2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Odavno je poznato da depresija narušava pamćenje. Umjesto toga, ništa se samo s memorijom ne događa. Očigledno je njegovo smanjenje. One. kada je osoba zatvorena zbog izvođenja testova pamćenja, izvodi ih vrlo dobro, nešto lošije od zdrave osobe, ali još uvijek u granicama normale. Ali u svakodnevnom životu … čovjek sve zaboravi, izgubi, ne sjeća se o čemu je bio nedavni razgovor itd
Dugo se ovaj fenomen objašnjavao činjenicom da se s depresijom tempo razmišljanja usporava, a osoba, takoreći, nema vremena za pamćenje. Međutim, sada smo shvatili o čemu se radi.
Ispostavilo se da su krive depresivne misli. Oni su uporni, opsesivni, uvijek trče u krug i emocionalno intenzivni. Ako mislite o lošem, tako da bi bilo potpuno loše. Ima srama, krivice i ideja o njihovoj bezvrijednosti i beznačajnosti. Ima ih toliko da su njima zauzete sve moći mozga. Bukvalno nema dovoljno prostora u mojoj glavi.
Oni, poput gužve na cesti, ometaju ne samo pamćenje, već i proces pamćenja događaja.
Kao rezultat:
1. Osoba gubi kontrolu (kognitivnu) nad vezom između unutrašnjeg i vanjskog okruženja. One. on je uvijek u sebi i vanjski uvjeti malo kasne i fiksiraju se u memoriji. Može negdje staviti ključeve, ali ovaj trenutak proleti. A kad su ključevi već potrebni, njihova lokacija je potpuno nepoznata.
2. Osoba ima poteškoća u razlikovanju sličnih iskustava. One. Nešto se već nedavno dogodilo, negdje se već dogodilo. Na primjer, osoba je parkirala automobil, a zatim ga ne može pronaći na parkiralištu. Nikakvi "identifikacijski znakovi" poput stubova, zgrada nasuprot ili približne udaljenosti od ulaza na parkiralište ne govore mu apsolutno ništa.
3. Osoba ne prepoznaje detalje koje je već vidjela. Ako se student juče pripremao za ispit, onda mu je sutradan sav materijal koji je pročitao prethodnog dana? kao potpuno nov. Kao da ga nikad nije vidio.
Ove se funkcije isprepliću i daju isti gubitak memorije. Fenomen s dobro izvedenim testovima povezan je s činjenicom da osoba razmišlja o zadatku i da je glava privremeno oslobođena depresivnih osjećaja.
Na osnovu ovih činjenica utvrđeno je da "glupi savjet psihologa" "da razmišljaju o dobru" ne samo da ima značenje, već može i pomoći. Naravno, oni ne zamjenjuju liječenje, ali kao dodatak vrlo su korisni sami za sebe.
Poanta je u tome da mozak bude zauzet nečim drugim. Dajte mogućnost aktiviranja drugih zona, koje će oduzeti "snagu" depresivne mašine. Dakle, "razmišljanje o dobrom" i sjećanje na dobre i sretne trenutke jedna je od mogućnosti takvog tretmana. Pa ipak, komedije, šetnje na svježem zraku, čavrljanje s prijateljima i "nabavite mačkicu ili psa" također su efikasne. I, naravno, još jedan savjet koji nervira kupce: "nabavite si hobi". U rukama je - velika smetnja koja i dalje daje pozitivan rezultat.
I ovo nije samo za pamćenje. Ponavljajuće opsesivno negativne misli sada se smatraju jednim od glavnih štetnih faktora depresije i doprinose njenom produbljivanju.
Preporučuje se:
Tuga I Depresija Emigranta. Ono Na šta Nismo Bili Upozoreni Prije Odlaska
Počnite ovdje Naša očekivanja emigracije Kao što je već spomenuto, prilikom planiranja selidbe često se i puno pripremamo, prikupljamo informacije, pokušavamo rasipati slamke po različitim područjima itd. Ipak, postoje stvari koje ne možemo izbjeći.
Depresija. Kako Ne Umreti Dok Je živ
"Depresivan sam". Mislim da je svaka osoba rekla ove riječi, a čula ih je mnogo puta od svojih rođaka, prijatelja ili poznanika. Ovaj koncept koristi se za opisivanje sasvim različitih osjeta i iskustava. Depresija se odnosi i na blagi blues i na duže periode lošeg raspoloženja.
Depresija Je Složen Psihosomatski Poremećaj
Svaki put kad na Internetu naiđem na informacije o depresiji, slika se izvuče otprilike ovako: „s blagom depresijom morate se istuširati, gledati komediju i jesti sladoled, ali ako više ne jedete / budni a ti samo želiš umrijeti, bježi liječniku
Tamo Gde Završava Hemija I Počinje Psiha. Depresija
Gdje završava hemija i počinje psiha? Ili ovako: kako razumjeti šta mi se događa - je li to fiziološka (endogena) ili psihogena bolest? Slično pitanje postavlja se u dva slučaja. Kada posumnjaju da imaju težak mentalni poremećaj. A kad pokušavaju shvatiti ima li smisla od psihološke pomoći ili se vrijedi osloniti samo na lijekove.
Kako Poboljšati Pamćenje Djeteta
Roditelji učenika često se obraćaju ljekarima dječje poliklinike Književnog fonda s pitanjem: je li moguće razviti dječje pamćenje i šta je potrebno učiniti za to? Prije svega, zapamtite: pamćenje je podložno treningu i razvoju. Prvo biste trebali identificirati snage i slabosti pamćenja.
