2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jedna poznata psihologinja u svom je govoru jednom rekla: "Ako želite sve upropastiti - globalizirajte se." Slažem se 100% Često nas ne savlada strah od promjena, već njihova naizgled nemogućnost. Zatečeni smo - baš kao i petogodišnji plan koji bi bio poslan da kupi, recimo, mašinu za pranje rublja za porodični stan.
U takvim situacijama, narativni praktičari često koriste takav koncept kao "zona proksimalnog razvoja". Svojevremeno ga je predložio psiholog Lev Semenovič Vigotski. Zona proksimalnog razvoja uvjetni je prostor udaljen samo korak od mjesta gdje zasigurno sve razumijemo i proučavamo gore -dolje. Možete sami otkriti zonu svog najbližeg razvoja - u trenutku kada anksioznost i strah od doživljavanja nepoznatog smanjuju njihov stupanj i zamjenjuju ih iskreni, a ne napeti interesi. Na primjer, zastrašujuće je izaći na pozornicu pred stotinama gledatelja. Snimanje kratkog videa i njegovo slanje trojici najboljih prijatelja zabavno je i ugodno. Trčanje maratona je nevjerovatno. Trčati 3 kilometra, "osjećaj" za dane kada se pokaže da tim kilometrima dodate par stotina metara, sasvim je na ramenu.
Ljudi često propuštaju ovaj dio puta, potcjenjuju ga. Često je fokus na inspirativnom cilju. Tako veliki, tako ambiciozni i ubedljivi, koji izazivaju strahopoštovanje - a opet naizgled alarmantno snažni. Zapravo, treneri rade kao takvi planeri puteva - od tačke stvarnog razvoja do zone potencijalnog razvoja, korak po korak, kroz zone najbližeg razvoja klijenta koje se otvaraju jedna za drugom.
I sami možete procijeniti svoju zonu proksimalnog razvoja postavljajući sebi pitanje - šta mi se u onome što sam planirao zaista ne čini nimalo strašnim, ali vrlo zanimljivim? Ako želite pismeno podijeliti ili zabilježiti svoja otkrića, napišite u komentarima.
Preporučuje se:
ŠTETNI SAVETI. Kako Odgajati Dijete Koje Ne Raste (upute Korak Po Korak)
Zamislite dijete kao spas svoje bračne veze: "Uvijek smo se svađali - razišli se, pomirili - konvergirali i odlučili - moramo imati dijete, on će nas ujediniti." Obrnite hijerarhiju u porodici. Zaboravite svoj roditeljski cilj. Umjesto cilja „odgojiti dijete da može živjeti samostalno“, trebate cilj „dati mu sve“.
Pitanje Za Sebe: "Šta Ja, U Stvari, Mislim O Ovome?"
Jedan od čestih razloga pozivanja na terapeuta je želja za sređivanjem misli i prividni nedostatak logike u ponašanju drugog. “Zašto je tip iz aplikacije za sastanke odjednom nestao i nije odgovarao na poruke?!”, “Zašto kolega samo flertuje na hladnjaku i šalje emotikone, ali ne zove na ručak?
Dunning-Krugerov Efekt - "Znam Da Ne Znam Ništa"
Ovaj efekat prvi put su 1999. godine opisali socijalni psiholozi David Dunning (Univerzitet u Michiganu) i Justin Kruger (Univerzitet u New Yorku). Efekat "sugeriše da nismo dobri u procjeni sebe". Video predavanje u nastavku, koje je napisao Dunning, otrežnjujući je podsjetnik na sklonost osobe ka samozavaravanju.
Kako Se Posvađati Bez Uvrede. Korak Po Korak Upute
Kako se posvađati bez uvrede. Korak po korak upute. Morate biti u stanju da se pravilno svađate. Mnogi ljudi izbjegavaju svađe samo zato što se plaše komplikacija u vezi, plaše se gubitka veze, plaše se da konačno ne uvrijede i kasnije se osjećaju krivima.
Kako Pripremiti Dijete Za Rođenje Djeteta. Korak Po Korak Vodič
Jeste li ikada morali kupiti dvije identične igračke, jer ako kupite jednu za jednu, doći će do skandala ili histerije kod kuće? I reći: „Predajte se! Pa vi ste stariji”? I objasniti djetetu da mu je sestra najbliža i najdraža osoba i da uvijek mora biti planina jedno za drugo?
