2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Postoje mnogi vicevi o otporu u terapiji, kako među psiholozima, tako i među ljudima koji im se obraćaju. Na to se jednostavno može pozvati kada se suoči s mnogim manifestacijama osobe na terapiji. No, je li zaista tako jednostavno? U ovom članku želim se dotaknuti takvog aspekta rada kao što je želja klijenta da unaprijed strukturira svoju posjetu psihologu.
U mojoj praksi bilo je slučajeva kada su klijenti dolazili pažljivo pripremljeni za sastanak. Njihova priča pomno je osmišljena i strukturirana. Ponekad postoji čak i lista pitanja ili problema koje bih želio riješiti. Ovo se vjerovatno radi kako bi se vrijeme sastanka iskoristilo na najbolji način. To može biti osobito istinito za ljude s analitičkim načinom razmišljanja, koji su navikli strukturirati i kontrolirati sve, izbjegavajući pritom osjećaj neizvjesnosti i, vjerovatno, tjeskobu koja je s tim povezana.
No među psiholozima postoji mišljenje s kojim se slažem da se sve može zakomplicirati. Marljiva priprema, koja bi naizgled ukazivala na spremnost osobe za rad, u stvari može biti njen otpor. Detaljno razmišljajući o razgovoru, iznoseći poene, možete propustiti vrlo vrijednu stvar - spontanost razgovora. A ovo može odigrati okrutnu šalu s procesom terapije - takva priprema pouzdano će vas zaštititi od pojave neželjenih misli i važnih iskustava. Pristup onome zbog čega ste se možda obratili psihologu će izmaknuti. Prateći zacrtani plan na sastanku, suočit ćete se s činjenicom da će najvrjedniji materijal izmaknuti i da mu se neće reći.
Shvaćam da posebno na početku rada ne želim ništa propustiti - reći više o sebi, o svojim problemima, iskustvima i uvijek podržavam osobu u tome. Istovremeno, smatram da je vrlo važno ostaviti prostor za spontanost priče, neku vrstu slobode kretanja misli. Praksa pokazuje da to može dati zanimljiv rezultat. Kad osoba dođe i kaže da danas nema šta da ispriča, može se ispostaviti da se na ovom sastanku riječima iskazuje neko vrlo važno iskustvo ili sjećanje.
Mislim da ne postoji definitivan odgovor na pitanje da li je priprema za sastanak otpor. Ponekad je zaista važno označiti ono o čemu biste htjeli razgovarati s psihologom, jer ovo je vaše mjesto i prostor. Međutim, ako se takva želja javlja uvijek iznova, vrijedi si postaviti pitanje - zašto o tome razmišljate iznova? Možda možete pokušati doći na sastanak bez pripreme i vidjeti šta će se dogoditi?
Preporučuje se:
Najvažniji Sastanak U životu
Ako ste gledali film Runaway Bride, vjerojatno se sjećate trenutka kada junakinja Julije Roberts nije mogla odgovoriti na pitanje koje jelo od jaja najviše voli. Nije poanta uopće u izbirljivosti ili nedosljednosti junakinje, već u tome da je vrlo zbunjena.
Sastanak Umjesto Izbjegavanja (kako Se Nositi Sa "teškim" Osjećajima)
Koliko sam puta čuo takve riječi: "Neću ovo preživjeti!", "Ne mogu to podnijeti!" Neka vrsta neuspjeha, čini se da se cijeli prostor urušava u crnu rupu, a sve što ostaje je vaše beznačajnost, očaj zbog nemoći da učinite nešto s tim, bolno povlačenje melanholije u grudima, osjećaj beskorisnosti i besmislenosti vašeg postojanja … Neko drhti od krivnje, doživljavajući divlji poriv da počne otkupljivati vaš grijeh, spremnost ležati gotovo pod nogama, samo da
Psihoterapija. Prvi Sastanak
Psihoterapija dugo nije nova, a u Rusiji, čak i u malim gradovima, prestala je biti nešto sramotno ili čudno. Sastanak sa psihologom postepeno postaje uobičajena praksa zbog brige o fizičkom zdravlju. Ljudi svih dobi i bogatstva sve su spremniji trošiti svoje vrijeme i novac na poboljšanje kvalitete života putem psihoterapije.
Koliko Sastanaka Sa Psihologom Mi Je Potrebno?
Mnoge ljude već na prvoj sesiji zanima pitanje: "Koliko će sesija sa psihoterapeutom biti potrebno?" Odgovor zavisi od dva faktora: 1. Struktura organizacije psihe pojedinca (psihoterapeutu će trebati 1-2 sesije za opću analizu mentalnih procesa i stanja osobe).
Sastanak U Stilu Treniranja. Tajne Efikasne Poslovne Komunikacije
Jednom sam, kao početnik šefa kadrovskog odjela u proizvodnji, s entuzijazmom čekao prvi sastanak uprave tvornice. Zamišljao sam koliko će menadžerski tim biti produktivan za dobrobit tima. Moj podređeni, inspektor odjela za kadrove, koji je ovdje radio skoro 50 godina, nije dijelio moja sjajna očekivanja.
