2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često je, kako bi nam život bio ispunjeniji, potrebno provesti reviziju. Postoje dani, periodi u kojima se osjećamo u bezizlaznoj situaciji, budućnost se čini neizvjesnom, svima je dobro, ali mi nismo naročito. U takvim trenucima gledamo na život u odnosu na točku u kojoj se nalazimo, a ne u odnosu na cijeli naš život. Ne vidimo globalnu situaciju.
Zašto ovo radim?
Svi znamo datum rođenja. Ovo je točka „A“na kojoj smo započeli svoje životno putovanje. Dužina ove staze, tačka "B", niko ne zna. Ne možemo utjecati na to koliko će nam život trajati. Međutim, možemo utjecati na njegovu širinu.
Koja je širina našeg života?
Zapravo, to je ono što ispunjavamo svaki dan.
Posao. Kakva je ona? Omiljeni ili ne. Da li želite ići na to. Kako komunicirate sa timom. Održavate li ravnotežu između posla i privatnog vremena? A možda samo živite od posla i dugo niste otišli na godišnji odmor.
Prijatelji, porodica. Ko su ljudi sa kojima provodite najviše vremena. U kakvoj ste vezi. Imate li međusobno poštovanje, zajedničke interese, ljubav, prihvatanje, uzajamnu pomoć. Ovo je jednostrana igra ili ste međusobno privučeni jedno drugom.
Leisure. Šta radiš u slobodno vrijeme. Šta vas zanima? Zadovoljavate li svoje interese ili nalazite razlog da se ne mazite. Neko je inspirisan putovanjima, plesom, muzičkim festivalima. Netko se voli povući i popraviti stari automobil u garaži, napraviti namještaj, plivati s ribom u podvodnom ribolovu. Ima li ovo mjesto u vašem životu?
Snovi i želje. U kojoj mjeri ih provodite i provodite? Na kraju krajeva, ako ne mi sami, tko će nam onda pomoći u snovima? Važno je razmisliti o planu i djelovati. Sve što zaista želite ostvaruje se. A ako nešto još nije stiglo, možda će biti potrebno pogledati strahove.
Odnos prema svetu. Ako mislite da je cijeli svijet protiv vas, krivi su svi oko vas, najvjerojatnije ograničavate širinu svog života. Sjećate li se crtića "Mali rakun"?
- Mali Rakune, idi na jezerce i ne nosi štap sa sobom. I ne pravi lica. I OSMEH!
-I ništa više? Jesi li siguran?..
Negde tako. Kako smo mi prema ljudima, tako su i oni prema nama.
Sve to čini naš svaki dan širim, ispunjavajući ga radošću, zadovoljstvom i srećom.
Širina naših života je i način na koji osjećamo sebe. Dopuštamo li sebi da se opustimo, odmorimo, ne radimo ništa. Okružujemo li se ugodnim stvarima? Koristimo li svoja omiljena jela svaki dan (ili ih držimo u kredencima, poput naših predaka), nosimo li lijepu odjeću, jedemo li ukusnu hranu. Postoje li u našem rječniku izrazi poput “žao mi je”, “zašto bih to radio sam zbog sebe, ako postoji porodica”.
Analizirajte gore navedeno. Preispitajte različite aspekte svog života. Promenite ono što vam ne odgovara. Odustanite od onog što vas uznemirava.
Pa, ne zaboravite da će vam obična večera sa knedlama kupljenim u trgovini, ali uz svijeće, stvoriti ugodnu atmosferu i ispuniti vas pozitivnim emocijama. Stoga, koristite različite stvari koje uljepšavaju dan i čine ga svečanim.
Preporučuje se:
Ponavljanje Sudbina Ili Začarani Krug Našeg života
Stalna reprodukcija boli koja se doživljava u djetinjstvu jedno je od načela psihoterapije. Freud je to nazvao kompulzivnim ponašanjem. Dijete alkoholičara odrasta i uda se za alkoholičara. Dijete žrtva nasilja stvara porodicu sa nasilnikom ili to i sam postaje.
Nula Kao Način života. Ili Kako Prebroditi NULU Svog života
Proći kroz nulu znači promijeniti se, znači ponovno se roditi, s novim pogledima, razmišljanjem, mislima i općenito s novim likom, iako je sve više ljudi uvjereno da se to ne mijenja. Prolazak kroz nulu znači da stari programi koje ste koristili više ne rade, a novi su još uvijek u fazi povezivanja.
Lična Karta Svijeta. Formule Iscjeliteljske Matrice Našeg života
Kao što moj terapeut prikladno primjećuje: „Svi žive život unutar Karte vašeg svijeta ". Divna metafora! Slažem se! Razmislite o tome … Ljudi različito percipiraju stvarnost, tumače je na svoj način, drugačije komuniciraju, vole … U istom ljudskom svijetu, u istoj zemlji, u isto vrijeme, u sličnim okolnostima, ali … potpuno, potpuno drugačije … Zašto?
Radionica O Pronalaženju Sebe Stvarnog. "Volim" I "Ne Volim" Su Definirajući Parametri Našeg života
Prijatelji, pripremio sam za vas jedan koristan, kreativan zadatak. – Rad sa ličnim "Volim" - "Ne volim" . Zadatak se izvodi ovako … 1 . Prvo, morate se opskrbiti komadom papira, jednostavnom olovkom, crvenom olovkom i crvenim markerom.
Energija Našeg života
Kako su energija i psihologija povezane? - pitate. Pokušajmo to shvatiti. Zašto za neke kažemo: "energični, poletni, aktivni", a za druge - "spori, flegmatični, mukotrpni"? Odnosno, karakteriziramo brzinu, aktivnost i opći nivo ljudske vitalne energije.
