2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Skoro svako od nas, dok odrastamo, nakuplja gomilu kompleksa i nezadovoljstva sobom. I rijetko ko (u dobrom smislu riječi) daje sebi ono što zaslužuje. Ali ovo je univerzalni recept za poboljšanje ličnih sposobnosti, a zatim i najbolje spoznaje.
Prihvaćanje sebe i vjerovanje u svoje sposobnosti čini čuda. Mislim da se niko neće raspravljati.
Ali prvo bi bilo vrijedno napomenuti: u čemu smo zapravo toliko izuzetni?
Kako uraditi?! Reći ću vam sada … Moja psihološka metoda je povezana s ovim.
Resursi naše istorije ili zašto imamo sreću da smo rođeni i da budemo svoji?
I. Prije svega, morate istražiti i identificirati svoje resurse
Setio sam se jednog slučaja …
Jednom je, na otvorenom predavanju iz psihologije na Moskovskom državnom univerzitetu (a mi, 20-godišnji studenti Moskovskog državnog pedagoškog univerziteta često smo to pohađali), ugledni profesor zrelih godina, iznenada, zaustavio ozbiljan monolog i bacio pogled oko publike, uzviknuo je s divljenjem: „Ljudi, pa kako ste lijepi! Sve! Svako od vas! Mladost je neprocjenjiv dar! Znate li sada njegovu cijenu ?! …"
Mislim da se svaki od onih koji su sjedili u publici sjetio ove neočekivane epizode i godinama kasnije s posebnim razumijevanjem dotaknuo ovu čarobnu opasku: „Istina! Mladost je poseban resurs!"
Kako je ispravno primijetiti svoje resurse na vrijeme, a ne nakon …
Ovo je vrlo uvjetan primjer, najvažnije je pronaći resurse koji su relevantni za ovaj trenutak … Pa…
Uključite „unutrašnjeg roditelja“i podržite se uvjerljivošću
Na primjer…
- Mlad sam, što znači da sam energičan, snažan.
- Imam sjajan mozak i mogu pomicati planine.
- Ja sam šarmantna osoba i ovo je najveća snaga.
- Zdrav sam i snažan - i prevladaću sve poteškoće.
- Snaga moje ličnosti leži u optimizmu i ljubaznosti.
I tako dalje, i tako dalje … samo naprijed …
II. Proslavite neprocjenjivu vrijednost ovih resursa. Odajte im priznanje
Odnosno, ponovo prođite kroz označene tačke i označite vrijednost svake pozicije. Za gornji primjer ovo je:
1. vrijednost mladosti, 2.obavještajnost,
3. šarm, 4. zdravlje i
5. optimizam.
Bilješka: ovo je nešto što se od sudbine ne može kupiti, posuditi i isprositi. Ovo je dato, dato jednom, ali mi ga uzimamo zdravo za gotovo … Ali takve stvari su pravo blago!
III. Sastavite svoju listu ličnih resursa kao sretan put u budućnost. Zapravo, ovo nije ništa drugo do nadahnuta riječ na rastanku za sebe sa pozicije „unutrašnjeg roditelja“
IV. Započnite dan blagoslovljenim oproštajnim riječima vlastitog sretnog paketa. Podsjetite se njenog položaja na početku svakog dana, analogno tome kako pravi roditelj blagoslivlja svoje dijete - za život, za dan, za budućnost, utirući tako djetetu najbolje puteve
V. Pustite se u budućnost s posebnim glamurom i zadovoljstvom: na kraju krajeva, vi ste (na osnovu njihove liste ličnih resursa) imali sreću da ste rođeni i da budete svoji; potvrda ovoga je srećna karta vaših mogućnosti
****************************
Isprobajte predloženi zadatak i osjetit ćete drugačije stanje: svijet će se promijeniti, okus života će se primjetno poboljšati, stvari će krenuti uz brdo!
Preporučuje se:
Zašto Nemam Sreće U životu? Zasto Zasto
Dugi niz godina ljudi postavljaju sebi pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim sastavljam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje naiđem slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Psihološko Pismo "Zavjet Djeci" Ili "Sretan Vaučer Za Dalje"
Od autora . U nedavnom videu podijelio sam s gledateljima koliko je važno povezati se sa svojim roditeljima, čak i u najtežim situacijama. Ovo virtualno pomirenje ima iscjeliteljski učinak na dobrobit i integritet samoprihvaćanja povezanog s duhovnim i fizičkim zadatkom.
Vidim Te. Iste Smo Krvi. Oboje Smo živi
U svijetu potrošnje ljudi su dugo postali objekti jedni drugima i skup funkcija. Vidjeti jedno drugo kao živu osobu, prihvatiti ga, približiti se i voljeti nas sve je i poželjno i zastrašujuće. da biste to učinili, prvo se morate približiti živima i voljeti sebe takvog kakav jeste.
KAKO SE BORITI LIJENO I ZAŠTO NE MOŽEMO UČINITI ŠTO SMO PLANIRALI?
Svima se dešavalo da jednom kada ste planirali da učinite nešto za sebe u bliskoj budućnosti, niste se mogli prisiliti da ispunite svoj plan, bilo da se radi o pisanju izvještaja, čišćenju kuće, obećanju da ćete od danas ići u teretanu, idite za trčanje, posao, itd.
Mi Smo Odgovorni Za One Koje Smo Pripitomili ?
Odgovorni smo za one koje smo pripitomili … Antoine de Saint-Exupery Često čujemo različite stavove u vezi s poznatom frazom iz bajke "Mali princ" Exuperyja. Najčešće su polarni. Prva pozicija je pristupanje. Ovu poziciju zauzima zavisnici od drugih kako bi opravdali svoje suzavisne odnose.
