Zdravo Tugo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Jedna mlada devojka mi je pokazala svoje slike. Ponudila je da odabere jednu od tri koja mi se najviše sviđaju. Izbor nije bio lak, jer je moj prijatelj veoma talentovan umetnik. Izabrao sam sliku na kojoj djevojka plače, a cijeli je svijet u ovim suzama. Zaplet mi je bio poznat.

Tijekom cijelog života nakupljamo mora i oceane suza. Naseljeni su neizgovorenim dječjim pritužbama, poniženjima i bespomoćnošću. Mladenački neostvareni snovi, neuzvraćena osećanja, razočaranja. Trenuci kada nam je trebala zaštita, a nismo je dobili, kada nismo znali kako to pitati, kada smo bili sami. Kad su htjeli nešto reći i nisu uspjeli, a naše riječi su mi zapele u grlu. Živi bol zbog tugovanja zbog gubitka rodbine i prijatelja.

Da budem iskren, toliko se stvari tamo sleglo godinama da je zastrašujuće pogledati. Čini se da se ovaj vrtlog može neopozivo stegnuti.

I živimo, pod raznim izgovorima, ne približavajući se u moru suza. Živimo tako oprezan život, hodamo naprijed -nazad uskom stazom. I prije ili kasnije nađemo se licem u lice sa vlastitom ranjivošću, kada metode izbjegavanja boli koje su se razvijale godinama više ne djeluju. I što je more dublje, što ga pažljivije obilazimo, zaron je nagliji i bolniji.

To se često događa kada imamo djecu. Djeca ne znaju sakriti osjećaje. Tužni su, ljuti, srećni. A to može biti nepodnošljivo za roditelje, jer ih dovodi do mjesta ulaska u koje su tako pažljivo izbjegavali. I postepeno svoje iskustvo prenosimo na djecu. Ovo iskustvo kaže da bol treba sakriti što dublje, što je moguće pažljivije kako bi je zaštitili. Pokazivanje boli je opasno.

Američka psihoterapeutkinja ruskog porijekla Marilyn Murray piše da u našoj kulturi nije uobičajeno izražavati osjećaje, već je uobičajeno potiskivati i poricati. Djeci se kaže: "Ne plači!", "Ne budi plačljivica!" itd. Dodaju se dječaci: "Ponašaš se kao djevojčica!", "Muškarci ne plaču!"

Često postoje porodice u kojima pravo na slobodno izražavanje osjećaja pripada odraslima, dok su emocionalne manifestacije zabranjene za djecu. U takvim porodicama odrasli imaju bijes, izljeve bijesa. Djeca moraju te napade prenijeti u tišini.

Nametanje krivice je još jedan oblik emocionalnog zlostavljanja koji pomaže u smanjenju emocionalne osjetljivosti: „Ako se ponašaš ovako, poludjet ću“, „Zbog tebe ću izvršiti samoubistvo“, „Cijeli svoj život stavljam na tebe!“, "Da nisi ti, ja bih si uredio život!" itd.

Sposobnost izražavanja osjećaja ovisi o:

- je li osoba vidjela kako drugi ljudi izražavaju bolna osjećanja;

- ima li simpatične, brižne slušatelje koji su u stanju izdržati emocije koje preplavljuju osobu, posebno negativne;

- dopuštaju li nacionalne, vjerske, kulturne tradicije izražavanje osjećaja, - smatra li se uzrok boli pristojnom temom za raspravu u određenoj kulturi itd.

Ako je djetetu u djetinjstvu dopušteno da plače i tješi se kad ga boli, ono razumije da ima pravo na bol, i što je najvažnije, razumije da bol prolazi. Dijete stječe iskustvo - bol ne mora trpjeti, možete pričati o tome. Ako se uplakano dijete zanemari ili kazni zbog plakanja, srama, dolazi do zaključka da je opasno izražavati bol.

Kako se naša djeca ne bi plašila svojih osjećaja, potrebna im je podrška roditelja. Roditelji će moći podnijeti osjećaje svoje djece ako odluče pogledati u svoje more boli, spaliti smrznute trenutke, prihvatiti svoju bespomoćnost.

Hvala mojoj dragoj umetnici Aleni Lozhkomoevoj na divnoj slici i inspiraciji.