2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Traumatski događaj može se sastojati od jedne situacije ili nekoliko produženih i / ili ponavljajućih, što može dovesti do potpunog potiskivanja sposobnosti osobe da integrira misli i iskustva koja su se u njoj pojavila. To dugo dovodi do ozbiljnih negativnih posljedica. Trauma može biti uzrokovana raznim događajima, ali postoje neki uobičajeni aspekti: dolazi do kršenja ustaljenih ideja o svijetu i ljudskih prava, što dovodi do stanja krajnje neizvjesnosti (zabune) i narušavanja sigurnosti. Da bi imao potencijalno traumatičan učinak, događaj mora predstavljati prijetnju integritetu osobe, premašiti njegovu sposobnost reagiranja, dogoditi se iznenada i neočekivano, biti popraćen osjećajem i iskustvom terora, katastrofe, užasa, napuštanja, odbijanja itd..
Gottfried Fischer i Peter Riedesser daju sljedeću definiciju: „ Trauma je vitalno iskustvo neravnoteže između prijetećih okolnosti i mogućnosti pojedinca da ih prevaziđe, praćeno osjećajem bespomoćnosti i nesigurnosti i izazivajući dugotrajni šok u razumijevanju sebe i svijeta.»
Tipični uzroci psihološke traume su - seksualno nasilje, uhođenje, nasilje u porodici, napadi, nesreće, katastrofe, rat, uzimanje talaca, bilo koja druga situacija opasna po život ili, ako je osoba svjedočila teškom događaju, posebno u djetinjstvu, kao i prirodnim pojavama: potresi, vulkanski erupcije, poplave, cunamiji.
Koncept traume je relativan, jer različiti ljudi mogu različito reagirati na isti događaj. Za jednu osobu to može biti traumatično, dok drugu može doživjeti kao stres. Zavisi od psihičke ranjivosti, ličnih odbrambenih mehanizama i vanjskog okruženja.
Ova tablica sažima glavne razlike između traume i stresa
Šta se dešava tokom povrede
Nove informacije koje dolaze iz vanjskog okruženja obično ostaju pohranjene u dugoročnoj memoriji. U traumatičnim situacijama, informacije o okolini, zaobilazeći moždani korteks, prenose se u limbički sistem, koji je odgovoran za instinktivne odbrambene mehanizme ponašanja (uključeni su talamus i amigdala, koji je odgovoran za agresiju, oprez, strah, osećanja, osećanja). Odnosno, čini se da su informacije testirane na opasnost, a ako se potvrde, amigdala prestaje komunicirati s hipokampusom, područjem odgovornim za dugotrajno pamćenje.
Dakle, kada je u pitanju traumatična situacija kojoj se ne može oduprijeti ili izbjeći, ne dolazi do zadržavanja u dugotrajnoj memoriji, događaj ostaje zadržavanje u latentnoj / motornoj memoriji. Postoji razdvajanje memorijskih sistema u amigdali i hipokampusu, što sprječava očuvanje svjesnih sjećanja na traumatsku situaciju kao cjelokupno iskustvo. Mehanizam preživljavanja prevladava nad pamćenjem.
Ova podjela dovodi do činjenice da s vremenom, kada se pokrenu bilo kakvi mehanizmi okidača i pojavi se traumatičan događaj u sjećanju osobe, amigdala to prepoznaje kao opasnost, veza s hipokampusom ponovno se prekida, kao što se dogodilo u stvarnoj traumatičnoj situaciji i formiranje signala da je alarm lažan i da nema stvarne prijeteće situacije, do njega ne dolazi.
To nam omogućuje da objasnimo opsesivno ponavljanje i sve različite patološke pojave koje prate mentalne traume
Reakcija na traumatski događaj
Nakon dolaska u traumatičnu situaciju slijedi:
1. Akutna reakcija. Reakcija koja bledi (parasimpatički nervni sistem), osoba može pasti u stupor (kognitivni, emocionalni, motorni) ili reakcija napada / bijega (simpatički nervni sistem), stampedo, kao i neurotične manifestacije (napad histerije, fobija), pa čak i psihotične (delirij, dezorijentacija).
2. Odgođen odgovor dolazi za 2-3 dana i može trajati do mjesec dana, produžuje se. Traumatski događaj može se percipirati kao:
- val akutnog stresa (proživljavanje traume, nesanica) isprepleteno je sa alarmantnim simptomima (osjećaj nesigurnosti, anksioznost);
- šok ili emocionalni kaos;
- depresivni simptomi (osećaj bespomoćnosti, dezorijentisanost, kriza smisla života).
3. Zakašnjeli odgovor - 7-10 godina nakon povrede. Vremenom se reakcije mogu manifestirati kao simptomi kao što su hiperekscitacija (uznemirenost, anksioznost), ponavljajuća nametljiva sjećanja, noćne more, disocijacija, izbjegavanje (situacijska, socijalna anksioznost). Ove manifestacije odgovaraju onima posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Ovo stanje može postati kronično u pozadini čega nastaju drugi problemi (alkoholizam, depresija, anksioznost, poremećaji sna, somatske bolesti).
Na šta se obično žale ljudi koji su doživjeli traumatičnu epizodu
1. Tjelesni simptomi, umor, nedostatak energije. Velika količina sredstava troši se na osiguranje raseljavanja, nema energije za život.
2. Intelektualni. Ima poteškoća s koncentracijom, lako odvlači pažnju.
3. Somatske manifestacije. Poremećaj spavanja (nesanica, strašni snovi, na primjer, netko juri, sustiže, ali sam traumatični događaj se ne događa), nesvjesno nastavlja demonstrirati prijetnju.
4. Vrlo često se u govoru koristi riječ "iznenada".
5. Poremećaj hranjenja, osoba može jesti puno i neće biti bolje.
6. Stalno prisustvo anksioznosti (povjerenje u ljude i svijet je slomljeno, postaje nesigurno).
7. Jača bol u mišićima u nedostatku fizičke aktivnosti.
Pogrešna pomoć ili njezin nedostatak uopće, može dovesti do devijantnog i asocijalnog ponašanja, neurotizacije, psihosomatskih bolesti, suicidalnih radnji. Što se ranije osoba obrati stručnjaku, lakše i lakše prolaze glavni simptomi i iskustva, a manja je vjerojatnost ozbiljnih stanja.
Preporučuje se:
Zašto Ti Je Dosadno? Šta Je Dosada? Šta Se Krije Iza Dosade? - Šta Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledao sam seriju - dosadnu, odigrao igru - dosadnu, izašao u šetnju - dosadno … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnoga osjećanja, želje i potrebe . Dosada izgleda bezopasno, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Nije Važno šta Osoba Govori, Već Kako Govori
U stvari, kada osoba priča ili piše o nečemu, prije svega govori o sebi. Ne o temi razgovora, ne o onome što opisuje (hvali i osuđuje) - on daje mnogo podataka o tome ko je on i šta mu je važno. Psiholozi, na primjer, uče se da gledaju pogrešno o čemu klijent kaže, ali za to, kako on to radi (u običnom životu ljude uče upravo suprotno:
ZNATI ILI NE ZNATI O PROMJENI?
Muž i žena kod kuće. Zazvoni telefon, muž podigne slušalicu i, bez riječi, prekine vezu za pola minute. Žena pita: - Ko je to bio? - Da, vjerovatno je neki tip iz Hidrometeorološkog centra pogriješio. Pitao je: "Pa, sunce, je li horizont čist?
Zašto Je Važno Znati O Svom Modelu Radnog Privitka?
Tada osoba ima priliku pogoditi da to nije jedini način da živi svoj život. Osoba sa sigurnom vezanošću (AP) živi i ne razmišlja o tome. I s velikom vjerovatnoćom, on će dobiti partnera s NP -om i oni će živjeti cijeli život i nikada neće znati ove riječi i sve je u redu.
ŠTA BI SE DOGODILO DA . ŠTA BI SE DOGODILO DA TE PROMENIM? ŠTA BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost da zamisli budućnost. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati na temu „šta bi se dogodilo da se dogodi“, oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije na umu.
