2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-15 16:04
Svi dobijaju toliko
Koliko ste spremni platiti
Psihoterapija je aktivan proces ne samo od strane psihoterapeuta, već i od klijenta, ovdje morate dati, uložiti, morate to platiti.
Opcija da primite nešto bez pokazivanja lične aktivnosti ne funkcionira, unatoč učestaloj želji klijenta da zauzme pasivan položaj i pričeka čudesno ozdravljenje. Koliko god terapeut bio profesionalan, koliko god pokušavao pomoći klijentu u rješavanju njegovog problema, bez protupokreta potonjeg, svi njegovi napori bit će uzaludni.
Koliko klijent mora platiti za uspješnu terapiju?
Vreme, novac, trud, iskustvo.
Razmotrit ću ove oblike "plaćanja" detaljnije.
Počeću od najočitijeg.
Novac
Novac u terapiji ima niz važnih funkcija:
1. Novac općenito obavlja funkciju procjene i na neki način vrijednost nečega. Terapija nije izuzetak. Potreba za plaćanjem terapije, naravno, povećava njenu vrijednost za klijenta, doprinosi stvaranju određene motivacije za rad. Vrlo je važno da klijent plaća sam, a ne neko drugi umjesto njega. U suprotnom, terapija za njega neće imati nikakvu vrijednost.
2. Novac daje slobodu … U terapijskom odnosu, klijentovo plaćanje za rad terapeuta pomaže u održavanju ravnoteže uzimanja i davanja između njih. U suprotnom, klijent mora platiti nečim drugim. Ako se ovaj saldo ne poštuje na monetarnom nivou, morat ćete platiti na drugom nivou, ponekad suptilnijem. Najčešće je takvo plaćanje u terapiji ovisnost o terapeutu.
3. Odnos prema novcu je kriterij realizma, adekvatnost osobe, sposobnost prihvaćanja ovog svijeta onakvog kakav jeste i življenja u njemu. Savremeni svijet je teško zamisliti bez novca, novac je važan dio svijeta. A zanemarujući novac, osoba ne prihvata, zanemaruje važan dio ovog svijeta.
4. Novac postavlja način odgovornosti u terapijskom odnosu. Novac u terapiji potvrđuje profesionalnost terapeuta i odgovornost klijenta. Profesija je vrsta djelatnosti kojom osoba (profesionalac) zarađuje za život. Ako terapeut ne uzima novac od svojih klijenata, on nije profesionalac. Ako sebe smatra profesionalnim terapeutom i ne uzima novac za svoj rad, tada u ovom slučaju zadovoljava neke druge svoje potrebe.
Novac nije jedini ekvivalent cijene, uprkos njegovoj važnosti.
Vrijeme
Klijent mora platiti terapiju svojim vremenom, to je vrijeme njegovog života. Psihoterapija je često prilično dugotrajan projekt. Klijent će morati dati desetke, pa čak i stotine sati svog privatnog života za uspješan rezultat terapije.
Napori
Tokom terapije, klijent će neizbježno biti prisiljen uložiti niz napora:
Budite svjesni. Terapija započinje ovim postupkom. Rezultat svijesti nije uvijek ugodan za klijenta, a ponekad i prilično bolan. I ovdje vam je potrebna određena hrabrost "da sebe i svoj problem gledate drugim očima".
Rizikovati. Sama žalba terapeutu zahtijeva određeni rizik. Klijent se često mora potruditi posjetiti stručnjaka, boreći se sa strahom da će biti neshvaćen i sramotom biti cijenjen.
Eksperimentirajte. Svijest je samo prvi korak za promjenu. Bez pokušaja razbijanja uobičajenog stereotipa o ponašanju, pokušaja da se učini nešto drugačije, stjecanja novog iskustva, terapija će se "zaglaviti" u fazi svijesti.
Asimilacija. Novo iskustvo stečeno kao rezultat eksperimenata mora biti integrirano u sliku vašeg ja, u sliku svijeta. U suprotnom će ovo iskustvo ostati nepotreban teret na pozadini ličnosti.
Iskustva
Za klijenta proces terapije nikako nije "ugodna šetnja putem njegova života". Osim spoznaja, iskustva i osjećaji klijenta mogu mu biti neugodni i bolni. Brojni problemi (prije svega, govorimo o psihološkim traumama) zahtijevaju vraćanje u neugodne trenutke prošlosti i ponovno proživljavanje (ponovno proživljavanje) traumatskog iskustva.
Sve to zahtijeva od klijenta da uloži sam napor tijekom psihoterapije.
Gore navedeni "oblici plaćanja" klijenta za uspješnu terapiju neizbježno dovode do njegovog otpora prema terapijskom procesu i, paradoksalno, do otpora promjenama i, posljedično, do rješavanja njegovih problema. Zaista, klijent, odlazeći na terapiju, iskreno želi riješiti svoj problem, ali u procesu terapije nailazi na brojne subjektivne prepreke i počinje usporavati taj proces.
Želim istaknuti još jedan izvor otpora promjenama u terapiji. Takva prepreka je strah od promene.
Strah od promjene je iracionalan i slabo razumljiv i kontroliran. Može se manifestirati i u obliku klijentovih stvarnih iskustava tjeskobe, gubitka podrške i u obliku snova u kojima postoji tema puta, nešto novo, primamljivo i sa strahom, pa čak i užasom preseliti se tamo.
Strah od promjene može se manifestovati kao sljedeći specifični strahovi:
Strah od promjene vlastitog ja … Prestaću biti ja - ovo je jedan od najjačih strahova, uporediv sa strahom od fizičkog nepostojanja.
Strah od promene sveta. Ovaj strah je izveden iz prvog. Ako promijenite sebe, svijet će se promijeniti.
Strah od susreta sa samim sobom, sa vašim ne-ja, vašom sjenom, vašim nesvjesnim nagonima, potisnutim željama, instinktima skrivenim ispod društvenih slojeva.
Strah od suočavanja sa stvarnim svijetom. Otkriti da svijet nije potpuno isti kao što se nekad crtao, razočarati se u iluzije, fantazije i očekivanja.
Strah od upoznavanja pravog drugog … Šta ako vidim da je pored mene pogrešna osoba? (Slab, zavisan muškarac, kontrolirajuća, dominantna žena itd.)
U djetinjstvu osoba gradi sliku ovog svijeta za sebe, a zatim se do kraja života, po pravilu, bavi pružanjem njezine podrške. Opisana je jedna zanimljiva psihološka potreba - radi kognitivne saglasnosti - potreba da se održi dosljedna slika svijeta. S druge strane, postoji suprotna potreba - za promjenom, razvojem.
Osoba stalno prebiva u svom životu između straha i interesa, znatiželje. Strah prestaje, čini vas nepokretnim, ukočenim. No, u isto vrijeme ostaje iluzija sigurnosti i stabilnosti. Znatiželja gura osobu ka promjenama, rizicima, uništava stabilnost, dok povećava nivo nesigurnosti i anksioznosti. Strah prevladava u životu osobe - to dovodi do stagnacije, ako se promijeni interes.
U suštini, imamo dvije alternative u životu:
Živite zatvorenih očiju, iluzijama, očekivanjima da će se nešto promijeniti samo po sebi; Preuzmite odgovornost, riskirajte, donosite odluke, budite odgovorni za njih, gradite vlastiti život
Mnogi ljudi žele riješiti svoje probleme bez promjene sebe. Ponekad uspije. U slučaju da je problem bio situacijske prirode - tj. nastala je određenom situacijom koja je premašila adaptivne sposobnosti osobe. U ovom slučaju, zadatak psihologa je pomoći klijentu da se nosi sa situacijom: pokazati drugačiju perspektivu, opremiti potrebnim znanjima i vještinama, u najopćenitijem obliku, pružiti podršku i poučiti. No, u terapiji se često susrećemo s problemima čiji autor nije situacija, već sama osoba. Možemo reći da je u ovim slučajevima osoba uzrok svojih problema. I u ovom slučaju, da biste riješili problem, potrebno je ne mijenjati svijet, druge ljude, već promijeniti sebe.
Terapija osnažuje osobu da se promijeni. Na njemu je da li je spreman iskoristiti ovu priliku.
Istovremeno, važno je iskreno odgovoriti sebi na sljedeća pitanja:
Koju cijenu ste spremni platiti za promjenu? Jeste li spremni riskirati, izaći iz svoje relativne zone udobnosti i suočiti se s nepoznatim? Možete li se nositi s tjeskobom neizvjesnosti i otvoriti se za nova iskustva?
I na kraju "za desert" nudim parabolu koja mi se svidjela (Julija Minakova), koja lijepo opisuje cijenu ljudskih želja.
Prispodoba o ispunjenju želja
U dvorištu univerzuma postojala je jedna radnja. Dugo nije bilo traga na njemu - jednom ga je odnio uragan, a novi vlasnik ga nije počeo zabijati, jer je svaki mještanin već znao da se u trgovini prodaju želje.
Asortiman trgovine bio je ogroman, ovdje se moglo kupiti gotovo sve: ogromne jahte, stanovi, brak, mjesto potpredsjednika korporacije, novac, djeca, omiljeni posao, lijepa figura, pobjeda na takmičenju, veliki automobili, snaga, uspjeh i mnogo, mnogo više …. Nisu prodati samo život i smrt - to je učinila centrala koja se nalazila u drugoj galaksiji.
Svi koji su došli u trgovinu (a ima i onih koji to žele, koji nikada nisu ušli u trgovinu, već su ostali kod kuće i samo poželjeli), prije svega, saznali su vrijednost svoje želje.
Cijene su bile različite. Na primjer, posao koji volite vrijedilo je odreći se stabilnosti i predvidljivosti, spremnosti da sami planirate i strukturirate svoj život, vjere u vlastite snage i dopuštajući sebi da radite gdje želite, a ne gdje trebate.
Moć je vrijedila malo više: morali ste se odreći nekih svojih uvjerenja, moći pronaći racionalno objašnjenje za sve, moći odbiti druge, znati svoju vrijednost (a trebala bi biti dovoljno visoka), dopustiti sebi da kažete "Ja", izjasnite se, uprkos odobravanju ili neodobravanju drugih.
Neke su se cijene činile čudnima - brak se mogao steći gotovo za ništa, ali sretan život bio je skup: osobna odgovornost za vlastitu sreću, sposobnost uživanja u životu, poznavanje svojih želja, odbijanje da se nastoji uskladiti s onima oko vas, sposobnost cijenjenja ono što imate, dopuštajući sebi da budete sretni, svijest o vlastitoj vrijednosti i značaju, odbijanje bonusa za “žrtvovanje”, rizik od gubitka prijatelja i poznanika.
Nisu svi koji su došli u trgovinu bili spremni odmah kupiti želju. Neki su se, vidjevši cijenu, odmah okrenuli i otišli. Drugi su dugo razmišljali, brojali gotovinu i razmišljali gdje da nađu više sredstava.
Neko se počeo žaliti na previsoke cijene, tražiti popust ili biti zainteresovan za prodaju. A bilo je i onih koji su iznijeli svu ušteđevinu i primili njihovu negovanu želju, umotanu u lijepi šuškavi papir.
Ostali su kupci zavidno gledali sretnike, tračeve da im je vlasnik trgovine njihov poznanik, a želja im je išla tek tako, bez ikakvih poteškoća. Vlasnika trgovine često se tražilo da snizi cijene kako bi povećao broj kupaca. Ali on je uvijek odbijao, jer bi zbog toga patila i kvaliteta želja.
Kad su vlasnika upitali boji li se bankrotirao, odmahnuo je glavom i odgovorio da će u svakom trenutku biti hrabrih duša spremnih na rizik i promjenu života, napuštanje uobičajenog i predvidljivog života, sposobne vjerovati u sebe, imaju snage i sredstava da plate za ispunjenje svojih želja.
A na vratima trgovine dobrih stotinu godina stajalo je saopštenje: "Ako vam se želja ne ispuni, još nije plaćena."
Preporučuje se:
Kako Su Hrana I Osjećaji Povezani? Ozbiljnost Tijela Je Cijena Koja Se Plaća Za Lakoću U Duši. Primjer Rada S Prekomjernom Težinom
Kad je našem tijelu potrebna hrana, to nam signalizira osjećajem gladi. No, često jedemo kad nema prave gladi. I povećavamo svoju težinu, ponekad do nevjerojatnih veličina. Zašto? Ozbiljnost tijela je cijena koja se plaća za lakoću u duši.
Cijena "ljubavi"
Slučaj iz prakse. Alina je imala puno momaka, ali svi su joj izgledali nekako dosadno. Ali kad je upoznala Nicholasa, to je osjetila. S njim je bilo svijetlo i zanimljivo, bilo je ludog, strastvenog seksa. Istina, ponekad je Nikolaj iznenada nestao, nije mogao nazvati nekoliko dana, objašnjavajući to svojom zauzetošću, često su ga zvale neke djevojke, zbog čega Alina nikada nije bila sigurna u njegova osjećanja, u njegovu odanost.
Cijena šutnje Ili Zašto Sve Treba Razjasniti
Jeste li ikada imali situacije nakon kojih je postojalo samo jedno pitanje "zašto tako"? Ako da, čitajte dalje :), ne, pročitajte i vi, možda korisno za prijatelje;) Najčešće su to glupe situacije, nesporazumi, nagomilane pritužbe, iskustvo u prošlosti.
"Ne Plači, Ne Boj Se, Ne Pitaj." Cijena Bezosjećajnosti
Potpuna kontrola nad emocijama - nije li to poželjna vještina za većinu ljudi? Čvrsto izdržati osmijehe sudbine, ne doživjeti duševnu tjeskobu, ne saviti se i ne slomiti pod bilo kakvim udarcima sudbine i ljudi. Biti takav nepobjediv samuraj sa neprobojnim licem.
3 Razlike Između Terapije Odmora I Terapije Krize?
Mnogi ljudi okreću se terapiji kada dođe do neizbježnog kolapsa - otpušteni su s posla, razveli se od muževa, uhvatili dijete kako koristi drogu ili žestoka alkoholna pića, doveli do iscrpljenosti ili depresije. Psihoterapeuti se slažu da psihoterapija počinje od mjesta kada se klijent suočio sa svojim krizama, osnovnim tjeskobama, snažnim osjećajima, afektima i počeo raditi na produbljivanju, na promjeni.
