoditi za nekoliko sati, ili poslije sutra, ili čim dođe željeni dan kada ćete biti potpuno slobodni.

Nažalost, ovakav način razmišljanja stvara ozbiljnu neusklađenost između toga kako biste se željeli osjećati u budućnosti i kako ćete se tada zaista osjećati.

U vašoj zamišljenoj budućnosti imat ćete tone energije, pravilno se hraniti, redovito vježbati i raditi do mraka kako biste obavili stvari. Ali u stvari, "ti si budućnost" je ista ona umorna, nemotivirana, iscrpljena osoba koja pokušava smiriti nestašnu djecu i nije u stanju odoljeti čokoladnoj torti.

Ovaj se fenomen objašnjava dva koncepta: "empatijski jaz" i "vremenska nedosljednost".

Empatijski jaz između vrućeg i hladnog

Jaz u empatiji između "vrućeg" i "hladnog" način je razmišljanja koji tjera osobu da podcijeni utjecaj instinktivnih impulsa na svoje poglede, ponašanje i ukuse.

Suština koncepta je da sposobnost osobe da suosjeća s drugima uvelike ovisi o njegovom stanju. Na primjer, ako ste ljuti, možda će vam biti teško prisiliti se da zamislite smirenost. Takođe može biti teško zamisliti osjećaj sitosti ako ste gladni.

Neuspjeh u smanjivanju minimalnog empatijskog jaza može se negativno manifestirati i u profesionalnoj sferi. Na primjer, kada poslodavac odredi dužinu plaćenog odsustva zaposleniku koji je izgubio bliskog rođaka, na njegovu odluku lako može utjecati jaz empatije između „vrućeg“i „hladnog“stanja. Možda je voljena osoba nedavno umrla u menadžerovoj porodici, ali uspio se relativno brzo vratiti na posao. Činjenica da je doživio slična iskustva i osjećaje u prošlosti može se odraziti na njegovu odluku u sadašnjosti.

Privremena nedosljednost

Privremena nedosljednost je situacija u kojoj osoba, nakon što je donijela odluku, s vremenom mijenja svoje pristupe i potrebe. Ovaj koncept je odraz ideje o postojanju različitih verzija ličnosti tokom donošenja odluka. Svako "ja" je podličnost koja donosi odluku u određenom trenutku, a nedosljednost se javlja kada se potrebe različitih "ja" ne podudaraju.

Način razmišljanja ljudi mijenja se s vremenom, a udaljenost posljedica odluke od trenutka donošenja može značajno utjecati na način razmišljanja. Ljudi više donose netipične odluke za sebe kada je u pitanju bliska budućnost nego za izglede.

Zanimljiv aspekt vremenske nedosljednosti je poteškoća u pomirenju između vas u sadašnjosti i vas u budućnosti. U budućnosti ćete znati da biste trebali učiniti ono što vam dugoročno donosi najveću korist, a trenutno precjenjujete sve ono od čega se može odmah imati koristi. Lako je upasti u zamku neodgovornosti u pogledu dugoročnih rezultata radnje, jer ih obično ne vidite uskoro.

Niste vrijedni i vaša budućnost se vrlo rijetko slaže jedno s drugim. Možete postaviti cilj i nadati se da ćete ga postići u budućnosti, ali vi ste prisutni koji morate svakodnevno raditi kako biste u budućnosti postigli željeni cilj. Ali jedino što vaš "ja u sadašnjosti" želi je gledati emisiju i grickati kokice.

Ovaj scenarij je tipičan za ljude u svakom trenutku. Imate mnogo ciljeva i planova za budućnost, a sadašnjost vas često dovodi u iskušenje da dobijete brzo zadovoljstvo od trenutnog zadovoljstva.

Članak se pojavio zahvaljujući knjizi "Moć produktivnosti" Stevea Scotta