2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Za to postoji nekoliko preporuka
1. Napravite spisak onoga što zaista želite od života
Coaching najbolje funkcionira kada imate jasno definirane ciljeve koji proizlaze iz vaših potreba i vrijednosti.
Seti se sebe i sebe. Postavljajte sebi pitanja svaki put kad se sjetite. Nabavite bilježnicu "Za sebe!")) Ili vodite bilješke na telefonu.
Ako niste baš jasni ili vam nisu jasni vaše želje i namjere, o njima možete razgovarati u individualnom radu s trenerom.
2. Upoznajte sebe na nov način
Većina klijenata obraća se trenerima radi postizanja određenog cilja, a većina vremena i pažnje posvećuje se tim ciljevima.
Ali postoji i druga strana VAS. Ono što još ne vidite ili ne želite još vidjeti. Suptilni, emocionalni i osjećajni dio koji često moramo skrivati u svom "ludom, ludom, ludom" svijetu usmjerenom na ciljeve.
I super je ako tijekom lekcija otkrijete nove strane sebe i shvatite kako su vaši ciljevi u skladu s onim što zaista jeste.
Ovaj proces otkrivanja događa se prirodno, nema smisla pokušavati požuriti; samo budi svjestan da će se to dogoditi.
AND Lični i profesionalni rast - karakteristična karakteristika coaching.
3. Pripremite se za intenzivan rad
Za početak, budite spremni na činjenicu da se od vas puno traži. Vi sami, svoje vrijeme, vaša nespremnost i postupci sa vaše strane.
Imperativ je da budete otvoreni za eksperimentiranje s novim pristupima, tako da ste spremni preoblikovati one aspekte svog života koje možete promijeniti sada.
Pomoći će vam da živite ispunjenije i potpunije, lično i profesionalno; živite, koristeći maksimalno ono što ste prirodno nadareni, i uživajte u životu onoliko koliko možete uživati.
biti spremni:
- na promene u vašem okruženju
- riješite se svih izvora stresa u svom životu
- promijenite svoje ponašanje i neke navike
- otkriti nove sposobnosti i talente
- postavite si vrlo velike ciljeve
- počni govoriti samo istinu, bez obzira na sve
- prestanite trpjeti ono što ste nekad trpjeli
- eksperimentirajte, isprobajte novo
- podići svoje lične standarde
- iskorijeniti očekivanja od drugih ljudi
- preispitajte na šta trošite svoje vrijeme
- preispitajte svoje stavove i donesene prosudbe i neka uvjerenja
- potražite podršku i pomoć kako biste riješili bilo koji problem koji imate
- počnite bolje postupati s ljudima
- počnite, konačno, VOLITE I CJENITE SEBE!
4. Dođite na čas sa unaprijed pripremljenom listom
To može biti bilježnica, bilježnica, telefon, tablet…. Glavna stvar je da imate popis pitanja, zahtjeva, zadataka o kojima namjeravate razgovarati, riješiti i raditi. Na ovu listu uvrstite:
- njihovi uspesi
- njihova otkrića
- bilješke o vašem radu i riješenim problemima
- probleme sa kojima ste se suočili i kako ste ih rešili
- situaciju o kojoj želite razgovarati.
5. Budite hrabri! Poduzmite akciju
24 sata dnevno, 7 dana u sedmici, 364 dana u godini (pa, neka jedan dan ostane slobodan dan od vas)) budite sami sa sobom.
Postanite posvećeni sebi. Pažljivi na sebe. Saznajte ko ste zaista.
Preporučuje se:
Kako Se Zaposliti U Kompaniji Iz Snova: Intervjui Za Obuku Od "A" Do "Z"
Menadžer srednjeg nivoa obratio mi se radi konsultacija sa zahtjevom da pomognem da prođe intervju sa zapadnim proizvođačem TOP-10 nivoa farmaceutske industrije za poziciju ekvivalentnu njegovoj trenutnoj poziciji. Ranije smo radili na nekoliko zastrašujućih uvjerenja, koja su značajno utjecala na njegov životni standard i želju da nastavi dalje, sada su trenerske sesije bile potrebne za razvoj vještina u intervjuima s odjelom za ljudske resurse i razumijevanje zašto je prethod
Ljutim Se, Ljutim, Mrzim. Kako Iskoristiti Vlastitu Agresiju
Autor: Elena Mitina Izvor: elenamitina.com.ua Bez izuzetka, svi ljudi su agresivni po prirodi. Makar samo zato što imamo zube i jedemo meso. Ako vam neko kaže "nisam agresivan" ili "agresivnost mi je strana" - nemojte mu vjerovati.
Zdrava Agresija. Kako Se Nositi S Agresijom I Iskoristiti Agresiju Za Rast?
Kako svoju agresiju pretočiti u zdravu? Kako to početi izražavati, prestati potiskivati? Zapravo, ovo je prilično individualno pitanje kojim se najbolje ozbiljno pozabaviti, jedno po jedno. Međutim, prvo morate razumjeti na što vrijedi obratiti pažnju.
Kako Iskoristiti Vatru Ljutnje Da Postanete CIJELA LIČNOST?
Na bilješku koju sam napisao "Izgubljena vatra ljutnje je direktan put do bolesti", pojavila su se pitanja. Pitanje: “… ali ova tema psihosomatski izgleda drugačije :). Ako se naljutim, odmah umirem! I onda se dugo razbolim, ako sam si dopustio da izrazim ta osjećanja - proučavam ovu temu već nekoliko godina … "
Svako Od Nas želi Najbolje Za Svoju Djecu
Svako od nas želi najbolje za svoju djecu. Želimo da budu sretni, zdravi, bogati, pametni, sretni, talentovani itd. I šta mi - roditelji radimo za ovo? Koje poruke dajemo svojoj djeci? Šta ih učimo svojim primjerom? Životni scenarij formira se u vrlo ranoj dobi (do 3 godine).
