2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svako od nas ima ogroman broj različitih uvjerenja. Svjestan i nesvjestan. Ako iz podsvijesti kod kuće nije uvijek moguće nešto dobiti, tada smo sa sviješću "na vama". Stoga možemo "uloviti" sva svoja neugodna uvjerenja i pretvoriti ih u ugodna.
Ovo je mali trik koji vam mijenja život, a ako ga koristite, promijenit ćete svoj život na bolje. Ko ne radi na ovome - on i dalje automatski koristi ovu metodu, ali u većini slučajeva na svoju štetu.
Zašto je važno promijeniti uvjerenja?
Vjerovanja su misli koje izazivaju emocije i osjećaje. Kad često ponavljamo, u glavi prelistavamo istu misao, ona postaje dio nas na nivou osjeta. I već se počinjemo identificirati s određenim uvjerenjima. To oko nas stvara određeni krug prijatelja i različite situacije u kojima se naša uvjerenja još više potvrđuju i učvršćuju.
Daću vam primjer: recimo da poslujem s osobom. Sve je bilo u redu, posao se razvijao, svi su bili zadovoljni. Odjednom imam ideju da bi me ta osoba htjela "baciti", stalno razmišljam o tome. I ta će me osoba definitivno izbaciti, unatoč činjenici da je sa svima s kojima je radio sve ispalo dobro. To je zato što imam uvjerenje da bi me mogao prevariti.
Kako pogrešno vjerovanje uništava?
Postoje ljudi koje gledate i pada mi na pamet misao: "nije baš kompetentan, neće mi pomoći, možda se ne biste trebali obratiti njemu." Odnosno, pogledate ga i odmah shvatite. U pravilu, takvi ljudi stalno imaju neku vrstu laži. To je sve upravo zato što su stvorili uvjerenje da zeznu stvar! To je problem. A da bi to promijenili, potrebno je promijeniti uvjerenje „stalno zeznem stvar“u „sve se sa mnom odvija normalno, sve je u redu“. Ovo je primjer malog vjerovanja koje potpuno lomi živote mnogih ljudi! Zbog činjenice da im nije jasan ovaj trik, jako im je težak u životu.
Kako možete promijeniti svoje vjerovanje?
Kopiramo na komad papira svoja uvjerenja o bilo kojoj oblasti (ko ste, šta radite, šta se dešava u različitim situacijama itd.). Mentalno zahvaljujemo starim uvjerenjima, oni su nam i za nešto služili (imaju i sporednu korist). Zatim mijenjamo ova uvjerenja u ona koja biste htjeli da vam se sredi u glavi. I svaki dan ponavljamo nova uvjerenja, zamjenjujući njima stara. Međutim, potrebno je vrijeme da nova uvjerenja djeluju! Upamtite da ste dugo živjeli sa svojim starim mislima i da vam se cijelo tijelo mora obnoviti na novi način.
U početku ćete se možda osjećati neugodno. Međutim, svaki put će biti sve lakše. S vremenom ćete primijetiti promjenu i sve će se riješiti samo od sebe.
Važno je shvatiti da nam se događa ono na što smo usredotočeni, pa ponavljanje novih uvjerenja svaki dan jako dobro funkcionira. Preporučljivo je to učiniti ujutro ili navečer, ne žurite, već se povucite 5-10 minuta i osjetite svaku riječ, prilagodite se novom stanju.
Preporučuje se:
Težak Odnos Sa Vašom Nesigurnošću. Kako Ih Promeniti
Često možemo sami sebe osuditi zbog naše nesigurnosti, zbog toga pasti u očaj, osjećati se krivim, osjećati ljutnju na sebe, često se zbog činjenice takve nesigurnosti možemo sramiti. Zašto to radimo? Kako će nam ovo pomoći? Jeste li imali osjećaj da vam sve ovo, sva ova kritika upućena vama, sva ova osuda, odbacivanje sebe, pomaže?
EFIKASNE PSIHOTERAPEUTSKE INTERVENCIJE. KAKO PROMENITI ŽIVOT KLIJENTA ZA BOLJI
Dobra intervencija uvijek dolazi iz kontakta između terapeuta i klijenta. Uvijek je neočekivana. Ako se intervencija temelji na nekoj vrsti prognoze, na primjer, kako bi se klijentu pomoglo da postane svjestan ljutnje na svog oca, a služi određenoj svrsi, to je slaba intervencija.
Kako Promeniti Stvarnost?
„Vrlo je jednostavno promijeniti sebe“, kažu oni koji idu ovim Putom. "Promijeniti sliku svijeta" općenito je lako, kažu inspirirani idejama Castanede i kadrovima filma "Tajna". “Vaš film je potpuno sranje, a vaši ezoterični zajebanti”, kažu praktičari koji su već slomili zube na granitu nauke, kao i ljudi koji su pojeli cijelu odgajivačnicu pasa u praksi vizualizacije i dobili smokve sa makom.
KAKO PROMENITI SVOJ ODNOS S BLISKIM LJUDIMA
Trebate li promijeniti voljene osobe i odnose s njima? Najbolje što trebate učiniti da poboljšate odnose sa bliskim i ne baš bliskim ljudima je da se uključite u samorazvoj. Sama ideja o promjeni odnosa ili osobe u vezi neće vas odvesti nigdje želite.
Kako Promeniti Svoj život?
Je li moguće iz temelja promijeniti život bojenjem kose, promjenom stila odjeće, društvenog kruga, posla, popravkama u stanu? Zašto bi u nekim slučajevima mogao djelovati, a u nekim ne? Prva i najvažnija stvar koju treba zapamtiti kada govorimo o promjeni je da ne biste trebali očekivati brzi učinak.
