Je Li Strpljenje Uzrok Pogoršanja Kroničnih Bolesti?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Počeću na originalan način, kao za konsultanta u metodi pozitivne psihoterapije

Vjerujem da su kronične bolesti karmičke prirode, odnosno da imaju latentni potencijal i javljaju se samo kada jedan ili drugi problem nije dugo riješen na psihofizičkom nivou, pa se s vremenom prešao na fizički jedan

U suštini, negativne emocije postaju uzrok svih odstupanja od norme psihobiofiziološke homeostaze tijela. Sjećate li se izraza: "Sve bolesti potiču od živaca"? I ovdje čak ne govorimo o takvim makrostresorima kao što su smrt voljene osobe, razvod, izdaja, zatvor ili drugi.

Umjesto toga, iza emocija poput bijesa, ogorčenosti, straha, krivice, srama leže često ponavljajući problemi društvene prirode, takozvani mikrostresori.

Da osoba živi sama na pustom ostrvu, na koga bi se ljutio, koga bi se stidio, zbog koga bi se osjećao krivim? Sve negativne emocije pojavljuju se samo u procesu socijalizacije, kao rezultat neusklađenosti ponašanja osobe s ponašanjem drugih ljudi.

Svi smo različiti, i naše porodice su različite, uprkos veku „češljanja“društva pod „sovjetskim češljem“. Stoga je i naše ponašanje drugačije.

U procesu odgoja osobe i njezine daljnje socijalizacije i iskusnih sukoba formira se određeni skup stvarnih sposobnosti karakterističnih za osobu. Svaka od sposobnosti, kao i sve ostalo na ovom svijetu, ima negativnu i pozitivnu stranu, ovisno o svom potencijalu (sposobnosti). Odnosno, ako ste tačni, onda postoje dva ekstremna potencijala u negativnom obliku ove sposobnosti (manija tačnosti i stalna netačnost). Ukratko, najviše "socijaliziran" je prosječni potencijal bilo koje stvarne sposobnosti.

Pozitivna psihoterapija identificira četrnaest primarnih primarnih i četrnaest sekundarnih sposobnosti.

Primarne sposobnosti (sposobnosti "ljubavi") predstavljaju osnovu na kojoj se razvija nadgradnja sekundarnih sposobnosti (sposobnosti "poznavanja")

Kategorije usmjerene na emocije pripisuju se primarnim sposobnostima, kao što su:

1. Prihvatanje (sposobnost davanja prava na postojanje)

2. Primjer (nasljeđivanje, imitacija, obrazac, ideal)

3. Strpljenje (sposobnost čekanja s razumijevanjem)

4. Vrijeme (osjetite-distribuirajte-dajte)

5. Vjerujte (svijetu, sebi, drugome)

6. Kontakt (spajanje-razlikovanje-razdvajanje)

7. Nežnost

8. Seksualnost

9. Samopouzdanje "u redu"

10. Sposobnost poverenja

11. Nada

12. Sumnja (tradicija / autoritet / iskustvo)

13. Vjera / Smisao / Religioznost

14. Cjelovitost / Integritet / Jedinstvo

Sekundarne sposobnosti uključuju psihosocijalne norme usmjerene na postignuća, aktivnosti:

1. Redoslijed (tačnost, dosljednost, dosljednost)

2. Čistoća (čistoća)

3. Štedljivost (štedljivost)

4. Tačnost

5. Tačnost (temeljnost, jednoznačnost)

6. Suzdržanost (pristojnost, "lijepo ponašanje", taktičnost)

7. Direktnost (otvorenost, iskrenost, iskrenost)

8. Lojalnost (odanost)

9. Pravednost ("objektivnost")

10. Marljivost (marljivost, marljivost)

11. Svrhovitost (postignuće, uspjeh, rezultat)

12. Poslušnost (podnošenje, ovlašćenje)

13. Pouzdanost (pouzdanost)

14. Obaveza (dobra vjera, odgovornost)

Ako se sve naše trenutne sposobnosti formiraju u procesu socijalizacije, onda očito odgovaraju socio-kulturnom sistemu odnosa u kojem smo odrasli. Sa transkulturnog gledišta, jasno se vidi da su primarne sposobnosti, poput ljubavi, povjerenja i društvenosti, izraženije u istočnim kulturama, a sekundarne sposobnosti, poput tačnosti, tačnosti, svojstvene su zapadnoj kulturi.

Stoga, ako se želite vjenčati u Njemačkoj, ne očekujte super velikodušnost od svoje voljene osobe. A ako odete svom voljenom u Siriju, onda se spremite da stalno primate goste.

Stvarne sposobnosti koje smo stekli tijekom života, kao pojmovi (stavovi, moto, pravila), prenose se u našu percepciju samoga sebe i određuju našu svijest, naš svjetonazor, principe percepcije svijeta oko nas i principe rješavanja novonastalih problemi.

Važno je shvatiti da su „svi ljudi dobri“, da je sav navedeni skup stvarnih sposobnosti svojstven svakoj osobi koja živi u društvu. Razlika leži samo u stupnju izraženosti određene sposobnosti.

Potpuno stvarne sposobnosti očituju se tek kada tvore jedinstveni kompleks. Ako osoba ima povećanu vrijednost samo sposobnosti koju trenutno ima, onda je toliko zaslijepljena njenom važnošću da ne primjećuje druge vrijednosti i sposobnosti ni u sebi ni u partneru.

Snažan odjek koji proizlazi iz kršenja sekundarnih sposobnosti može se objasniti samo specifičnostima emocionalnih odnosa među ljudima.

Da biste promijenili potencijal svojih sposobnosti, potrebna vam je vrlo snažna motivacija koja može promijeniti svijest osobe i, kao rezultat toga, promijeniti stereotipe ponašanja.

Ako se potencijal bilo koje od vaših stvarnih sposobnosti ne podudara s potencijalom iste sposobnosti vašeg partnera, dolazi do sukoba.

Na primjer, vi ste osoba koja nije tačna, a vaš partner je navikao da kasni. Dobro je ako ste muškarac, a partner koji nije tačan je žena. A ako je obrnuto? A promijeniti to obično je vrlo teško, gotovo nemoguće. Stoga morate biti spremni na činjenicu da će ovaj "manji" sukob biti u vašoj vezi cijelo vrijeme. Međutim, samo ako nismo dovoljno strpljivi, možemo se naljutiti zbog nedostatka tačnosti. Šta za svakog od nas znači biti strpljiv također je važno pitanje. Ako u sebi pronađete pasivno strpljenje, odnosno jednostavno dopustite svom partneru da učini nešto, a da pritom ne shvaća situaciju (izdrži i pati, gomilajući ogorčenost), potencijal za sukob samo će rasti. Ako ne samo izdržite stisnuvši zube, već jasno razumijete zašto to radite (ili zašto to ne biste trebali učiniti), a to razumijevanje vam daje samopouzdanje, sukob će biti riješen.

Učestalo ponavljanje takvih "manjih" sukoba uzrokuje stresnu situaciju i, kao posljedica, "buđenje" kroničnih bolesti.

Da biste spriječili nastanak i pogoršanje bolesti, morate smanjiti mogućnost sukoba u komunikaciji sa svojom okolinom. Prije svega, shvatiti gdje je sukob i prema tome ga eliminirati.

Da biste to učinili, morate se nositi s primarnim i sekundarnim sposobnostima koje ometaju komunikaciju. Zabilježite u postocima potencijal vaših stvarnih (primarnih i sekundarnih) sposobnosti i sposobnosti partnera. Ali ne zaboravite da će ovo biti samo dio istine - vaša istina. Tada bi vaš partner trebao izvršiti istu radnju - procijeniti vaše i vaše stvarne sposobnosti. I to nije cela istina. Nakon što razgovarate o onome što ste učinili, možete iskristalizirati istinu. Ako ne možete, a to, vjerujte, nije lako - potražite stručnjaka koji će vam u tome pomoći. Kada shvatite "gdje je pas sahranjen", daljnje radnje samo su "stvar tehnike".

Zelim ti ljubav!

1. Pezeshkian N. "Psihoterapija svakodnevnog života: obuka za rješavanje sukoba"

2. Pezeshkian N. "Kako pozitivno prevladati umor i preopterećenje"