Zdrav Duh U Zdravom Tijelu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Zašto odličnog učenika, koji je spreman da ostane budan noću zbog "petice", tako često boli stomak? Zašto se dijete koje se ne može naviknuti na tešku rutinu vrtića, ni na koji način ne riješi enureze? Šta je uzrokovalo iznenadni gušeći kašalj kod djeteta koje ljetuje na moru sa svojom porodicom? Ovim i drugim pitanjima bavi se psihosomatika - znanost na sjecištu medicine i psihologije koja proučava utjecaj psiholoških faktora na tjelesne bolesti

Jedinstvo duše i tela

Sama riječ "psihosomatika" sastoji se od dvije osnove: psiho (duša, psiha) i soma (tijelo). "Duša" je u ovom slučaju i emocionalno stanje osobe. A emocije koje doživljavamo uvijek imaju "tjelesni odraz". Na primjer, u ljutnji često osjećamo da zadržavamo dah; lice postaje crveno od bijesa, šake stisnute; od straha "koljena drhte" itd. Postoji, pa čak i fiksirano, stabilan odnos između stanja uma i tijela.

Istorijski se dogodilo da savremena evropska medicina već duže vrijeme slijedi put liječenja tjelesnih oboljenja - izolirano od emocionalnog stanja pacijenta; na putu pronalaska određene tablete za određeni simptom. Međutim, često se događa da je lijek pomogao jednom djetetu, ali drugo, sa istim simptomima, nije. Ili, na primjer, ovako: djeca idu u istu vrtićku grupu, u istim su uslovima, jedu istu hranu, ali se neko razboli tokom epidemije gripa, a neko uspije čak i kihati. Ispostavilo se da postoje neki dodatni faktori koji štite jednu bebu od bolesti, a drugu stavljaju u krevet s termometrom u zagrljaju. Koje? Stručnjaci koji se bave psihosomatikom smatraju: u takvim slučajevima potrebno je obratiti pažnju na djetetovo stanje uma i, naravno, tražiti mogućnosti za njegovo poboljšanje.

Radost, tuga i malo fizike

Dato: dvoje djece. Jedan je vedar, veseo i prilično energičan. Drugi je iz nekog razloga često tužan, depresivan. Pitanje: ko će prvi zaraziti virusnu infekciju? Najvjerojatnije je drugo točno - jer se zbog njegovog emocionalnog stanja smanjuje njegova energija.

Šta je energija u ovom slučaju? Prisjetimo se školskih časova iz biologije i fizike: tekućine neprestano cirkuliraju unutar našeg tijela - krv, limfa. I oko tijela u pokretu uvijek se stvara određeno polje - pa i oko ljudskog tijela. To polje ezoterizma naziva se aurom; to je ono što stvara našu energetsku ljusku. Ako je unutarnji pokret ujednačen i stabilan, onda je polje osobe skladno i ujednačeno. Ali emocionalno promijenjeno stanje uzrokuje smetnje. S njima psihoterapija djeluje i pomaže u uklanjanju.

Vjeruje se da su iskustva osnova svih bolesti kod djece i odraslih. Utvrđen je i niz oboljenja u kojima se najjasnije otkriva psihosomatska priroda. Ovo je:

Česti SARS

Ozloglašena često i dugotrajno bolesna djeca u većini su slučajeva bebe s poremećenom emocionalnom pozadinom. Nešto u životu njihovog djetinjstva ide po zlu. Na ovo "ne tako" morali bi reagirati suzama, češće plakati, ali plač u našoj obrazovnoj kulturi tradicionalno nije naklonjen. Čak ni roditelji, koje je priroda postavila da štite svoju djecu, ne mogu im pomoći da razumiju sebe i situaciju, radije ponekad jednostavno zabranjuju "urlanje". Dakle, postoji napetost u zoni koja je pozvana da reagira, koja je "odgovorna za plakanje" - oči i nos.

• Evo živopisnog primjera: dječak formalno ide u vrtić, u stvari, provodi dva ili tri dana u grupi, a zatim se razboli sedmicu dana. Pedijatar je u nekom trenutku izgovorio pametnu riječ "psihosomatika" i uputio malog pacijenta psihoterapeutu. Na prijemu se ispostavilo: dijete nestabilne emocionalnosti, eksplozivno, raspoloženo - i vrlo aktivno. U isto vrijeme, teško mu je kontrolirati se, njegovo ponašanje ide samo putem "želim". Sa tri godine otišao je u vrtić - i od tog trenutka mu je odmah počelo pozlivati. Stalno se mora suzdržavati, uvlačiti se u stroge okvire vrtićkog života (ne boriti se, ne trčati, ne vikati, sjediti - ruke na koljenima …) U međuvremenu, beba još nema fiziološka spremnost da se kontrolira. Pokušava, često iz straha od kazne, ali ispada loše - u to se umiješa i sama treća godina, što nije uzalud nazvano krizom. Cijelo vrijeme plakanje zbog činjenice da je "izgrađeno" neće uspjeti: dječaci ne plaču. Ali možete se razboljeti - i provesti sedmicu dana sa majkom koja voli.
• Može dovesti do čestih SARS -a i stalnog obuzdavanja ljutnje. Je li loše boriti se? - Svakako. I kako reagovati na djecu u istom vrtiću koja vole da ih zadirkuju? Dete steže pesnice, spremno je za napad - ali ne ide: vaspitači će kazniti. Klinac nehotice koristi reakciju koju mu je zadala majka: ni ona ne reaguje suzama na bilo kakve probleme, već se ljuti uzdržano i što je moguće tiše. Kao rezultat toga, postoji napetost, nema pražnjenja, nema ni stabilne emocionalne pozadine. Postoji stalna psihološka pozadina za ARVI, štaviše, otežano kašljem.
• Ili još jednostavnije: tiho, domaće dijete toliko je vezano za majku da mu je teško biti u vrtiću. Postoje čudne tetke i glasna djeca, ima neukusno, neshvatljivo i loše - ali mama mora na posao, a i tata. Međutim, ako imate temperaturu i grlobolju, vaša mama neće ići na posao i ostat će kod kuće s vama. Jednostavno poput narandže.

Bronhitis i astma

Sljedeće najčešće psihosomatske bolesti su bronhitis, koji se pretvara u astmu. Inače, astma je prva bolest čija je psihosomatska priroda općenito prepoznata. Šta dovodi do bronhitisa i astme kod djece?

Prevelik pritisak roditelja, ili pritisak društva, koje malo dijete ponovo doživljava preko mame i tate. Na primjer, jedna neozbiljna mama dozvoljava svom djetetu da se glasno smije u autobusu, pjeva pjesme na ulici i skače po trotoaru. Ostali zahtjevi da se ponaša na javnim mjestima tiše od vode, ispod trave - jer je jasno naučila: bučno dijete se miješa u sve, i bolje je doslovno ušutkati njegove pjesme nego čekati dok oni oko nje, njena majka, stide se. Oboje nisu baš u pravu - neozbiljni ima velike šanse razotkriti dijete, nenaviknuto na ograničenja, neočekivano odbacivanje u školi, a time i pojavu bolesti. Druga, naizgled pažljiva prema ljudima, dobrovoljno prenosi svoj odnos sa društvom na svoje dijete. Kod druge majke, veća je vjerovatnoća da će dijete biti izloženo riziku od problema s bronhima.

Postoji i majka koja ima previše zaštite i pokušava zaštititi svoje dijete od "zla svijeta" što je više moguće; ona sama veže vezice na njegovim cipelama, sama odgovara na pitanja koja su mu upućena, a ako okolni odrasli imaju ikakvih pritužbi na njezino dijete, od simpatične kokoši pretvara se u zlu tigricu - samo ako dijete nije uvrijeđeno. Kao rezultat toga, čini se da se dijete i njegova majka spajaju - i opet nema normalnu interakciju sa društvom; svijet se i dalje doživljava kao neprijateljski raspoložen.

Mogući su kongenitalni kvarovi: ako je dijete rođeno uz pomoć stimulacije, carskim rezom, došlo je do preplitanja pupčane vrpce itd. Primjer: beba je stimulirana, odnosno sama još nije bila spremna za porod. Nasilno djelovanje dovodi do povećane anksioznosti i, shodno tome, predispozicije za grčeve općenito, uključujući i torakalnu regiju. Kada se ispreplete s pupčanom vrpcom, dijete se suočava s nemogućnošću normalnog disanja. Tada grč prestaje; dijete je počelo disati, sve je u redu … Ali - i dalje je postojao prekršaj; tada se aktivira utiskivanje - hvatanje prvog trenutka, što se pretvara u stereotip reakcije. Bronhi postaju bebina "slaba tačka"; postoji predispozicija za bronhitis i astmu.

Gastrointestinalne bolesti

Tradicionalno su psihosomatski. Svi znaju da pothranjenost, nasljedna predispozicija, helikobakterije dovode do gastritisa. Međutim, svi ovi faktori ne uzrokuju bolest kod sve djece. Danas mnogi stručnjaci vjeruju da produženi stres - pa čak i karakterne osobine - igraju važnu ulogu u pojavi probavnih problema kod djeteta. Riječi "peckanje", "žuč" nisu nastale uzalud: na kraju krajeva, tipična "komora" je osoba u stalnoj napetosti, koja se osjeća nezaštićeno od svijeta i stoga lako puca. Zašto naša djeca postaju takva?

Jedan od razloga je sindrom odličnog učenika. Odlični učenici nisu oni rijetki miljenici sudbine kojima je nauka laka i jednostavna, ali češće su to hiperodgovorni vrijedni radnici, oni koji se plaše uznemiriti roditelje sa „četvorkom“, vrlo često pate od gastritisa i duodenitisa. Što se tiče posjeta psihoterapeutu, oni često opisuju svoja osjećanja ovako: čini se da im na ramenima visi teška torba. I to ne čudi: uostalom, često kažu - odgovornost pada na ramena. Uglavnom su to pogrbljena djeca; blok u ramenom pojasu ometa normalan protok krvi, ometa prolaz živčanih impulsa iz leđne moždine u mozak. Nema normalnog opskrbe krvi organima, nema "prijateljskog" kretanja svih tekućina u tijelu. Često takva djeca pate ne samo od gastrointestinalnog trakta - mogu imati astmu, vegetativno -vaskularnu distoniju i glavobolje. Zadatak psihoterapeuta je naučiti takvo dijete da se opusti, a umjesto pretjeranih napora od "nošenja teške torbe" da nauči "lako učiti" i sa zadovoljstvom.

Enureza

Obično se dijagnosticira u dobi od tri ili četiri godine; prije toga, kako kažu, dijete "ima pravo". Zašto dijete to "radi" - sa psihološke tačke gledišta? Skrenuti pažnju roditeljima na nešto što je zbog godina još uvijek teško riječima reći.

U dobi od tri godine, djeca započinju krizu koja se zove "ja-ja"; započinje proces socijalizacije. Period je težak, potencijalno konfliktan. Ako roditelji u ovom trenutku ne osjećaju dijete, ne podržavaju ga u težnji za neovisnošću, ne pomažu mu da što bezbolnije prođe ovaj period i pritisnu ga inhibicijama, protest odrastanja bebe može se izraziti kao enureza.

Poteškoće u socijalizaciji u vrtiću mogu dovesti do sličnog problema; nemogućnost poboljšanja odnosa sa vršnjacima.

Djeca s hiperaktivnošću dugo se ne mogu naučiti buditi suha iz čisto bioloških razloga: kontrolna funkcija mozga počinje nešto kasnije nego inače.

Još jedna stvar: ako dijete doživi opći stres, okolna emocionalna pozadina je nepovoljna za njegov razvoj, to je opet pogodno tlo za pojavu enureze.

Atopijski dermatitis

Ova kožna bolest (suhoća, osip, svrbež, u težim slučajevima - zbijanje i pucanje) manifestira se već u djetinjstvu - u prvoj godini života; rjeđe - do jedne i pol godine. Općenito je prihvaćeno da je njegova priroda alergična; pedijatri to često povezuju s komplementarnom hranom koja je uvedena prerano, s činjenicom da se beba hrani hranom koja mu je još uvijek rana - pogotovo otkad se pojavljuju simptomi atopijskog dermatitisa, obično u pozadini problema s gastrointestinalnim traktom. Rad ovog odjela postaje sve bolji kod djeteta u prve dvije do tri sedmice života, a ako odnos s majkom nije bio idealan, na primjer, jer majka nije bila spremna za stvarne poteškoće u brizi o bebi, ili nedostatak mira i razumijevanja u porodici, dječji organi se ne mogu u potpunosti razviti. Neurološki poremećaji također se opažaju kod 80% djece s atopijskim dermatitisom; najčešće je to nestabilnost vratne i cervikotorakalne kičme. Odnos, odnos sa nervnim sistemom je već evidentan. Ako govorimo o psihosomatskoj prirodi atopijskog dermatitisa, to je općenito signal disfunkcionalnog odnosa s vanjskim svijetom. Možda se i sama beba osjeća previše ranjivom; moguće je da je problem u majci, da se sa prekomjernom anksioznošću odnosi na svijet oko sebe. Atopijski dermatitis je teže od drugih psihosomatskih bolesti ispraviti uz pomoć psihoterapije kao rani, duboki poremećaj.

U svim tim slučajevima maksimalni rezultat rada specijalista psihoterapeuta bit će kada on stupi u interakciju s cijelom porodicom, a ne samo sa samim djetetom.

Kako se liječi?

Ili čak tako: šta učiniti?

• Idealan scenarij je sljedeći: bolesno dijete roditelji odvode dvama stručnjacima odjednom: specijaliziranom za određenu bolest i psihoterapeutu. Ako isti kronični gastritis liječi samo gastroenterolog - on će se nositi s istragom, ali ne i s psihološkim uzrokom. To znači da nema garancije da se problem neće vratiti. Odlazak sa svim bolestima samo psihoterapeutu također nije uvijek ispravan. "Psiho" i "soma" rade u kombinaciji - stoga moramo ići s obje strane; stručnjaci specifični za simptome ne mogu se zanemariti. Ako je bolest započela, ako djetetovo tijelo daje alarmantne signale, tada se osjećaj zaglavljenog u tijelu već ukorijenio. Da bi se oslobodio stereotipa, potrebna je psihoterapija; a da bi se brže izliječilo, potreban je ljekar. Inače, u inostranstvu već postoje medicinski i psihološki centri koji se bave psihosomatskim bolestima.
• Dok dijete ne navrši četrnaest ili petnaest godina, neophodan je psihoterapijski rad i s njim i s njegovim roditeljima - zajednički ili paralelno. Česti su slučajevi kada su takve psihosomatske bolesti djeteta kao što su bronhitis, astma, enureza bile eliminirane isključivo radom s roditeljima. Ako dijete već ima četiri do pet godina, stručnjak može s djetetom voditi sesije odvojeno od roditelja, bez greške radeći s njima. Do četvrte godine primjerena je ili porodična terapija ili rad s roditeljima na rješavanju njihovih problema i normalizaciji odnosa s djetetom.
• Sa zakašnjenjem u formiranju individualnih funkcija, asinhronijom u razvoju mozga, dječja neurokorekcija pokazala se odličnom. Konkretno, može poboljšati kontrolnu funkciju - to jest, pomoći u suočavanju s enurezom i enkoprezom, i još mnogo toga.

Ludi li svijet?

Nažalost, sada raste broj djece s psihosomatskim bolestima. Stručnjaci smatraju da je razlog nepovoljnost opće emocionalne pozadine, neurotični faktori koji pritiskaju sa svih strana - prvenstveno na odrasle. Morate dobiti posao, morate ostati na njemu, probiti se više - a osoba se stalno trza, brine. A onda ta osoba postaje buduća majka-i radi istim tempom tokom trudnoće, umjesto da ponire u sebe, gleda ptice na nebu i uživa u Mocartovoj muzici. Kao rezultat - teška trudnoća, težak porod, moguće carski rez. Među današnjom djecom ima mnogo "carskih rezova", odnosno, mnogo je psiholoških problema, nezrelosti određenih funkcija mozga - uostalom, neke od ovih funkcija obično se "dovršavaju" odmah u vrijeme porođaja. Zatim - mama mora ranije otići na posao; ponovo napetost, koja ne može a da ne utiče na dijete.

Dijete raste, od bebe do predškolskog uzrasta; njegova vodeća aktivnost - ona u kojoj živi i razvija se - je igra. I u današnjem svijetu tradicija igre se, nažalost, gubi; moderne mlade majke same nisu prošle ovu fazu kako bi htjele - većina se jednostavno ne zna igrati s djetetom. Ne postoje dvorišne kompanije različitog uzrasta u kojima mlađi uče od starijih; nema igara u količini koja je potrebna djeci; umjesto salochki i slijepog čovjeka - stalne razvojne aktivnosti. Dete ne dobija adekvatan emocionalni odgovor od majke, majka neadekvatno reaguje na napetost deteta - i dobija se zatvoreni lanac. Budući da beba nekako mora prenijeti svoje emocionalno stanje majci, to izražava kroz somatske bolesti. Zadatak psihoterapeuta je da shvati šta je i kada krenulo po zlu, da se vrati u tu fazu i pomogne majci da nadoknadi ono što dijete nije primilo. Kad se to dogodi, dolazi do oporavka - ili barem uspjeha lijekova.

Zamjena

Ako govorimo o školarcima i starijim predškolcima, sada svi imaju opću tjelesnu neaktivnost. Već sa šest godina - priprema za školu; prvih nekoliko razreda djeca su prisiljena puno sjediti i "raditi s mozgom" umjesto da trče i skaču koliko god žele, kako bi priroda trebala. Postoji toliko mnogo troškova koji su neprimjereni za ovu dob. To djetetu oduzima mogućnost da bude zdravo i počinje se razboljeti.

Konsultant: Olga Vladimirovna Perezhogina, psiholog, psihoterapeut.