2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Prije čitanja članka, napravite mali zadatak.
Napišite spisak onih koji su vam najbliži i dragi. Opadajućim redoslijedom.
Jeste li na ovoj listi? Ako da, gdje? Šta mislite gdje biste trebali biti sami?
Ovo je fundamentalno pitanje ljubavi prema sebi!
Sjećate se TV emisije "Sex and the City"? Postao je ikoničan za veliki broj žena širom svijeta. Žene su mnogo naučile od toga. Uključujući i to kako žena može naučiti voljeti ne samo muškarca, već i sebe.
Seksi plavuša Samantha Jones voljela je muškarce. Jedan od njenih ljubavnika koji joj je ostao u životu duže od ostalih i koga je zaista voljela bio je Richard Wright.
Bio je bogat, uspješan i volio je život u svim njegovim oblicima. Jednom ga je Samantha pronašla u krevetu s drugom i rekla mu sljedeće: "Volim te, Richarde, ali volim sebe više."
Naravno, junakinja serije za nas nije dekret, ali može poslužiti kao nagovještaj kako se osjećati kako ne biste patili u vezi.
Na popisu koji ste napisali najpovoljnija je opcija kada je riječ "ja" na prvom mjestu.
"Pa, Olga?! Ja, ovo je posljednje slovo u abecedi! Kad stavite sebe na prvo mjesto, nije li ovo manifestacija frotirne sebičnosti?!"
Prije deset godina proveo sam trening gdje sam bio gostujući trener. U ženskom krugu bilo je desetak ljudi. Tema treninga je bila ljubav prema sebi.
Kao uvodni zadatak bilo je pisanje liste najbližih ljudi. U ovom zadatku samo je jedna žena sebe stavila na prvo mjesto. Bilo je onih koji su bili na trećem, pretposljednjem i posljednjem mjestu.
A bilo je i onih koji su potpuno "zaboravili" da se napišu među njima bliskim ljudima.
Tako da su ovi drugi bili potpuno sami. Nisu imali muškarca da ih voli.
Tada sam jasno uvidio vezu između nesklonosti sebi i usamljenosti. Rezultat je bilo razumijevanje:
Da biste bili voljeni od drugih, potrebno je da volite sebe
Ali isti izraz se može pročitati u suprotnom smjeru: "Da bih volio druge, moram biti sposoban voljeti sebe." O tome je poznat kršćanski postulat "Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe"!
Zasniva se na principu "drugom mogu dati samo ono što imam."
Sada definirajmo terminologiju.
Ljubav To sebe - bezuslovni osjećaj prihvaćanja sebe, vlastitih osjećaja. "Volim i prihvaćam sebe." Osoba koja nauči voljeti sebe na ovaj način može voljeti i druge istom bezuvjetnom ljubavlju.
Vrlo često se koncept ljubavi prema sebi zamjenjuje konceptom sebičnosti.
Protivio bih se samoljublju, ne sebičnosti (koja može biti zdrava), već sebičnosti.
Egotizam - izraz geštalt psihologije, koji znači pretjerano mišljenje o sebi, pretjeran osjećaj vrijednosti vlastite ličnosti.
Egotizam znači sklonost osobe da se postavi u središte svijeta, ne mareći za druge, uključujući voljene ili voljene osobe, u bilo kojim drugim uslovima osim onih koje je sama osoba uspostavila.
Razlog je to što osoba nije sposobna voljeti sebe i druge bezuslovnom ljubavlju, to je psihotrauma iz djetinjstva i, kako kažu istraživanja posljednjih godina, pretjerana idealizacija djeteta od strane roditelja.
Kao što vidite, nema ništa zajedničko između ljubavi prema sebi i sebičnosti!
Kada stavite sebe na prvo mjesto i kažete “volim sebe više od tebe”, radi se o:
- Došao sam na ovaj svijet da ispunim svoje potrebe. U njima mi je najvažnija ljubav, bliskost, sigurnost.
- Prihvatam sebe sa svojim nedostacima. Ali prihvatam i vas sa vašim nedostacima.
“Ako me vaši nedostaci sprečavaju da ostvarim svoje osnovne potrebe u obliku intimnosti, sigurnosti i ljubavi, shvaćam da sebi nanosim štetu. I onda se mogu rastati s tobom.
Pa gdje se smještate u svoj život?
Preporučuje se:
Briga O Sebi I šta Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i briga o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Psihoterapija Od Klijenta. Ljubav Prema Sebi
Jeste li se ikada zapitali zašto ih neki ljudi privlače poput magneta, želite ih pogledati, želite ih dodirnuti, želite im se diviti? I čini se da u njima nema ništa posebno, a ponekad i njihov izgled može biti čudan i smiješan, ali fascinirani ste tim ljudima.
Ljubav Prema Sebi. Šta Je To?
U jednoj grupi neko je postavio pitanje - Šta je ljubav prema sebi? Sjećam se vremena kada ni ja nisam mogao razumjeti šta je to. Čitala sam razne savjete kako voljeti sebe. Ali bilo mi je potpuno nejasno kako to učiniti. Moja je poteškoća bila kako uvjeriti sebe da mi je nos vrlo mali, kad ogledalo jasno pokazuje da je velik, i kako se smatrati mršavim ako nije.
Šta Je Zapravo Ljubav Prema Sebi?
Tema ljubavi prema sebi obavijena je mnogim spekulacijama i stereotipima. Od ideje da je voljeti sebe, u principu, sebično i nedopustivo, do ideje da je ljubav prema sebi izražena u želji da sebi ništa ne uskratite, da ispunite svaki svoj hir.
"Ljubav Prema Sebi" - Nepodnošljiv "teret"?
Odmah, iz ruke, ne sjećam se klijenata koji nisu govorili o ljubavi prema sebi kao o nečemu osnovnom, snalažljivom, a istovremeno nedostupnom i neobjašnjivom. Skoro 98% ljudi zaokupljeno je "voljeti sebe", ali ako postavite konkretna pitanja, nitko nije uspio shvatiti i postići ovu najneuhvatljiviju, ali toliko važnu i neophodnu "
