2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Zašto, uopšte, sva ta prednovogodišnja gužva? Ukratko, beskrajni planovi za sledeću godinu? Ne možete se uključiti u predblagdansku vrevu, ne kupiti poklone, pokazati Djedu Mrazu (ili Djedu Mrazu) smokvu u džepu, ali godina će se ipak završiti. Još godinu dana. Nemilosrdno, poput dana i noći, udisaja i izdisaja, rođenja i smrti
I intuitivno nastojimo grabiti lišće u gomilu - pretvoriti svoje iskustvo koje smo doživjeli u prošloj godini u nešto korisno, ili ga barem prepoznati. Recite sebi: "Desilo se. I ovo se takođe dogodilo. Sa mnom. Ovo je važno jer je to dio mog života koji mi pomaže u rastu." Vijetnamski zen majstor i pjesnik Tik Nat Khan govorio je: "Kad pogledate prekrasnu ružu, možete vidjeti uvenule latice i blato u koje se pretvara. A kad pogledate blato, možete vidjeti ružu koja izrasta iz njih."
Pa, on je zen majstor, i pjesnik je da bi lijepo govorio, ali u suštini, naše iskustvo je zaista kompost, zahvaljujući kojem rastemo dalje. Na mnogo načina, proces grabljenja lišća je ono što se događa u psihoterapiji - svijest, prepoznavanje i usvajanje iskustva. Stoga sumiranje rezultata odlazeće godine, sa svim divnim i strašnim stvarima koje su nam se dogodile, može biti vrlo ljekovito za nas. I možete se sjetiti onoga što sada bacamo u našu kompostnu jamu da uzgajate ono što želite. Od čega se opraštamo?
Sa starim strahovima
Upamtite, možda ste ove godine konačno učinili nešto što se niste usudili učiniti dugi niz godina. Odjednom ste se iznenada pojavili u javnosti - na konferenciji, na sastanku, na vjenčanju prijatelja, bilo gdje - iako ste se uvijek užasno plašili govoriti u javnosti. Ili su sašili krpenu mačku, uprkos činjenici da vam "ruke rastu iz … donjeg dijela leđa". Ili su vašoj ženi rekli da vam se ne sviđa kad vas škaklja po hladnim štiklama, a nije ni podnijela zahtjev za razvod. Ili su napisali i objavili knjigu i pročitali je … Ali nikad se ne zna. Ako se sjećate, moglo bi se ispostaviti da ste se u prošloj godini oprostili od nekih svojih starih strahova, a da niste ni primijetili. Napomena.
Sa starim ožiljcima
Svako od nas pun je starih ožiljaka. To mogu biti velike i male pritužbe, teški rastanci koji nisu doživjeli do kraja, bolne ozljede. Većina nas je morala da se suoči sa udarcima sudbine ili samo da udari po njenim oštrim uglovima. Odmaknite se oni koje sudbina nikada nije pogodila, ne radi se o vama.
Mnogi ožiljci dugo su bili ukrasi (upravo blato iz kojeg se dizalo), ali neke i dalje redovito češljamo, poput Hondurasa. Je li moguće da ste ove godine prestali uzgajati neke stare rane? Zato što je to pustilo. Uzeo sam i otišao. Čak ste zaboravili da bi ovo mjesto trebalo boljeti. Ne, ne ovako. Slušaš namjerno, ali ne boli. Ispostavilo se da možete duboko disati, kao da su rebra već srasla nakon prijeloma, a da to niste primijetili. Prelistajte svoje "ožiljke", možda je izdao još jedan?
Sa žabjom kožom
Ponekad se ispostavi da ste upravo spremni za nastavak. Postoje stvari s kojima se ŽELITE oprostiti i otputovati u nove svjetove. Želite se oprostiti od njih ne nužno jer je bilo loše, bolno ili nije bilo baš lijepo s njima. Tek ste iz njih izrasli, oni su već obavili svoj posao ili više ne "rade". Možda je "radoholičar-perfekcionist" već postigao sve što je mogao i može biti poslat na dugotrajni odmor, dajući prostor kreativnom nasilniku. Najbrižnija majka majka odjednom je osjetila da može malo disati i sjetiti se da joj ne treba više … ne-mogla je opustiti svoju stalnu brigu. Ili je "veliki ugriz" već shvatio da uopće nije potrebno držati obranu po obodu, nitko ga ne napada. Ili je možda djevojka u volanima (otrcane traperice) umorna od sanjanja dalekih zemalja i prinčeva na bijelim konjima (bajkeri na crnim motociklima), ali samo želi kupiti avionsku kartu kako bi riskirala i vidjela kako je tamo zaista.
U ovom trenutku, kada ste spremni, sa zahvalnošću i zadovoljstvom napuštate u prošloj godini žabu koja vam je omogućila da postanete princeza, princ, profesor matematike ili roditelj troje divne djece i odete dalje u nepoznato. Samo, molim vas, više primorskog sa žabom.
Za rituale oproštaja i rastanka, popularni članci često predlažu različite brutalne metode - spaljivanje, kidanje, zakopavanje i pjevanje komičnih kupleta na grobu. Mislim da ste o ovome čitali više puta. Ali, u stvari, postoje mirniji načini.
Na primjer, ispraćaj zasluženog odmora. Postoji nešto iznenađujuće ljudsko i umirujuće u tome da ne ubijete ili zakopate svoj potrošeni dio svoje ličnosti, odnosa, posla, čak i neku vrstu teške drame, već da to provedete časno na odmoru. Napišite nekoliko zahvalnica za dugogodišnji rad, recite "Hvala vam na svemu što ste učinili za mene, ali ja više nisam ti", ili "nisam tu" ili "nisam s tobom". Možda čak i s ljubavlju odaberete i poklonite sebi nezaboravan poklon ovom prilikom.
Od čega biste se htjeli oprostiti prije nego otvorite šampanjac?
Preporučuje se:
ČETIRI GODINE ŽENA
Kako volim pisati ženama i o ženama! Prije samo nekoliko godina, moja percepcija svijeta bila je potpuno drugačija. U svakoj ljepoti koju sam sreo na putu, nesvjesno sam vidio suparnicu, uspoređujući se s njom. Ako mi poređenje nije išlo u prilog, uznemirio sam se i počeo smišljati šta mi je.
Psiholog Početnik I Jesu Li Važne Godine Stručnjaka?
Iz svog iskustva često nailazim na činjenicu da mladi stručnjak ne može pomoći. Iskustvo i starost psihologa su važni. Ako je psiholog u starosnoj kategoriji 20-30 godina, tada neće moći razumjeti osobu od 40-55 godina. Nema životno iskustvo i samo je mlad.
Tri I Po Godine Porodiljske Sreće
Jučer me je muž obradovao što naš sin ima 3 godine i 7 mjeseci. I općenito, ima skoro 4 godine, brojite, ženo! Pokrenuo sam se jer sam bio siguran da ima tri i po godine. Ja sam to izbrojao. Sve je tačno. 3 godine i 6 meseci, prošlo je 7 meseci.
Stav Psihologije Prema Razvoju Povezanom Sa Godinama. Tinejdžerske Godine
Zapravo, razvoj psihologa koji se odnose na dob i dan danas ima mnoge tajne i "misterije Sfinge", nitko još ne zna sa sigurnošću odakle potječe autizam, neke mentalne probleme kod ljudi bez organskih oštećenja mozga "datiraju"
O Terorističkom Napadu U Metrou U Sankt Peterburgu 3. Aprila 2017. Godine
(D.S. - Damian Sinaisky, I - anketar) P: Doba informacijske tehnologije, koje je do nas palo, nažalost je bogato izvanrednim događajima. I osoba trenutno uči, sjedeći za računarom, na poslu - svi imaju telefone - o nekim strašnim događajima.
