2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Sreća nije postignuće, sreća je dozvola" - jednom je napisala najtalentovanija ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz
Dopustiti sebi da budete sretni nije lako. Sram i krivica vam smetaju.
Općenito, bezobrazluk je biti sretan.
Ovisno o tradiciji vaše porodice, "drskost" može biti razne stvari
Živjeti onako kako živite - s istim nivoom prihoda, blagostanjem i tim mogućnostima, na primjer, raditi ne osam sati, već dva, ili uopće ne raditi - već može biti arogancija. Sigurno vaši roditelji to nisu mogli priuštiti, a djedovi i bake sada nisu mogli ni razmišljati o vašem životu. Ako ste postali još hladniji od svojih tetki i ujaka ili ste prestigli svoju braću i sestre, onda ste prešli sve granice mogućeg i nemogućeg - imate krajnju bezobrazluk.
Sa stanovišta vašeg porodičnog sistema i vašeg unutrašnjeg glasa - kritičara koji čuva zakon i red, drskost ne može biti sve, već samo određene stvari.
Na primjer, dobro je zaraditi "u redu", ali "živjeti bez tuge", raditi dva sata dnevno, dopuštajući si fitnes centre, lagane šetnje i čitajući knjige uveče - to nije dobro. Ovako se normalni ljudi ne ponašaju!
I ovdje je važno shvatiti što je točno loše sa stajališta vašeg unutarnjeg kritičara - je li loše što radite bez napora? Ili činjenica da imate hrabrosti tražiti mnogo novca (opet sa stanovišta vaših ličnih granica) novca za vaš rad?
Potrošiti novac na sebe, imati dvoje djece, a ako ovaj novac niste zaradili, bezuvjetna je drskost.
Ocjenu najsramnijih slučajeva u mojoj praksi vodi smjelost da tražim od svog muža novac za sebe. Žene odgajane u tradiciji „morate se opskrbiti i čvrsto stajati na svojim nogama“, koje su navikle oslanjati se samo na sebe, zatrudnjeti i otići na porodiljsko odsustvo, prisiljene su tražiti novac od muževa. Za djecu - to je u redu. Ali na sebe? Na vaše hirove, suknje, kozmetiku, plaćanje sljedećih kurseva - ovo nije dobro i sram vas … Ovo je arogancija.
Kod muškaraca uzrokuje unutrašnju nelagodu što je “otišao predaleko” - previsoko se podigao. Zarađuje previše novca, zamahnuo je prema statusu previsoko. "Jesi li na svom mjestu, dječače?" - sami sebi zamjeraju u glasu oca ili trenera boksa.
Drskost može biti sama želja za srećom. Želeti ljubav, porodicu više je nego arogancija nego što sada imaš. "Povuci svoj križ", "budi vjeran", "budi muž za uzor", "dobra žena", "predana kći", i ne usuđuj se ni razmišljati o nečemu drugom. Gdje je ovdje sreća? "Jeste li to zaslužili?"
"Sreća se mora zaslužiti!"
Operite barem posuđe i obrišite podove po cijelom stanu. I onda možeš. Čitajte, ležite, crtajte, gledajte kroz prozor, prošetajte s prijateljem.
"Jeste li dovoljno dobra djevojka?"
I dogodi se da je samo živjeti, biti živ, arogancija ako je bliska i draga osoba umrla. Disanje, voljenje, jelo, gledanje filmova, šetnja, seks, predavanje onome što volite - nije li to arogancija prema nekome ko više ne može sve ovo? "Krivica preživjelog" osjećaj je koji često dolazi u terapiju za one koji žele živjeti, za razliku od onih koji su donijeli druge odluke.
Sram i krivica dva su osjećaja koja nas sprječavaju da budemo samo ljudski sretni
Imajte ono što imamo i uživajte.
Da želi više i postigne sve čemu duša teži.
Shvatite šta vam se sviđa i dozvolite sebi da to želite.
Donijeti odluku - učiniti ili ne učiniti, svjesnije, a ne automatski, jer "poput mene ne možete ni sanjati, a kamoli otići uzeti i učiniti".
Možda već radite neke stvari za koje smatrate da su arogantni i osjećate krivicu i stada ste duboko u sebi.
Evo zadatka za vas - uzmite komad papira i napišite šta radite tako nedopušteno. Počnite riječima: "Imam smjelosti …"
Možda imate hrabrosti osjetiti kapi kiše na licu i biti sretni zbog ovoga.
Ili imate hrabrosti poželjeti tuđeg muža?
Ili možda spavaš do deset?
Ili su bahato ušli u ozbiljan projekat, jer o svemu tome nemaju pojma?
Ili možda negdje tamo živi žena koju ste htjeli, a postali ste toliko drski da ste odlučili razgovarati sa suprugom o razvodu?
Preporučuje se:
Vaš život Ili štafeta Iz Vašeg Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zarobljeništva Drugih Ljudi
Da li mi sami, kao odrasli i uspješni ljudi, sami donosimo odluke? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvatimo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u porodici … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav uticaj imaju na našu sudbinu?
Biti Ili Ne Biti? O Donošenju Odluke
Čitav naš život se zasniva na donošenju odluka. Probudite se ili ležite još pet minuta? Obucite ovo odijelo ili je bolje ići u trapericama? Vozite se na posao ili šetate? Ili možda uopšte ne idete nigde? I tako dalje i tako dalje… Zapravo, donošenje odluke nije ništa drugo do mogućnost izbora između svih dostupnih alternativa.
Biti Prijatelj Ili Ne Biti Prijatelj Sa Svojom Djecom
Kad postanemo roditelji, pitamo se radimo li sve kako treba? Čini mi se da je danas ovo pitanje vrlo akutno na dnevnom redu. Savremeni roditelji i prije rođenja djeteta pokušavaju čitati knjige o odgoju djece, dobiti mnogo savjeta i odlučiti šta će raditi, kako odgajati i razvijati svoje dijete.
Imati Mane Ne Znači Biti Loš
"Imati mane ne znači biti loš!" (sa) Ali većina nas ima stav da "ja sam dobar ako nemam nedostataka" sjedi unutra. Dobro sam ako dajem dobre ocjene / ne zavidim / ne lažem / prema svima se ponašam ljubazno … A ako sam dobar, onda, automatski, imam pravo na život .
Biti Ili Ne Biti: Srećan
Postoje ljudi koji zaista ne žele biti sretni. Ne, oni to, naravno, nikada neće reći naglas ili čak pomisliti na sebe. Oh, u stvari - da. Na primjer, prijatelju dajete avionsku kartu i dvotjedni odmor u otmjenom hotelu na ovim veličanstvenim Kanarskim otocima.
