2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Rast se uvijek sastoji u prevazilaženju. Stoga ne postoji nijedno dijete koje bi odrastalo bez ogrebotina i ogrebotina, koje ne bi ulazilo u neugodne priče. Sve je to normalno i prirodno. Međutim, danas ćemo govoriti o onim situacijama koje se ne pretvaraju u korisno iskustvo za bebu, već, naprotiv, mogu postati prepreka za njegov razvoj - o psihološkim traumama
Šta je trauma?
Trauma je ono iskustvo djeteta koje doživljava kao prijetnju svom životu, kada se njegovi unutrašnji psihološki resursi nisu snašli i nisu mogli obraditi ono s čime je bio prisiljen suočiti se.
Svaki događaj, čak i ne naročito značajan, koji se dogodi u teškom trenutku za dijete (kriza, nakon bolesti ili sukoba itd.) Može za njega postati traumatičan. Spoznaja da dijete ne može kontrolirati svoju ličnost, život, da se nije snašla, za njega je već trauma. Gubi snagu i vjeru u sebe, doživljava vlastitu nemoć. Trauma se može dogoditi trogodišnjaku ili školarcu-nema starosne granice.
Mala osoba može doživjeti duboku traumu tokom rata, prirodnih katastrofa, prirodnih katastrofa ili gubitka dragih osoba. Možete se suočiti s traumatičnom situacijom jednom ili više puta - sve ovisi o snazi udara i unutrašnjoj snazi djeteta.
Važno je shvatiti da se traumatska situacija može dogoditi čak i u uvjetima koji nisu opasni po život. Ovo može biti manifestacija nasilja u porodici, ismijavanja školskih drugova, jednom čuvene svađe između roditelja ili ponovljenog ponižavanja.
Trauma može slomiti karakter. Ali ako se pokaže da je preživio i uspio, umjerite ga. Nažalost, roditelji neće moći predvidjeti u šta će se pretvoriti neugodna situacija za dijete - stresna ili traumatična.
Kako prepoznati psihičku traumu kod djeteta? Kako razumjeti je li situacija bila traumatična za bebu ili ne?
Dijete prevladava stres ako:
- nastavlja slobodno komunicirati i izražavati svoje želje;
- ponekad vas ne sluša i zna reći ne;
- rijetko se razboli;
- ne izbjegava kontakt sa rodbinom;
- ima prijatelje ili savremenike bliske duhom.
Ako se beba ovako ponaša, nema razloga za brigu.
Dijete je pretrpjelo traumatičnu situaciju koju nije moglo preživjeti ako:
- promijenili navike;
- počeo da jede više ili odbija da jede;
drhti noću ili teško zaspi;
- veoma je selektivan prema vršnjacima u komunikaciji i prijateljstvu;
- implicitno vas sluša, pristaje na sve;
- postao je vrlo voljen ili, obrnuto, sklon usamljenosti;
- postao agresivan ili pasivan, lijen.
Sve su to zvona za uzbunu koja se ne mogu zanemariti.
S vremenom, ili neposredno nakon traumatskog događaja, dijete može razviti simptome neživljene traume. Mogu se izraziti kroz psihosomatiku, bolest, smanjenje interesa za aktivnosti ili „zaglavljivanje“u spravama, kao i bez emocija, ravnodušnost prema emocijama i boli drugih.
Prevazilaženje psihotraume
Ako primijetite znakove psihološke traume kod svog sina ili kćeri, važno je djelovati što prije, to bolje.
Pomoć stručnjaka neće biti suvišna, ali postoje stvari koje roditelji mogu i trebaju učiniti sami kako bi pomogli svom djetetu
1. Atmosfera povjerenja
Za početak, najvažnije je stvoriti atmosferu s najvećim povjerenjem, dati djetetu do znanja da može sigurno razgovarati s vama o onome što ga muči. Kad je spreman za razgovor, zastanite i nemojte ga prekidati ili žuriti.
Ako dijete želi plakati, pustite ga da oslobodi sve emocije. Ovo će biti početak ozdravljenja. Kroz suze mogu izaći ona iskustva koja dijete teško razumije i izrazi. Štoviše, ako beba ne plače, to je razlog za brigu.
2. Prilika da progovorite
Razgovor je sljedeći korak. Ne blokirajte sjećanja iz djetinjstva, pustite svoje dijete da priča o tome koliko god treba. Bolje je sjetiti se i raspravljati o onome što se događalo češće, objašnjavajući njegov razlog, nego blokirati ta iskustva. Jasnoća pomaže u prevazilaženju.
3. Obrada emocija
Sve što može transformirati negativna iskustva pomoći će reciklirati traumatsko iskustvo. Na primjer, umjetnička terapija: nacrtajte sliku, smislite bajku, izvadite nešto od plastelina. Možete se igrati negativne situacije i samo biti s djetetom u tom procesu. Ovo ga već može smiriti.
4. Fizička aktivnost
Važan uvjet za "oporavak" je uklanjanje blokova i stezaljki s tijela. Uvijek se pojavljuju u psihotraumi. To će pomoći igrama u prirodi, sportu, šetnjama itd.
Ako sve ovo ne pomogne, bez odlaganja potražite pomoć stručnjaka. Stare ozljede je teže liječiti, stoga ne odgađajte.
Naravno, kao roditelji, ne želimo da nam djeca budu traumatizirana. Ali moramo se pomiriti s činjenicom da to ne ovisi uvijek o nama. Pomozite svom djetetu da živi i stekne novo iskustvo, vjerujte u sebe i svoje snage, budite mu podrška i tada će svaka, čak i ne najlakša, situacija biti savladana. Volite sebe i svoju djecu i budite sretni!
Preporučuje se:
Psihološke Traume - šta Su One?
Osoba ne može uvijek odvojiti sebe i situaciju koja je dovela do traume. Čini se da se spaja i ne može se distancirati od nje, gledati kao sa strane. Možda će, znajući situacije u kojima se rizik od ozljeda najčešće javlja, biti više prilika za otpor.
Psihološke Traume, Tehnike Pomoći
Psihološke traume, tehnike samopomoći Šta je trauma? Psihološka trauma posljedica je stresnih situacija koje su imale pretjeran učinak, u vezi s kojima se počinjete osjećati bespomoćno u opasnom svijetu. Ozljeda je obično opasna po život, ali često iskustvo izolacije i nesigurnosti također može dovesti do ozljeda.
Psihološke Traume Djece Koja Su Odrasla U Porodici Alkoholičara
Alkoholizam nije bolest samo jedne osobe, utječe na temelje cijele porodice i ima izuzetno negativan učinak na psihu djece. Ljudi skrivaju ovaj problem i razvijaju poseban model ponašanja kako bi se prilagodili uvjetima stalnog stresa. Djeca su svjesna razlika u ponašanju, ali ne mogu pronaći ispravne smjernice jer ne znaju koja je norma.
Čuvajte Se Psihološke Traume. 3 Stvari Koje Nikada Ne Biste Trebali Raditi S Djecom
Psiha djeteta vrlo je krhak mehanizam. Vrlo je jednostavno nanijeti joj psihološku štetu - nemoguće ju je popraviti. Postoje 3 stvari koje roditelji nikada ne bi trebali činiti pred djecom ako žele zadržati svoju ljubav, poštovanje i duhovno blagostanje.
Zajedno Prebrodimo Posljedice Psihološke Traume
U današnjem svijetu mnogi od nas bili su izloženi traumatičnim faktorima. Traumatski faktori mogu biti traume neprijateljstava koja su danas uobičajena ili trauma fizičkog nasilja. Vrijedi napomenuti da većinu trauma u svom životu doživimo dok smo u potencijalno bezopasnom okruženju.
