2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Pravi pokretač promjene je terapijski odnos
(Yalom)
Pojava "ljudskog" odnosa između terapeuta i klijenta ukazuje na pojavu vezanosti između njih. Vezanost je važan preduslov za psihoterapiju. Ova ideja zvučala je različito u različitim psihoterapeutskim pravcima: "interpersonalna laboratorija" (psihoanaliza), "Upoznavanje psihoterapije" (humanistički smjer), kontakt (gestalt terapija) itd.
Lijepa ilustracija psihoterapeutskog susreta s pojavom privrženosti epizoda je odnosa Malog princa i lisice u priči Antoana Exuperyja "Mali princ".
Mali princ, napušten na vanzemaljskoj planeti, usamljen je i zbunjen. I onda se lisica pojavila u njegovom životu. Ovaj sastanak je najvažniji sastanak u istoriji. Mali princ, koji je doživio nesporazum i razočaranje u odnosu s ružom, prije nego što je upoznao samo ovisne i opsjednute ljude, konačno upoznaje Drugoga, koji pažljivo ulazi u vezu.
“- Igraj se sa mnom, - upitao je mali princ. - Tako sam tužan…
"Ne mogu se igrati s tobom", rekla je Lisica. - Nisam pripitomljen …
- A kako je to - ukrotiti?..
"To je davno zaboravljen koncept", objasnio je Fox. - To znači: stvoriti veze.
- Obveznice?
"Tačno", reče Lisica. Ti si za mene još samo mali dječak, baš kao i stotinu hiljada drugih dječaka. I ne trebaš mi. I ne trebam ti ni ja. Ja sam za tebe samo lisica, baš kao i stotinu hiljada drugih lisica. Ali ako me ukrotiš, trebat ćemo jedni drugima …"
Ovaj opis, po našem mišljenju, najtačnija je i najdetaljnija ilustracija početka terapijskog odnosa. Ideje tehnologizacije svih procesa danas brzo prodiru u psihoterapiju. Kako se depresija može liječiti? Koje se najbolje tehnike koriste sa sramežljivom djecom? Kako efikasnije raditi sa zavisnicima? Ali nemoguće je popraviti pokvarenu stvar tako da je razbijete na još manje dijelove. Nemoguće je pomoći osobi koja pati od nezadovoljavajućeg odnosa zanemarujući stvarnu interakciju s terapeutom. Zato je za uspješnu terapiju potrebno prije svega stvoriti odnos povjerenja. A za to je potrebno vrijeme, ponekad prilično dugo.
Leesova ideja o "stvaranju veza" povezanih s testiranjem sigurnosti, s sporim kontaktom, sa sposobnošću približavanja i povlačenja, vrlo je u skladu s konceptom odnosa "dobre forme" u gestalt terapiji. Za razliku od ovisnosti, odnosi vezanosti uključuju slobodu pristupa i udaljenosti. U isto vrijeme, približavajući se, ne osjećate strah od upijanja, već, odmičući se (odvajajući se?), Ne osjećate mučnu krivicu i užas usamljenosti … Stoga mnogi ljudi pronalaze odgovor na riječi lisica da možete naučiti samo one stvari koje ukrotite - to su one stvari za koje ste zaista vezani. Međutim, „ljudi nemaju dovoljno vremena da bilo što nauče. U prodavnicama kupuju gotovu odeću. Ali ne postoje trgovine u kojima se trguje sa prijateljima, a ljudi više nemaju prijatelja."
Odnos ponuđen Malom lisičjem princu ilustrira kako nastaje i razvija se odnos terapeut-klijent.
“- Ako želiš da imaš prijatelja, ukroti me!
- I šta treba učiniti za ovo? - upita mali princ.
"Moramo biti strpljivi", odgovori Lisica. - Prvo sjednite tamo, na daljinu … Pogledat ću vas postrance … Ali svaki dan sjednite malo bliže … Bolje je doći uvijek u isto vrijeme … Na primjer, ako dođi u četiri sata, osjećat ću se sretno … U četiri sata već ću početi brinuti i brinuti. Saznaću cenu sreće! A ako dođete svaki put u drugo vrijeme, ne znam za koje vrijeme pripremiti svoje srce … Morate se pridržavati rituala."
Pridržavanje postavki bitan je dio terapije. Klijent mora doći kod terapeuta na "njegov" dan, u "njegovo" vrijeme. Nepoštivanje vremenskih ograničenja terapijskog procesa razorno je i za krhke, koje se tek počinju stvarati, i za već dugotrajne odnose. Odgađanje terapijskih sesija od strane terapeuta, njegova odlaganja su neprihvatljiva, jer imaju destruktivni učinak na proces terapije. Međutim, ako terapeut ostane stabilan i poštuje dogovore, tada se svi klijentovi neverbalni signali (kašnjenje, odgađanje, otkazivanje sesija) mogu analizirati kao poruke s kojima se klijent teško nosi. Dugotrajna terapija omogućuje vam "interiorizaciju terapeuta", zbog čega klijent stječe veću stabilnost, počinje cijeniti odnose i vrijeme, a također uči izražavati svoju agresiju riječima, a ne djelima.
Vratimo se priči. Mali princ je časno prošao test. Dolazio je svaki dan na sastanak s Lisicom i sjedio malo bliže. Polako i postupno pripitomljavao je Lisicu. Ovo novo iskustvo promijenilo mu je život. Stjecanje iskustva vezanosti omogućuje vam da shvatite da je “vaša ruža jedina na svijetu”, jedinstvena za vas, jer je vaša.
Rastajući se, mali princ je od Lisice naučio važnu tajnu: samo jedno srce je oštrovidno. "Ne možete očima vidjeti najvažnije" … Ovo je vrlo u skladu sa idejom psihoterapeuta različitih pravaca o važnosti osjećaja, emocija i iskustava za razumijevanje sebe i drugih. Čak i pretjerana teza "zauvijek si odgovoran za sve koje si pripitomio" zvuči kao poruka o važnosti ljudskih odnosa, intimnosti, prijateljstva i ljubavi za razliku od odnosa ovisnosti (ja i ti smo jedna cjelina), protuzavisnosti (vi a ja suprotnosti) i nezavisnost (ja sam ja, ti si ti). Međutim, samo međuzavisnost, prema M. Mahler, omogućava osobi da stekne sposobnost slobodnog kretanja između polova blizine i udaljenosti, bez doživljavanja nelagode. Mali princ dobiva na dar od Lisice "dobar oblik" - ideju međuovisnosti, koja podrazumijeva sposobnost da budete svoj i da budete s drugim, slobodno se krećete između polova kontinuuma i bez osjećaja krivice, straha, srama, bol i razočaranje.
Osoba se kao osoba formira kroz njene odnose sa drugim ljudima. On sebe poznaje kao pojedinca kroz drugog. … Susret sa Lisicom dao je Malom princu priliku da bolje upozna sebe i vidi Drugoga, naučio ga je da gradi i održava odnose, uprkos poteškoćama, nesporazumima i zamjeranjima koja se pojavljuju u njima.
Na rastanku, Lisica kaže Malom princu: „Ovo je moja tajna, vrlo je jednostavna: samo je srce oštrovidno. Ne možete očima vidjeti najvažniju stvar. " U psihoterapiji se ova teza ostvaruje kroz pažnju na osjećaje i iskustva klijenta. "Šta se dešava s tobom?", "Šta osjećaš sada?", "Šta ti je?" - to su uobičajena pitanja terapeuta. Ako je klijent odavno zaboravio kako doživjeti osjećaje, psihoterapija im pomaže da ih povrate polaganim, mukotrpnim zajedničkim proučavanjem svih skrivenih kutaka njegove duše.
Preporučuje se:
Da Li Je Potrebno Pripremati Se Za Sastanak Sa Psihologom?
Postoje mnogi vicevi o otporu u terapiji, kako među psiholozima, tako i među ljudima koji im se obraćaju. Na to se jednostavno može pozvati kada se suoči s mnogim manifestacijama osobe na terapiji. No, je li zaista tako jednostavno? U ovom članku želim se dotaknuti takvog aspekta rada kao što je želja klijenta da unaprijed strukturira svoju posjetu psihologu.
Neuspjesi U Liječenju I Terapijski Neuspjesi
Svi ponekad uspijemo, i lično i profesionalno. Slično, psihoanalitičari ne uspijevaju na poslu. Ovo se odnosi i na grupne oblike rada i na lične konsultacije. Vrijedi prihvatiti činjenicu da ne postoje sto posto učinkovite psihoterapijske metode i apsolutno učinkoviti analitičari.
Terapijski Ugovor
Osobna (individualna) terapija regulirana je brojnim pravilima o kojima morate znati unaprijed, "na ovoj obali". Opisani uslovi i odredbe nisu pravni ugovor. To je terapijski ugovor koji je neophodan za stvaranje terapijskog odnosa i uspjeha terapije.
Terapijski Trikovi
Dobar dan dragi prijatelji! Nastavljamo razgovarati o pitanjima terapije, pitanjima odnosa klijenata prema njoj, pitanjima kako je klijenti doživljavaju … Jučer smo završili na onome što sam obećao reći par riječi o zahtjevu klijenta.
Kako Izvući Terapijski Učinak Iz Teških Situacija
Često nam život baca zagonetke i zagonetke u obliku ljudi, okolnosti, kontroverznih pitanja. Predstavlja izbor, uključuje neobjašnjive reakcije, a ponekad samo vodi u slijepu ulicu. Kako se nositi s nedaćama ili teškim situacijama? Za početak, trebali biste pokušati pogledati što se dogodilo izvana, odnosno izaći iz "
