2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Partner vas uvijek krivi za sve, šta biste trebali učiniti? Za početak, budite svjesni činjenice da postoji nešto u vama što tjera drugu osobu da preuzme odgovornost i prebaci krivicu na vas. U skladu s tim, nekako to prevodite u kontakt. Vaš zadatak je shvatiti zašto vas drugi optužuju za nešto što niste učinili.
Zaista preuzimate krivicu (čak i ako niste!)
Šta učiniti u takvoj situaciji? Vrlo je važno da se stalno pitate: "Jesam li ja kriv za ono što se sada dogodilo?"
Na primjer, par je otišao u trgovinu u kupovinu, ali kada su stavljali torbe u automobil, ispostavilo se da se auto pokvario. Reakcija muškarca: „To je sve zbog tebe, zašto nije bilo moguće ići sutra? Je li bilo obavezno kupiti sve ovo danas?!”. Kako je kvar povezan s kupovinama? Zapravo, partner je bio samo uznemiren, morao je nekoga okriviti za problem. Svojim optužbama čovjek izražava frustraciju, nezadovoljstvo i frustraciju - ne može drugačije. Šta trebate učiniti? Mirno slušajte optužbe i u sebi recite da niste vi krivi sada ("Nisam ja kriv što se auto pokvario!"). Dalje - postupite u skladu sa situacijom. Odmah opsjednite svog partnera ("Ovo nije zbog mene!") Ili pričekajte nekoliko dana dok se intenzitet strasti ne ohladi, i podsjetite na neugodnu situaciju, odabirom ispravnog oblika komunikacije i tona kako ne biste povrijedili osoba ("Zar zaista mislite da se mašina pokvarila zbog mene?").
Vaš zadatak nije osvetiti se partneru vraćajući mu bol koju ste doživjeli, već mu prenijeti u svijest svu nelogičnost i beskorisnost takvih optužbi. Ako se postavi upravo takav zadatak, neće biti problema. Ako ste uvrijeđeni, ljuti (kako - grdili ste ili optuživali princezu (princa)!), Problem će se nedvosmisleno pojaviti. Ugasite ogorčenost, bijes i nepravdu u sebi. Shvatite da riječi nisu bile upućene vama - ovo je partnerska navika da reagira na frustracije i frustracije.
Vi ste odgovorni za osećanja druge osobe
To znači da ste skloni preuzimanju ove odgovornosti, ne odvajate se od drugih. Možda ovdje još možemo govoriti o suzavisnim odnosima, kada ne živite za sebe, već za druge, potpuno prilagođavajući svoju ličnost njihovim potrebama i zahtjevima.
Kompleks krivice za djetinjstvo.
Majčina figura ili porodica u cjelini, možda drugi ljudi koji su vas odgajali, mogli su vam uliti određenu odgovornost za sve događaje koji se dešavaju u porodičnom krugu.
Na primjer:
- Imali ste infantilne roditelje. U skladu s tim, osjećali ste se mnogo zrelijim i odgovornijim od njih.
- Majčin lik vas je krivio za sve ("To se dogodilo zbog vas! Dao sam vam život, a šta ste mi uradili?"), U stvari, majka je djetetu imala jednu poruku - "dugujete mi."
- Emocionalno (ili fizički) odsutna majka - na primjer, žena je provodila puno vremena na poslu ili je bila u stanju duboke depresije.
Kao posljedica toga, dijete preuzima krivicu. Glavna faza u formiranju psihe pada u prosjeku u dobi od tri do sedam godina. Beba je jasno svjesna da će je, ako zaplače, uzeti u naručje; ako vrišti, nahranit će ga; ako ih gurnu, otići će sami. Cijeli svijet reagira, što znači da čini nešto posebno za to. Samo u ovom slučaju ljudi oko njega će se ponašati onako kako on želi. Odrastajući, dijete nastavlja razmišljati na isti način. Sa 2-4 godine počinje narcistički period (svaka beba je drugačija), kada se cijeli svijet zaista vrti oko malog člana porodice („Zdravo, mala moja!“, „Kakva si ti ljepota!“, „Učini želite kolačić? možda krumpir? "," Idemo u šetnju. Zašto ste uznemireni? Šta se dogodilo? Da li vas boli? Jeste li pali? "itd.). Ako dijete zadrži kompleks krivnje (sve se na ovom svijetu događa zbog njega), nastavlja misliti da su svi njegovi postupci izravno povezani s odgovorom svijeta. U skladu s tim, ako svijet ne reagira onako kako želite, onda ste učinili nešto pogrešno!
Nesretna ili emocionalno hladna majka - učinili ste nešto pogrešno (rekli ste nešto pogrešno, postupili pogrešno (za nju), izgled je bio pogrešan itd. U ovoj situaciji imali ste određenu funkciju u odnosu na majku. Zapitajte se - koja ? Kako ste spasili svoju majku, tješili je, zabavljali, smirivali? I dalje obavljate istu funkciju za svog partnera. Tako nastaje kompleks krivice, za koga izgleda da vas niko ne krivi, ali ste se nesvjesno uvjerili: Dakle, moram nešto učiniti!”U ovom trenutku imate nepokriveni geštalt.
Kao rezultat toga, takva osoba nađe partnera koji je uvijek nezadovoljan životom, koji će stalno izgovarati sve što vam "sjedi" u glavi, potvrđujući najgore misli i strahove. Kao rezultat toga, nastavit će činiti sve što nije mogao učiniti za majčinu figuru (mama, tata, baka, djed - bilo koji član porodice u odnosu na koga je bio emocionalno nabijeniji i upaljen)!
Shvatite da je takvo ponašanje isključivo vaša potreba (ovo nije takav partner!). Želite zatvoriti geštalt, pokazati se s dobre strane ("Završio sam, ispravio sam ovu situaciju! Nisam mogao s majkom, ali sve je uspjelo s mojim partnerom!"). U stvarnosti, glavni problem je što se situacija više ne može ispraviti. Sve što je u sadašnjem vremenu izmišljeno je i pokriveno vašim projekcijama, tada ćete svjesno ili nesvjesno emitirati ili zahtijevati ponašanje koje izaziva situaciju iz djetinjstva.
Šta učiniti? Imperativ je zatvoriti taj geštalt raznim sredstvima i tehnikama. Najbolja opcija su sesije psihoterapije.
Preporučuje se:
Emocionalna Ovisnost. Zašto Postoji Neko Ili Nešto Između Vas Cijelo Vrijeme?
Emocionalna ovisnost naziva se i ovisnost o ljubavi, ali ljubav je zdravo stanje kada je osoba u harmoniji sa svojim partnerom i samim sobom. U slučaju emocionalne ovisnosti, ovisnik ovisi upravo o destruktivnim iskustvima, jer iz njegovog iskustva samo oni daju osjećaj ispunjenosti životom.
Trebam Li Napustiti Partnera? Stalno Razmišljam O Tome. Razlozi I šta Učiniti? Psihologija Odnosa I Psihologija Ličnosti
Zašto jedan od partnera može žuriti između izbora da napusti partnera ili ostane? Šta učiniti u ovom slučaju? Zapravo, ova pojava nije neuobičajena - mnogi ljudi dolaze na lične konsultacije sa sličnim zahtjevom. I ovdje vrijedi detaljnije razumjeti.
Je Li Vaš Partner često Uvrijeđen? Dodirljivost. Psihologija Odnosa
Partner se često vrijeđa na vas (nije važno ko je - muškarac ili žena - psiha u svom smislu nema roda). U kojim se situacijama to može dogoditi? Ako izrazite svoje mišljenje, razgovarajte o osjećajima ili iskustvima. Odgovor partnera je:
Kraj Veze? Je Li Vrijeme Za Rastanak? Psihologija Odnosa
Zašto nastaje situacija kada vas veza "drži", iako savršeno razumijete da je ovo kraj? Najočitiji i razumljivi razlog za sve razumne ljude su djeca. Kad su djeca mala, uvijek je šteta napustiti ih i oduzeti im oca ili majku. Općenito, situacija raspada porodice posebno je traumatična za ljude koji nisu imali majku ili oca, odnosno ostaju u najdestruktivnijim odnosima (samo da su djeca dobra
Radna Mama: Kompleks Krivice
Pojavom bebe život porodice se značajno menja. Pojavljuju se nove brige, dodaje se odgovornost, a sve to u osnovi pada na ramena majke. Možda se najneugodniji period može nazvati prvom godinom. A onda dijete odrasta i uspostavlja se dnevna rutina .
