2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ovaj je post namijenjen onima i onima koji su odrasli u porodicama i društvenom okruženju u kojima je uobičajena reakcija na znatiželju i postavljanje pitanja bila reakcija poput iritacije ili drugih oblika agresije, srama, poniženja i neznanja.
Malenog čovjeka su ili "začepili" ili poslali da sam traži odgovore, kad se još nije mogao snaći, bez pomoći. I ove reakcije su se "davale" osobi više puta, ne jednom, već redovno i sistematski.
Tako je osoba formirala određene obrasce ponašanja i emocija, koji sada, u odrasloj dobi, ometaju izgradnju bliskih, povjerljivih, zdravih odnosa s drugim ljudima i sa samim sobom.
Moja majka je dugi niz godina vjerovala da imam neugodnu naviku da "kopam" po njoj.
Pitanja.
Slušajući je, i ja sam tako mislio i redovno se stidio svog "kopanja".
Sve dok nisam shvatio da je ono o čemu moja mama govori tako negativno jednostavno upornost u dobijanju odgovora na svoje konkretno pitanje.
Na šta mi je majka, iz nekih svojih unutrašnjih svjesno-nesvjesnih razloga, izbjegla direktni odgovor.
Vrlo često ljudi misle da odgovaraju na pitanje koje im je postavljeno, ali u stvarnosti - ne
Umjesto odgovora na postavljeno pitanje, ljudi:
- odgovoriti na pitanje koje su čuli u svojoj glavi i interpretirali na svoj način.
- govore o svojim asocijacijama u vezi sa postavljenim pitanjem.
- sjetite se priča vezanih za druge ljude koje su im se pojavile na umu na osnovu ovog pitanja.
-
uopće ne odgovaraju na pitanje, već razgovaraju o onome što im je sada u polju pažnje.
Itd.
Razlozi za ovaj fenomen su različiti.
Od nesvjesno naslijeđenih porodičnih tradicija da se izbjegne razgovor o "opasnim" temama do obične nemarnosti.
Općenito, u našoj povijesti progon posebno upornih ispitivača u vrijeme rata ili represije sasvim je prirodna stvar. U situaciji stvarne opasnosti, ovaj obrazac ponašanja opravdan je potrebom zaštite integriteta, na primjer, porodice, skrivanjem porodičnih tajni. Preneseno primjerom, kroz nesvjesne stavove, takvo ponašanje nositelji često doživljavaju kao nešto prirodno i bezopasno.
Stoga, osoba koja je često otrovna, prigušujući ispitivača, iskreno ne predstavlja stupanj njegove toksičnosti i štetu nastalu kada je u pitanju bliska interakcija ili odgoj nekoga tko ovisi o njemu ili ga sluša.
Naravno, ljudi koji postavljaju pitanje također mogu biti otrovni i kršiti granice osobe kojoj se postavlja pitanje. Savijanje je moguće u oba smjera.
Ali u ovom članku, u opisanim slučajevima, ne pišem o njima.
U procesu psihoterapije, sjećajući se i ostvarujući svoje iskustvo, klijenti postavljaju različita pitanja:
- Možete li biti svjesni svojih obrazaca?
- Utvrdite jesu li otrovni za drugu osobu ili ne?
- Naučiti primijetiti svoje ponašanje i kako drugi na to reagiraju?
- Shvatite ko je i šta je "ispravno" u teškoj situaciji?
I dalje:
-
Šta ako se nađete u situaciji da vam odgovore na neko drugo pitanje koje niste postavili?
Šta mi se dešava u ovom trenutku? Kakav je osećaj? Kako se nositi s tim osjećajima?
I ono najvažnije:
Je li moguće naučiti kako izgraditi komunikaciju na način da se i dalje dobije odgovor na traženo pitanje? I zadržati vezu?
A ja odgovaram: možeš.
Psihoterapija je osmišljena da se nosi s tim složenostima
I nemojte se iznenaditi, molim vas, što ovaj članak sadrži više pitanja nego odgovora.
Da ovdje ne dajem savjete i preporuke kako dalje, već samo postavljam pitanja.
Put svake osobe je drugačiji, svoj.
Sjećate li se koliko ste korisnih savjeta pročitali i čuli?
Koliko ste ih koristili?;)
Sve je u tome šta tačno tvoje lična istorija i tvoje lično iskustvo, svjesno i „obrađeno“, pružit će vam vaše pojedinac odgovori koji će odgovarati posebno za vas u svoj jedinstveni život.
Na osobnoj terapiji ili konzultacijama rado ću vam pomoći da vratite ili razvijete vještinu postavljanja pitanja, saslušate vaša pitanja i odgovorite na njih, ili zajedno s vama pažljivo, sa zanimanjem i znatiželjom, potražite odgovore koji odgovaraju ti.
Marija Veresk, Mrežni psiholog, geštalt terapeut.
Preporučuje se:
Odgovori Na Pitanja Ljeto 2021. 3. Dio
PITANJE 13. Kako da oprostite sebi? Osjećaj krivice pred drugima, a posebno djecom je nepodnošljiv. ODGOVOR: Svi rituali opraštanja su manipulacije. Krivica je toksičan, otrovan osjećaj, vrlo snažan i dubok. Morate raditi s osjećajem krivnje, a ne osloboditi ga se.
Odgovori Na Pitanja Ljeto 2021. Dio 2
PITANJE 7. Kako postaviti majku narcisoidu ili prijatelje narcisa da ih više ne uhvate i poštuju granice? ODGOVOR: Žurim da vam udovoljim! Svi su na svojim mjestima! Dakle, pola bitke je gotovo! Ostalo je pola uspjeha - morate razumjeti svoje granice, gdje vaše završavaju, a stranci počinju.
Odgovori Na Pitanja Ljeto 2021. Prvi Dio
Primljeno 20 pitanja! Odgovorila je u svom stilu - tačno, smisleno, konstruktivno, pa postavljam odgovore u dijelovima PITANJE 1: Je li istina da povrede osobe ostaju zauvijek i jedino što se može učiniti je podvrgnuti se terapiji kako te ozljede ne bi ometale život?
Kriza Srednjih Godina. Pitanja I Odgovori
1. Šta je kriza srednjih godina? Može li se to nazvati nekom vrstom depresije? U životu postoji nekoliko neizbježnih kriza. Odnosno, periodi kada su se uslovi promijenili i zahtijevaju promjenu pravila i načina života. To je suština krize.
Odgovori Na Pitanja. Strahovi Iz Djetinjstva. Kako Mogu Pomoći Svom Djetetu?
Prijatelji, pozdravljam vas! Pozvao sam svoje čitatelje da napišu svoja pitanja, mijenjajući različite psihološke aspekte u životu. I postepeno ću im odgovoriti. ******************** Prvo pitanje. Svetlana pita: „Moj sin (5 godina) je pogledao časopis Geo, bio je impresioniran fotografijom čovjeka kojeg je tigar sakatio (čovjek je pokrio lice rukama, ali svejedno, ožiljci su vidljivi).
