2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Ne namjeravam ovdje govoriti o teorijskim i praktičnim aspektima geštalt pristupa, ali ću napisati kako radim u tom smjeru.
Za mene je važno da se u geštaltu velika pažnja posvećuje sesijama stvarna osećanja i osećanja klijenta, koji vam omogućuje da proživite bolna iskustva sa psihologom i pretvorite ih u iskustvo koje se možete mirno sjetiti.
Savremena osoba ima veoma razvijenu intelektualnu sferu i većinu problema pokušava riješiti umom i logikom. Ali ljudi su obdareni i različitim osjećajima: ugodnim i ne baš, ne mogu se po želji isključiti gumbom, ali se mogu zanemariti i premjestiti. Pomaže neko vrijeme, a zatim počinje djelovati protiv osobe. Jer, u stvari, osjećaji se ne isključuju, oni nastavljaju utjecati na misli i postupke, samo što se ne ostvaruju i više nisu dostupni za kontrolu, osjećaju se kao neshvatljiva nelagoda i tjeskoba. Kao da se u osobi nastanjuje nevidljivi saboter koji intervenira u najnepovoljnijem trenutku, ruši promišljene planove i svrhovite radnje, čineći život potpunim nesporazumom. Ja to zovem intrapersonalni sukob, kada osoba zna što treba učiniti sa svojim umom, ali se stalno kvari i, kao rezultat, sve ispada nimalo kako je planirano. Najčešće manifestacije sukoba mogu biti izbor između želje i potrebe, „ispravnog“i željenog, osjećaja i razuma.
Bavim se istraživanjem i rješavanjem intrapersonalnih sukobakoristeći geštalt pristup. Možete naići na ideju da geštalt terapeuti preporučuju da se usredotočite samo na osjećaje, te pozdravljaju izražavanje bilo kakvih osjećaja posvuda i svima. Ovo je jako pretjerano i malo podsjeća na istinu. Ponuda geštalt terapeuta primijetiti vaše impulse i osjećaje, uzmite ih u obzir u svojim odlukama i postupcima, koristiti ravnopravno s razumom, adekvatno izraziti situaciju u komunikaciji sa drugima. Pomažem klijentu, u sigurnom okruženju, otkriti i razotkriti njegove skrivene impulse i osjećaje, istražiti ih i dati im priliku da ih iskoriste u svoju korist. Ispostavilo se da se osjećaji ne mogu potisnuti, oni se mogu kontrolirati. Zahvaljujući tome oslobađa se energija i snaga koja je ranije trošena na intrapersonalne sukobe, a sada se može koristiti za stvaranje života koji klijent želi za sebe. Štoviše, primjećujući i uzimajući u obzir svoja osjećanja, počinje se fokusirati na njih i na misli u svojim postupcima, osoba se osjeća mnogo sigurnije i stabilnije. Zato što bolje vidi opću sliku onoga što se događa i može adekvatnije procijeniti sebe, svoje snage i sposobnosti.
Preporučuje se:
Rad Sa Simptomima U Geštalt Pristupu
Psihosomatski pristup temelji se na ideji o povezanosti tijela i psihe. Postojanje ove vrste veze bilo je poznato jako dugo. Stari grčki filozofi već su pisali o tome, raspravljajući o prirodi bolesti. Sokrat kaže da ne postoji tjelesna bolest osim duše.
Državni Crtež. Kako Dati Oduška Nečemu što Se Ne Može Izraziti Riječima
Tajni prolaz za nesvesno Nejasnim sadržajima nesvjesnog mora se dati izlaz: uostalom, oni sami ponekad pronalaze rupe kroz snove, rezerve, spontane radnje - što znači da se mogu osloboditi očiglednijim kanalima. Danas su sva sredstva dobra za to, jer su ljudi različiti, a nekome klasični kauč psihoanalitičara neće biti dovoljan.
Psihoterapeutska Sesija U Integrativnom Pristupu "Rad Sa Strahom"
Recite mi kako ste rođeni, a ja ću vam reći o vašim glavnim životnim strategijama - postizanju ciljeva, oblikovanju sklonosti, naklonosti, odnosima s drugima i svijetom, mogućim ovisnostima i sklonostima. U konceptu koji je izložio S. Grof, naše mentalno iskustvo slojevito je na perinatalno iskustvo i proces rađanja, formira se takozvana OSNOVA PERINATALNOG ISKUSTVA, koja naknadno prelazi u OSNOVU SUDNOG ISKUSTVA / S.
Sanduk Sa "važnim" Riječima
Gradom se pročula glasina o izvjesnom gospodinu koji je donio tajni sanduk sa "važnim" riječima. Mnogi ljudi su se okupili na trgu nakon što su saznali za ovo. Među njima su bili obrazovani i nepismeni, bogati i siromašni, pametni i ne baš … Ali sve je brinulo jedno pitanje:
O Gestalt Terapiji Vlastitim Riječima
Dugo sam skupljao snage da napišem kratak i razumljiv članak o tome šta je Gestalt terapija. Prvo, često me pitaju šta radim. Drugo, želim lično to podijeliti. Treće, na kraju krajeva, za jednog profesionalca, po mom mišljenju, važno je znati govoriti o svojim aktivnostima jednostavno, jasno i, ako je moguće, ukratko.
