2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Mnogi moji klijenti kažu da im je odlazak kod psihologa izazvao paniku i veliku nelagodu. Sama ideja odlaska specijalistu zadala im je glavobolje i tjeskobu. No, trenutna situacija u njihovim životima bila je zastrašujuća, da su bili spremni na sve kako bi nekako ublažili svoju patnju i, konačno, da se izvuku iz ponora nevolja koje ih progone.
Želim s vama podijeliti nekoliko primjera:
(K) Klijent, P (psiholog).
Situacija 1
- K: Zdravo! Znaš, puno sam razmišljao i namjestio se da dođem k tebi. Za mene, vaša poseta znači da sam slaba osoba i da ne mogu da kontrolišem svoje misli i osećanja.
- P: Šta te je navelo da dođeš kod mene?
- K: Čini mi se da gubim razum. Teško mi je živjeti sa sobom. Život mi se pretvorio u moru.
Situacija 2
- K: Dobar dan, mogu li dogovoriti sastanak s vama?
- P: Možeš. Recite nam šta vas muči?
- K: Dugo sam bio bolestan, posjetio sam mnoge ljekare, prošao veliki broj testova, ali oni nisu mogli izliječiti moju bolest. Ljekari kažu da je moja bolest povezana s psihoemocionalnim poremećajem i da bi mi bilo korisno posjetiti psihologa. Da bih izliječio svoju bolest, spreman sam na sve.
Situacija 3
- K: Zdravo, radite li s povezima? Od partnera sam se rastao već tri godine, ali i dalje osjećam naklonost prema njemu. Moj život je izgubio smisao i nemam osjećaj radosti bez njega. Ne želim ništa. Nemam snage, ne spavam dobro. Ponekad imam napade panike i straha. Ne mogu više ovo da radim, ali ne znam šta da radim. Stoga vas molim za pomoć.
Zašto sam naveo sve ove primjere? Prije svega, da vam pokažem da svi imaju problema i da niste sami po tom pitanju. Većini ljudi je vrlo teško prihvatiti i priznati da su sami pretvorili svoje živote u moru, ali još im je teže napraviti prvi korak ka promjeni, budući da se plaše budućnosti da bi moglo biti gore od sada prevladava nad razumom i osjećajima. Stoga većina podnosi zlostavljanje, potiskuje svoje emocije i osjećaje, lomi se kako ne bi bila napuštena i odbačena itd. Na kraju postaju još gori nego što su bili. Ali postoje dobre vijesti, nikad nije kasno za promjene, bilo da imate 15 godina ili više od 70 godina, glavna stvar u ovom poslu su želja i strpljenje. Postoji mnogo načina da radite na sebi. Ali danas bih htio uzeti u obzir samo jednu stvar - rad sa psihologom. Otkriti njegove mehanizme rada i šta možete očekivati u procesu interakcije s njim.
- Dragi čitatelji, želim vam skrenuti pažnju na činjenicu da ako posjetite psihologa, to ne znači da ste bolesni ili da niste prava osoba. Niko vam neće postaviti dijagnozu i reći da niste takvi, odbacite sve ove misli, beskorisne su.
- Psiholog je osoba koja će vam pomoći da pronađete uzrok vašeg problema. Nakon toga će za vas odabrati različite radne alate koji će vam pomoći da riješite problem koji vas brine. Kao rezultat toga, pronaći ćete mir, dobro raspoloženje i snagu za nastavak.
- Budite spremni za dugotrajan radni proces. Nekome može pomoći jedna konsultacija, nekome nekoliko godina rada - sve je to individualno. Navike i misli koje ste razvili godinama, budite spremni potrošiti isto vrijeme na njihovo ispravljanje.
- Psihologa treba odabrati pažljivo kao frizera, radnika ili drugu osobu koja vam pruža određene usluge. Nema potrebe odustajati ako naiđete na nekompetentnog stručnjaka ili vam jednostavno nije duhom prikladan. Uostalom, ako idete lošem frizeru, to nije razlog da se nikada ne ošišate.
Stoga izboru vašeg psihologa treba pristupiti odgovorno i pažljivo.
I posljednja stvar. Vaš rezultat ovisi o zajedničkom radu sa stručnjakom. Ako zanemarite zadatak svog psihologa, ne slušate njegove preporuke i stalno zaboravljate na ono što trebate učiniti, onda ste samo vi krivi za nedostatak rezultata. Psiholog vam može dati mnogo alata i načina za rješavanje vašeg problema, ali to ne može učiniti umjesto vas. Neaktivnost je takođe izbor, zapamtite ovo
Dragi naši čitatelji, mi kao stručnjaci puno učimo i vježbamo kako bismo vam pružili stručnu pomoć. Nema potrebe obezvređivati naš rad. Naš cilj je pomoći vam, a ne povrijediti vas. Zapamtite ovo!
Preporučuje se:
7 Pravila Komunikacije Sa Psihologom Na Konsultaciji:
7 pravila komunikacije sa psihologom na konsultaciji: - Prvo, morate potpuno vjerovati psihologu. (Najbolje je da se prijavite za tuđu preporuku, pročitate recenzije o nekoj osobi, budete sigurni da stručnjak ima više stručno obrazovanje, naučne titule, zvanja, praktično radno iskustvo, pročitajte njegove članke ili knjige, neke intervjue ili publikacije, vidjeli ste njega na televiziji itd.
NARCISUS DA LI Ste Prijatelj Ili Niste Prijatelj?
Prijateljstvo je bratstvo i u svom najuzvišenijem smislu to je njegov najbolji ideal. Silvio Pellico Ljubav može bez reciprociteta, ali prijateljstvo nikada. J. J. Rousseau Očigledno, narcisi se ponekad pokušavaju sprijateljiti. Ovaj pokušaj narcisa osuđen je na neuspjeh i neugodna iskustva za vas.
Je Li Tijelo Neprijatelj Ili Prijatelj?
Svi koji smršave i koji su na dijeti stalno se bore s glađu, smatrajući je svojim najvećim neprijateljem. Svi ljudi koji se prejedu bore se s osjećajem prezasićenosti kako bi pojeli još jedan zalogaj. Ljudi s normalnim prehrambenim ponašanjem mirno reagiraju na signale iz svog tijela i zadovoljavaju ih.
Biti Prijatelj Ili Ne Biti Prijatelj Sa Svojom Djecom
Kad postanemo roditelji, pitamo se radimo li sve kako treba? Čini mi se da je danas ovo pitanje vrlo akutno na dnevnom redu. Savremeni roditelji i prije rođenja djeteta pokušavaju čitati knjige o odgoju djece, dobiti mnogo savjeta i odlučiti šta će raditi, kako odgajati i razvijati svoje dijete.
Kako Razumjeti šta Vaš Komunikacijski Partner Očekuje I Kako Govoriti Da Bi Vas čuli
Jeste li primijetili da ljudi često ne komuniciraju jedni s drugima, već međusobno? Jedan čeka da drugi završi i kaže: "Ali ja imam …", "I ja …". I ispostavilo se da je to bila verbalna štafeta - razmijenili smo riječi i nekako razgovarali.
