2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Hajde da pričamo o vjerovanjima. Često smo prezauzeti, moramo nešto učiniti i krenuti naprijed, ne reagirajući na događaje i situacije koje se dešavaju. Htio bih vam reći o potrebi da imate jasno razumijevanje svojih osnovnih vrijednosti i uvjerenja.
Naša unutarnja uvjerenja utječu na naše svakodnevne odluke, čak i ako o njima ne razmišljamo. Na primjer, ako vjerujem da za napredovanje moram naporno raditi, tada to počinjem i ne razmišljajući. Ovo vjerovanje u naporan rad može poništiti svaku zabrinutost oko uravnoteženog života izvan posla.
Odakle dolaze naša uvjerenja? Naša uvjerenja temelje se na iskustvima i informacijama koje smo dobili od različitih ljudi i situacija. Mogu se graditi na našem prošlom iskustvu i nisu relevantni u sadašnjosti.
Možete li se prisjetiti nekih navika koje ste imali od djetinjstva, a koji vam više nisu korisni? Kako definirate svoj trenutni sistem vjerovanja? Moja omiljena metoda je da vodim dnevnik svojih navika. Kad vodite dnevnik, zapisujete sve što funkcionira, a što ne, a počinju vam padati i ideje o tome kako napraviti pozitivnu promjenu.
Vođenje dnevnika je provjeren način da vam pomogne da podignete svijest o tome kako vjerovanja redovno utječu na vaše postupke. Morate preispitati i srediti svoja uvjerenja kako biste otvorili svoj um različitim gledištima. Radoznalost, da tako kažem. Shvatite da postoje različita mišljenja o određenoj temi. Uostalom, sve ima pravo na postojanje i samo zato što kroz prizmu svojih uvjerenja to ne prihvaćamo, sprječava nas da pređemo na novi nivo razvoja. Prikupite svo znanje koje možete prikupiti i tek tada donesite odluku na osnovu vlastitih nalaza. Zapitajte se, kako vam vaša uvjerenja pomažu? A gdje vam ometaju ili stvaraju prepreku? Kad budete imali skup osnovnih uvjerenja, bit će vam lakše donijeti odluku. Ako vam je teško donijeti odluku, istražite šta vas zaista muči.
Potičem vas da napravite vlastitu listu uvjerenja kako biste razmislili o tome kako oni upravljaju vašim postupcima. Sačuvajte vjerovanja koja vam pomažu i odbacite ona koja vam se tek nađu.
Preporučuje se:
Koja Je Opasnost Od Pozitivnog Pristupa životu? Koja Je šteta I Zamka Pozitivnih Afirmacija?
"Kako vam psihoterapeut može pomoći? Naučit će vas kako biti pozitivan u svemu i zabaviti se." Takva uobičajena i pogrešna ideja o suštini psihoterapije može se čuti cijelo vrijeme. Zamislimo čašu koja je do vrha napunjena pljesnivom vodom, na čijim zidovima plijesan raste u debelom sloju.
Lažna Uverenja O Vremenu I Godinama
Možemo imati 2 lažna mišljenja o vremenu i dobi. 1. Živimo život, ostavljajući puno za kasnije. Kao da naš život nema konačnu tačku. 2. S godinama se blokiramo. Jednom sam na jednom od seminara o psihologiji čuo takvu ideju. „Čovjek živi za sebe i misli, pa ću studirati na fakultetu, a živjeti ću.
Koja Su Naša Prava?
Informacije za razmišljanje. Moja prava. Lista prava koju je predložio američki psiholog - KD Zasloff. "Imate pravo: • ponekad stavite sebe na prvo mjesto; • zatražiti pomoć i emocionalnu podršku; • protest protiv nepravednog postupanja ili kritike;
Naša Djeca Su Naša Djela
Jeste li se ikada zapitali kako ćete odgajati svoju djecu? Jeste li se ikada zapitali zašto svi žele dobro odgajati svoju djecu, ali unatoč raznolikosti metoda i mišljenja, samo petina roditelja je manje -više zadovoljna svojom djecom. Žašto je to?
Kako Promeniti Uverenja
Svako od nas ima ogroman broj različitih uvjerenja. Svjestan i nesvjestan. Ako iz podsvijesti kod kuće nije uvijek moguće nešto dobiti, tada smo sa sviješću "na vama". Stoga možemo "uloviti" sva svoja neugodna uvjerenja i pretvoriti ih u ugodna.
