2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Čekajte, ali šta je sa "San, postavite sebi velike ciljeve?"
Nije li san prototip cilja?
Ne. Često je san svijet mašte u kojem se osoba krije kako ne bi preuzela odgovornost za svoj život danas.
To vam omogućava da spojite svu energiju u planove i snove, živeći u iluziji da se nešto događa. U planovima i snovima sve je već prekrasno i postaje sve bolje i bolje. U međuvremenu, stvarni život prolazi kroz slabu neopaženu pozadinu, jednostavno nema dovoljno snage za to.
Čemu sve ovo? Žašto je to?
Način skrivanja u fantaziji formira se u djetinjstvu kao odbrana od nepodnošljive stvarnosti. U snovima je vrlo ugodno čekati nešto što nije baš ugodno, što se sada dešava. Snovi se stvaraju na roditeljske pozive: "ali izdržiš, ali za vikend …", "ljeto će doći za dva mjeseca …", "praznici će uskoro doći, tada je to..!"
Dijete uči čekati život, skrivajući se od neugodne i agresivne stvarnosti u svom ličnom svijetu, gdje je sve u redu, i sanja da će doći vrijeme kada će sve biti drugačije. Nekima ova metoda postaje omiljena i pretvara se u trajno psihičko utočište od stvarnog života.
ljudi su godinama, decenijama (!) čekali bolji život, živeći u svojim fantazijama
Čekaju neke važne vanjske događaje, s dolaskom kojih će im se život promijeniti: „evo, ja ću završiti studij, dobit ću potvrdu - onda ću raširiti krila!“, „Evo, isplatit ćemo se zajam, onda..”,“evo, moj muž će dati povišicu, pa će početi drugačiji život..”,“kad djeca odrastu..”,“kad dođe ljeto …”,“evo, ja srešće ga.. "itd. itd. " Vrlo, vrlo brzo će se sve promijeniti, samo morate pričekati."
U međuvremenu se paralelno stvara svijet mašte, u koji možete pobjeći, kako biste lakše čekali - svijet iz snova u kojem je sve u redu, gdje su sve te prednosti već tu. Postoji kuća koju želite, a ispred nje vrt, i kapija od kovanog gvožđa, i voljena porodica, i novac, i prosperitet, i omiljeni posao, i priznanje …
kad bi se sve snage koje se troše na život u snu upotrijebile za stvarne promjene, za život ovdje i sada, to bi bio napredak
"Postoji samo trenutak između prošlosti i budućnosti - on se zove život."
Teško je ostati na ovoj ivici između misli o prošlosti i snova o budućnosti, a ostati u trenutku „sada“.
Uostalom, život "ovdje i sada" zahtijeva koncentraciju pažnje na sadašnji trenutak. O stvarnosti koja je sada prisutna. U njemu nema događaja i ljudi iz prošlosti, nema događaja, ljudi i mjesta iz budućnosti, postoji samo ono što je sada.
Ali mozak poslušno zatvara stvarnost, uzimajući snove, iskustva o onome što ne postoji i definitivno se nikada neće dogoditi (definitivno će biti drugačije - drugačiji kontekst, različiti događaji i ljudi će govoriti različite riječi).
san je balon stvarnosti koji nikada nije postojao
To je mentalno povlačenje iz stvarnog života. Nestvaran svijet u kojem se možete sakriti od nedaća sadašnjosti, tješeći se nadom da su snovi “planovi za budućnost”, “motivacija za promjenu”.
Ali ovo je svijet koji postoji samo u vašoj glavi, a dok ste vi TU, ovdje se ništa ne događa.
Koliko energije trošite na boravak u snu? Razmišljajte intuitivno …
Ljudi troše do 95% svoje energije živeći u snovima. Zaspu i probude se s njima, odlaze tamo u trenucima napetosti, tamo se kriju od važnih odluka, od radnji koje je potrebno poduzeti i važnih koraka koje se ne usuđuju poduzeti. U fantazijama se kriju od odgovornosti za one prave. I često potpuno odustanu od toga. Jedini život u kojem se sve događa, stvarnost koju posjeduju, prolazi kroz njih …
promjene se dešavaju samo ovdje i sada
Nema smisla pokušavati prepravljati prošlost ili živjeti sa mislima u budućnosti. Sve što vam se dogodi događa se tek sada - u ovoj stvarnosti i u ovoj sadašnjosti.
promena počinje prihvatanjem onoga što jeste
promena počinje sa odgovornošću
Čak ni iz radnji, već iz svijesti o tome šta se dešava i preuzimanja odgovornosti za vaše djelovanje ili nečinjenje.
Nema smisla raditi samo radi nečega. Haotično juri s jedne na drugu stranu.
Prvi korak je da sebi dopustite da se suočite sa stvarnošću. Biti u njemu bez napuštanja snova i planova.
Preporučuje se:
Manje Perfekcionizma, Više Akcije
Pravite planove, ali svaki dan neki od zadataka ostaju neobavljeni. Postepeno se gomilaju predmeti koji se ne završavaju mjesecima (godinama). Odloženo objavljivanje, propušteni trening, slovo odsečeno u sredini, slika pod nazivom "
Faze Razvoja. Faza Akcije (6 Do 18 Mjeseci)
Dakle, nastavljamo. Faza akcije (od 6 do 18 mjeseci) Podsjećam vas da je koncept starosnih faza razvoja Pamele Levin razvio u teoriji transakcijske analize, prema kojem dijete u svakoj fazi rješava određene razvojne probleme, pripremajući prijelaz u sljedeću fazu.
Nevrijednost Kao Samouništenje, Pravo Da Se Ocijeni Kao Put Do Zdravlja
Posljednjih godina psihologija nam je donijela modu za bezvrijednost. Nije "uradila si loše stvari", već "ja sam ovako postupio"; nije "prekršili ste ugovor", već "bio sam tako ljut"; nije "Vaša kava je odvratna - u njoj ima mišje kake"
Gledam U Tebe Kao U Ogledalo Svijet Je Kao Odraz Mene
Život radi za nas na isti način kao i algoritmi Instagrama ili Facebooka (bez obzira koju društvenu mrežu preferirate). Sviđa vam se ono što vam se sviđa, a algoritam odabire sadržaj koji vam je blizak i zanimljiv: prikazuje vam materijale i članke koji su vam zanimljivi, predlaže potencijalne prijatelje koji su vam prikladni po duhu i interesima.
Malo O Iluzijama I Magiji Akcije
Kada osoba želi nešto, a ne teži pokretima u tom smjeru. Kad se čini da snovi postoje, kao i želje, ambicije, težnje. Ali iz nekog razloga nema kretanja u pravom smjeru. I općenito, nema kretanja. Čovjek laže sam sebe, meditira i misli da ću pročitati 10 knjiga o ličnom razvoju, proći par treninga, promijeniti mišljenje i onda to nekako samo od sebe - lako, brzo i bez napora.
