Četiri Dimenzije života

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Ljudski život je jedan, ali ako mu se približite i pogledate s kraće udaljenosti, tada možete vidjeti aspekte njegovog višestranog života iz različitih kutova, poput fotografije na kojoj možete vidjeti točke iz bliske pozicije. Čovjek postoji istovremeno u sve četiri dimenzije, naime fizičkoj, društvenoj, duhovnoj i ličnoj. Štoviše, ova ili ona dimenzija u životu može imati različito značenje i vrijednost za svaku određenu osobu. Da biste bolje razumjeli sebe ili drugu osobu, možete zaviriti u život i pokušati ga pomno ispitati, zavirivši u ono što se događa u sve četiri dimenzije. Zaista, samo u slučaju skladnog tijeka života u sve četiri dimenzije, osoba osjeća svoj život zadovoljavajućim, potpunim i smislenim.

Dakle, fizička dimenzija je fizičko prisustvo osobe u svijetu, njen kontakt sa svijetom oko sebe na nivou svakodnevnog života, prirode, kao i interakcija sa vlastitim tijelom. Živimo u određenoj klimi, na zemlji, bavimo se sportom ili imamo neku vrstu hobija, tijelo nam je bolesno i s tim se bolestima nosimo na različite načine. Snaga i slabost, odnos osobe prema hrani, seksu, porodu - sve su to vrste fizičkog svijeta i njegove različite manifestacije. Čini se da se postojanje fizičkog svijeta može nazvati činjenicom ili danošću, ali treba uzeti u obzir činjenicu da je za svaku osobu iskustvo njegovog fizičkog svijeta čisto individualno i ovisi o njegovoj subjektivnoj percepciji i potrebama. Dakle, svatko od nas ima svoju subjektivnu stvarnost, koja se može jako razlikovati od stvarnosti naših najmilijih, susjeda i samo ljudi u blizini, unatoč činjenici da možemo živjeti u istoj zemlji, u istoj klimi, patiti od sličnih bolesti i bave se sličnim djelima. Zanimljiva ilustracija ovoga je primjer koji je živopisno opisao Ken Kesey u filmu „Jedan let iznad kukavičjeg gnijezda“. Kesey uvodi u roman junaka indijskog "Vođe" Bromdena, koji ima visinu od 2 metra, ali se u isto vrijeme osjeća vrlo "malim", on, tako impresivne veličine i ogromnog tijela, "bježi od svog sopstvena senka."

Naš stav prema svijetu prirode može biti različit. Na primjer, neko nije u stanju pomiriti se s lošim vremenom i istovremeno osjeća ozbiljnu nelagodu, nekome nije lako prihvatiti promjene u tijelu povezane s godinama. Nasuprot tome, postoje primjeri ljudi koji žive u skladu sa svojim prirodnim svijetom i vjeruju da "priroda nema loše vrijeme", a tjelesne promjene su divne jer odražavaju životno iskustvo koje nema cijenu. Sposobnost izgradnje skladnih odnosa sa vlastitim tijelom, sa fizičkim svijetom oko njega korak je ka razvoju, prihvaćanju, dubokom razumijevanju sebe i dovoljnom stepenu svijesti o vlastitom životu. Na primjer, pacijenti s anoreksijom nervozom osjetljivi su na promjene u svom tijelu, mogu doseći i najmanju tjelesnu težinu, ali u ogledalu sebe vide kao golemu osobu s prekomjernom težinom, ograničavajući pritom svoje kontakte sa svijetom i svoje društvene veze. Postoje i žene i muškarci za koje je starenje tijela katastrofa, a odbacivanje vlastitog tijela dovodi do velikog broja plastičnih operacija. I to još uvijek ne donosi željeno zadovoljstvo, jer problem nezadovoljstva i odbijanja leži mnogo dublje.

Mjerenje prirodnog svijeta je osnovno. Ako se harmonija postigne na ovom nivou, i drugi imaju priliku da je pronađu.

Društveni svijet - interakcija s ljudima u društvu. I bliski odnosi nisu dio te dimenzije. Socijalna dimenzija je život u društvenom, kulturnom, političkom okruženju. Ovo je odnos osobe prema njenoj kulturi, njenom jeziku, istoriji zemlje, moći zemlje, političkom sistemu i nacionalnosti. Osoba se može osjećati sjajno i iskusiti različite poteškoće u svojoj društvenoj dimenziji. Egzistencijalni pravac u psihologiji se pridržava takvog gledišta, prema kojem osoba ne bi trebala pokušavati da se sa prihvaćanjem i empatijom poveže sa svim ljudima oko sebe. Može izraziti svoja osjećanja i emocije, nezadovoljstvo i agresiju. On također ima pravo izražavati želje, zahtjeve, ali mora biti spreman primiti povratne informacije, koje mogu biti apsolutno različite u zavisnosti od osjećaja, ličnog iskustva, uvjerenja, vrijednosti druge osobe. Važna i relevantna komponenta u društvenoj dimenziji je želja za dominacijom, želja osobe za moći. Želja za dominacijom i podređenošću u društvenom svijetu u različitoj je mjeri prisutna kod ljudi. Najčešće, osoba sa željom da dominira ima želju da joj se ljudi pokoravaju svojom slobodnom voljom, prepoznajući njegovu superiornost i autoritet. Pokoravanje metodom sile ovdje ne donosi takvo zadovoljstvo moći kakvo bi se željelo. Na ovom načinu interakcije izgrađen je državni sistem koji pretpostavlja prisustvo glavne osobe u državi koja ima najveću želju za moći i ljudi koji mu se pokoravaju. Osim takvog primjera, postoji mnogo sličnih primjera iz svijeta oko nas. Želja za potčinjavanjem najčešće je povezana s pitanjem odgovornosti za vlastiti život. Kada je teret takve odgovornosti za osobu prekomjerno velik, ona bira metodu pokornosti i neku vrstu prebacivanja odgovornosti na drugu, autoritativnu osobu za njega, odnosno ne preuzima odgovornost na sebe, već svoj život povjerava rukama druge osobe. Valja napomenuti da želja za dominacijom i podređenošću još uvijek postoji u životinjskom svijetu, dok se u ljudskom svijetu takvi procesi kompliciraju sposobnošću osobe da postane svjesnija situacije i života općenito, što donosi veliki broj dodatna značenja u procesu interakcije.

Sukobi su važna komponenta društvenog mira. Koncept sukoba u ovoj dimenziji obuhvaća mnoge oblike i manifestacije. K. Thomas primjećuje nekoliko glavnih načina izlaska iz sukoba: suparništvo, kompromis, prilagođavanje / ustupak, povlačenje. Prve tri metode temelje se na principu međusobnog natjecanja ljudi, na posebnostima takve situacije kada postoji određeni sukob interesa i vrijednosti koji su toliko fundamentalno različiti i, možda, međusobno su kontradiktorni da ne mogu koegzistiraju zajedno. U nekim slučajevima sukob je moguć, ali u odbrani nečijih interesa i vrijednosti ovaj način interakcije vodi do rivalstva. Osoba također može izabrati način izbjegavanja sukoba i ljudi oko sebe, odabirom samoće i smanjenjem ili čak uklanjanjem društvenih kontakata.

Teškoće osobe u njenoj društvenoj dimenziji mogu utjecati na njen život u drugim dimenzijama, a posebno na njen lični svijet.

Lični svet osobe je njen kontakt sa samim sobom i ljudima koji su mu bliski, njen unutrašnji svet i svet intimnih odnosa. Pogled osobe na sebe, slika o sebi, prihvatanje njenih osobina, misli, sposobnosti, snaga i slabosti, kao i traženje svog mesta u svetu izuzetno su važne komponente čitavog života kao procesa. Ideje neke osobe o sebi mogu se ali i ne moraju jako razlikovati od ideja drugih ljudi o njemu. Ponekad može biti potpuno iznenađujuće da osoba dobije povratnu informaciju o njoj od drugih ljudi. Unutrašnji svijet osobe uključuje njegove misli, osjećaje, ideje, težnje, maštu. Osoba može imati bogat unutrašnji svijet, duboka osjećanja u vezi sa raznim životnim događajima, osjećaje prema ljudima, ali može biti i iznenađujuće prazna, sa oskudnim emocijama i nerazvijenom maštom. Osoba može osjetiti unutrašnju prazninu kada izgubi interes za vlastiti život i vlastite aktivnosti.

Govoreći o sebi, osoba može obratiti pažnju na različite aspekte, fokusirajući se na važnost svog fizičkog svijeta. Na primjer, obraćajući posebnu pažnju na svoje tijelo ili odnose s ljudima oko sebe, koncentrirajući se na površne kontakte u društvu, čime naglašavate svoj društveni svijet. Možda i ne obraća pažnju na svoje karakterne osobine ili sposobnosti. Za mnoge je potraga za kontaktom sa samim sobom, sa vlastitim osjećajima i željama prilično težak proces koji zahtijeva duboku analizu i pažnju. Malo znamo o sebi, a naš unutrašnji svijet može biti mnogo dublji nego što mislimo. Osoba može prepoznati sebe kao središte svog unutrašnjeg svijeta i preuzeti odgovornost za svoj život. Biti u harmoniji sa samim sobom i svojim osjećajima važno je kako biste mogli izgraditi bliske odnose s drugim ljudima. Biti otvoren prema drugome i moći voljeti duboko je veliko djelo koje zahtijeva određenu hrabrost i samopouzdanje, manifestaciju povjerenja i vjere u sebe i druge, jer dostizanjem intimnosti s drugom osobom postajemo ranjiviji. Svi odnosi s drugim ljudima u početku mogu biti u društvenoj dimenziji, ali, nakon što smo prepoznali voljenu osobu u drugoj osobi, možemo prenijeti odnose s njom na ravan lične dimenzije. Važno je zapamtiti da samo mi sami možemo od čovjeka napraviti porodicu i kao stranca.

Duhovni svijet je svijet ljudskih uvjerenja i vrijednosti, kao i njegove ideološke orijentacije. Ovdje sastavni dijelovi stvarnosti okolnog svijeta za njega dobivaju individualno značenje. Ova dimenzija ljudskog života može uključivati i odnos osobe prema vjeri i religiji. Duhovni svijet je vrlo važna osnova za osobu i određuje njenu interakciju sa svijetom. Traženje i poznavanje njihovih vrijednosti pomaže osobi da se kreće kroz svijet oko sebe i da uspostavi odnose s ljudima. Često, kada dođe do krize, važno je da osoba napravi izbor između odbrane svojih uvjerenja i povlačenja. Ako osoba sumnja u svoje ideale i vrijednosti, teško joj je braniti i braniti ih, osim toga imati vlastite ideale znači preuzeti odgovornost za vlastite moralne sudove i odluke. Ako osoba dobro poznaje svoje vrijednosti, principe i uvjerenja, to ga dovodi do jasnijeg i sigurnijeg položaja sebe u svijetu, a pomaže mu i u društvenom svijetu.

Sve četiri dimenzije našeg bića nadopunjuju se i stvaraju potpunu sliku našeg postojanja. Osobi se često čini da ima poteškoća u jednoj dimenziji. No, da bismo se u to uvjerili, potrebno je obratiti se drugima, jer jedno može uključivati drugo. Tek kada su sve četiri dimenzije života usklađene, osoba dobiva priliku živjeti intenzivnim i punim životom.

Napomene:

1. Empatija (od engleskog. Empatija) - simpatija, empatija, sposobnost da se stavite na mjesto druge osobe

2. U pripremi članka Emmy van Dorzen je koristila materijale iz knjige "Praktično egzistencijalno savjetovanje i psihoterapija"