2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Usamljenost se naziva bolešću XXI veka. Najčešći razlozi za kontaktiranje psihologa su problemi u vezi ili njihovo odsustvo, ljubavni neuspjesi, depresija nakon rastanka, sumnja u sebe, pitanje "pa, šta mi je".
Svi želimo biti voljeni.
Pripremila sam ovaj tekst za one koji zaista žele razumjeti zašto nemate sreće u ljubavi. I popravite ovu situaciju.
Kako i koje partnere biramo ili ne biramo. Kako gradimo odnose. Koje nedostatke trpimo. Sve to ima svoju prirodnu vezu s našim prvim iskustvom odnosa s roditeljima i značajnim odraslim osobama.
Ako je prvo iskustvo bilo traumatično za dijete i postalo uzrok ljubavnih neuspjeha, onda se to može razraditi u odrasloj dobi u terapijskom odnosu sa psihologom.
Pročitajte svaki od najčešćih scenarija u praksi.
1. AMAZON: "Nailazim na slabe ljude."
Šta se krije iza ovoga? Često - rivalstvo sa muškarcima.
Izvana, Amazon je snažan, uspješan i samopouzdan. A unutra - uvrijeđena djevojka plače. S kim se od djetinjstva nastavlja takmičiti? Kome se on osvećuje za uvredu ili izdaju? Otac, deda, brat, bivši ljubavnik? Ili je možda cijeli život gledala kako njena majka pati od poniženja, batina od oca i zaklela se: "Ovo mi se nikada neće dogoditi!" Ne zna kako drugačije izgraditi odnos s muškarcem. Muška agresija je plaši. Sigurnije je biti jači. Čovjek, osjećajući suparništvo, bježi u strahu od poraza. Poražen muškarac će je na kraju razočarati. Boji se vjerovati, opeći se, biti slaba, ranjiva. Stoga ulaže u svoju neovisnost i neovisnost.
2. OČEVA KĆER: "I ja volim oženjenog muškarca."
Šta se krije iza ovoga? Idealizirana slika oca ili Edipov kompleks.
Privlače je mnogo stariji muškarci. Osigurano. Completed. Uspješno. Sa postom. Daju joj divljenje, pokazuju brigu i starateljstvo, finansijsku podršku. Ona je njihova ljubav i poslušnost prema njima. Sve bi bilo u redu, ali razvedeni muškarci ne žure sa ženidbom, a oženjeni muškarci samo obećavaju da će se jednog dana razvesti. A vrijeme prolazi. Kakav otac stoji iza ovoga? Najomiljeniji i najbolji tata. Sa ovim se niko ne može porediti. Posebno vršnjaci. I zašto se mučiti s njima? Tako je lijepo uvijek biti tatina omiljena djevojka.
3. PERFEKCIONISTA: "Bolje na bilo koji način, a ne nekako."
Šta se krije iza ovoga?
Sama žena. Napravio sam sam. Ali ne iz dobrog života. I da sakriju svoje nedostatke, zbog kojih su roditelji posramljeni i kritizirani od djetinjstva. Nije poznavala bezuslovnu ljubav, ali je uvijek nastojala biti najbolja svuda i u svemu. Pred partnere postavljaju se visoki zahtjevi. U nastojanju da postane bolji, nastoji svakog od njih "dovesti do savršenstva". Kao rezultat toga, čovjek se slomi i pobjegne na slobodu. Ili doživljava još jedno razočaranje zbog njegovih bezbrojnih nedostataka. Vremenom počinje primjećivati nedostatke sljedećeg kandidata već na prvim sastancima i čak ne gubi vrijeme na njegovo udvaranje.
4. NEVIDLJIVO: "Niko me ne poznaje."
Šta se krije iza ovoga? Zaista je ne upoznaju.
Pokušava izgledati i ponašati se neupadljivo. Ne privlači pažnju. Baš kao u djetinjstvu, kako ne bi izazvali okrutnost roditelja. Bolje je ćutati nego čuti: "Ne trudi se, niko te nije pitao." Bolje je priznati poraz, a da se čak niste ni počeli boriti, nego ponovo izgubiti od protivnika i uvjeriti se da ste bezvrijedni. Njeno samopoštovanje je blizu nule: "U svakom slučaju, ja sam prazan prostor." Ko stoji iza ovog neprestanog samoponižavanja? Možda majka koja je kritikovala i uporedila svoju ćerku: „Ali bila sam odlična učenica u školi. Kako možeš biti tako debeo? U tvojim sam godinama već imala dvoje djece, ali nemaš čak ni dečka. " Možda vam se čak čini da je majka u konkurenciji sa svojom kćerkom. U početku je bila gubitnica u poređenjima svoje majke. U školi joj je prijateljica oduzela dječaka. Tada se ispostavilo da je njen muškarac oženjen. I onda zabrana: "Nikada više neću vjerovati čovjeku!"
5. RUNNING BRIDE … "Niste spremni za ozbiljnu vezu."
Šta se krije iza ovoga? "Vječna djevojka" - bez obzira na to koliko ima godina.
Veselo, atraktivno i seksi. Jedino preduzeće. S lakoćom se odnosi prema svemu. I na odnos takođe. I duboko u sebi se boji odrasti i preuzeti odgovornost. Čim je muškarac zaprosi, ona se ohladi. Čini joj se da to sve kvari. Život ubija ljubav. Djeca su zatvorena. Brak - muška pažnja. Vjerovatno je njena majka navukla cijelu porodicu na sebe. Vidjela je koliko je mami teško. Ženski udio činio joj se nepodnošljivim, čak i opasnim. Ili je možda morala "postati punoljetna" prerano i brinuti se za sebe i nekoga bliskog ramenima svog krhkog djeteta. Iako je odrasla, nastavlja tražiti sretno, bezbrižno djetinjstvo u kojem u svoje vrijeme nije uživala do kraja.
6. KRALJICA SNEGA: "Muškarac mora osvojiti ženu."
Šta se krije iza ovoga? Niko još nije uspio osvojiti ovu tvrđavu.
Njeno srce je kockica leda. Ljepota je hladna i nepristupačna. Pod maskom ravnodušnosti krije se strah da volite i trebate muškarca više nego što je on u njoj. Kakve je roditelje imala? Ravnodušan ili odsutan otac. Emocionalno hladna majka. Naravno da je djevojčica voljela svoje roditelje. Na sve moguće načine pokušavala je pridobiti njihovu ljubav i pažnju, molila je za barem mali dio topline i naklonosti. Sve dok joj djetinje srce nije kamenovalo od boli i usamljenosti. Neka sada drugi pokušaju zaslužiti njenu ljubav.
7. USAMLENO OŽENENA ŽENA: "Ptica u ruci vrijedi dvije u grmu".
Šta se krije iza ovoga? Strah od usamljenosti.
Zavisnost od mišljenja drugih. Odabir čovjeka po principu "ne bira", već uzima ono što je dobio, ili se čak ovo neće dogoditi. Vremenom počinje shvaćati da je pored nje "pogrešna osoba". I ona živi "ne svojim životom". Sve prave želje i osjećaji probijaju se i odmah se utapaju. Ima dovoljno snage i hrabrosti da bilo šta promijeni. Samopoštovanje je podcijenjeno. Strah od usamljenosti tjera je da se drži veze u kojoj je već u biti sama. Strah dolazi iz djetinjstva, kada je otac napustio porodicu, a majka ostala sama. Strah kad nikome nije stalo do nje. Strašno je ponovo doživjeti ovo iskustvo. Šta ako ostane sama poput svoje majke? Bolje je imati barem nekoga u blizini.
8. NEDOSTAC: "Ne treba mi seks."
Šta se krije iza ovoga? Strah, sram seksualnosti.
Ima omiljen posao, odlične odnose sa prijateljima. Gomile obožavalaca. Dok ne dođe do seksa. Ne plaši se ljubavi. Plaši se seksualnosti. Takvi strahovi su uobičajeni kod onih koji su bili maltretirani u djetinjstvu ili su iskusili snažan osjećaj krivnje zbog masturbacije u djetinjstvu. Čini se da ostaju u duši one djevojčice kojoj je seks zabranjen i nešto je prljavo, grešno, zastrašujuće. Opasno ako je postojalo negativno seksualno iskustvo. Žena koja je u mladosti osjetila sram vlastitog tijela, nesigurnost u svoju ženstvenost i seksualnost, jako se boji razočarati muškarca svojim neiskustvom, nesavršenim oblicima, a ne pravim orgazmima, koji bira put odbijanja seksa. No, prije ili kasnije, potisnute seksualne želje i strahovi mogu izbiti u obliku neuroze.
9. JA SAM MAJKA: "Sve zarad djece."
Šta se krije iza ovoga? Odabrala je samo jednu žensku ulogu - da bude majka.
Skrivajući se iza interesa djece, žena ne ulazi u vezu s muškarcem nakon razvoda od oca. I ostaje sama, posvećujući sebi sebe i svoj život. Šta ona krije iza ovoga? Strah od ponovnog prolaska kroz bol. Strah od odbijanja. Ogorčenje prema muškarcima. Strah od svoje seksualnosti. Kombinacije mogu biti različite. Plus malo samopožrtvovanja. Odabrala je samo jednu žensku ulogu - da bude majka. Ali problem je u tome što njena odrasla djeca mogu osjetiti ogromnu krivicu što žive odvojeno i zaljubljena u nekog drugog. A moja majka je usamljena, jer se svega odrekla u ime djece. Teško se odvojiti od takvih majki. I djeca mogu nesvjesno naslijediti scenarij mamine usamljenosti.
10. BESPLATNO: "Cijenim svoju slobodu i nezavisnost."
Šta se krije iza ovoga?
Uspješna je u karijeri. Njen raspored je naporan: sport, saloni ljepote, izložbe, koncerti, sastanci s prijateljima i putovanja. Samo što nema čoveka u njemu. Zapravo, ona sama ispunjava svoj život tako da u njoj nema mjesta za muškarca. Zašto postoji takva potreba za apsolutnom kontrolom i strahom od opuštanja? Najvjerojatnije iz odnosa s autoritarnim, kršenjem njezinih osobnih granica, kritiziranjem i kontroliranjem roditelja. Na šta je bilo nemoguće odbiti. Strah od gubitka nezavisnosti i ponovnog proživljavanja istog iskustva tjera je da potpuno izbjegne bliske odnose s muškarcima.
11. DREAMER: “Vjerujem u romantiku. I čekam princa."
Šta se krije iza ovoga? Romantična naivna osoba.
Odrasla je, ali u srcu vjeruje u bajke, magiju i svoju svemoć. "Ako je ova osoba vaša, definitivno će se ponovo pojaviti u vašem životu", spremna je donijeti priče o 2 polovine jedne cjeline i mnoge druge argumente umjesto da izgori prekinutu vezu i izvuče zaključke. Ona može biti briljantan zaposlenik, eruditan sagovornik, ali je istovremeno potpuno slijepa, suočena sa stvarnim osjećajima. Možda je odrasla bez oca. Ili je postojao otac koji nije štitio niti se brinuo o njemu. Nema sigurnosti, nema razvoja. Čekaju da se "pravi muškarac" otvori i konačno postane žena. Često postaju plijen narcisa i psihopata. Čekaju zgodnog princa koji u snovima gradi dvorce u zraku. Ali čekanje se može odužiti ako ne naučite razlikovati prinčeve od prosjaka i predatora i ne prihvatite da je najljepši princ samo obična osoba sa svojim zaslugama i manama … poput nje same.
12. VICTIM: "Ljubav je bol".
Šta se krije iza ovoga? Ljubavni neuspeh.
Afera sa bolnim završetkom kada je izgubila muškarca. Nije važno ko je koga odbacio. Ali u njenoj psihi ljubav je sada povezana sa patnjom. Ili možda, naprotiv, ni na koji način ne može zaboraviti nevjerojatnu ljubavnu priču iz svoje mladosti ili fantazijsku sliku idealnog oca. Zapravo, nije uspjela prihvatiti i preživjeti
iskustvo iz prošlih veza. Ostajući u njima napuštena, prevarena ili povrijeđena žrtva, nije u stanju kontrolirati svoj život i nije spremna za nove sastanke. Fascinirana svojom bivšom ljubavi, mentalno, pa čak i fizički "ostaje vjerna" svom bivšem ljubavniku, odbija nove veze iz straha da se zauvijek oprosti od svoje prošlosti i uništi ovu vezu. U stvarnosti je usamljena, ali u fantazijama nije sama. Stoga nisam spremna za novu ljubav.
13. SPASITELJ: "Svi me koriste."
Šta se krije iza ovoga? Ne vjeruje da je vrijedna ljubavi tek tako.
Najneugodnije je to što je to istina i, štoviše, njenom slobodnom voljom. Misli da je mogu voljeti samo oni kojima je potrebna. Bira infantilne muškarce, žigole. Ili čovjek sa zadavljenim ponosom, koji pokušava izliječiti svoju narcističku ranu. Ali njihov tandem je zasnovan na patnji. Voleći svog partnera sa takvom požrtvovanom ljubavlju, i sama postaje žrtva manipulatora. Koriste ga sve dok ima od čega profitirati. Nakon toga ga bacaju. Ovo dodatno uništava njihovo dostojanstvo i samopoštovanje, povećava krivicu. Nedostajalo im je bezuslovne ljubavi, prihvatanja i emocionalnog kontakta. Mogli su imati majku koja ima kontrolu i oca slabe volje za kojim se majka brinula. Ili alkoholičara kojeg je spašavala. Neko ko bi zaista želio spasiti svoju kćer i proživjeti djetinjstvo na drugačiji način.
Za razliku od scenarija snimljenog filma, vaš scenarij usamljenosti još uvijek ima mogućnost prepisivanja. Zato što si ti autor svog života.
Možda će se neko poklopiti s nekoliko scenarija odjednom. To se dešava. Ako ste u nekom od scenarija saznali svoju životnu priču, prijavite se za konsultaciju sa psihologom. Radit ćemo na tome kako bi na Zemlji bilo više sretnih ljudi.
Ljubav, ️
Elena Ermolenko
Psiholog. Psihoanalitičar. Treneru
Vraćam ukus života!
Preporučuje se:
Arhetip Male Sirene, Vrhunac Scenarija
Arhetip Male sirene može se očitovati u životu žene sa svojom Tamnom stranom, a mi smo govorili o njenoj fatalnoj komponenti, kao i sa svjetlosnom stranom kako bi izvršili destruktivan utjecaj na život žene. Znamo priču kada mala sirena postane žrtva nedjeljive ljubavi.
PUT DO DRUGOG ILI U BLIZINI (ZAMKA SAMOĆE)
PUT DO DRUGOG ILI U BLIZINI (ZAMKA SAMOĆE) Između Ja i Drugoga Postoji ponor slika Iz teksta Šta znamo o braći, o prijateljima, Šta znamo o našem jedinom, A o njegovom dragom ocu, Znajući sve, ne znamo ništa … E. Evtushenko BLIZINA TEMPORACIJE I PALJENJA Govoriti o intimnosti lako je i teško u isto vrijeme.
Magija Samoće
Zaglavljeni u utrci modernog života, često se žalimo da nemamo dovoljno vremena „za sebe“, ali čim ostanemo sami sa sobom, odmah počinjemo gnjaviti, dosaditi ili čak kliznuti u samobičevanje . Na ruskom postoje dvije riječi za druženje sa samim sobom.
💥 DIJETEĆE LIČNE SAMOĆE I HORMONI. 💥 ZAŠTO NE ŽELIM PORODICU I DJECU - ODGOVOR NA VAŠE PITANJE ĆETE NAĆI U ČLANKU. 💥 SAVJETI PSIHOLOGA
Bez djece, lična usamljenost i hormoni. Ovaj članak sam napisao posebno za one koji žele razumjeti fenomen "Childfree" u modernoj kulturi, razumjeti psihologiju ovih ljudi. Ali posebno za poštovane žene i muškarce bez djece! Jer, kao praktičnom psihologu, jako mi je bolno promatrati i zablude o sebi koje su karakteristične za mnoge "
POJAVA SAMOĆE: PROKLETSTVO ILI POKLON
Kad se rodi beba, svijet uzvikuje: "Ja jesam!" - i u tom plaču i plaču čuje se prvo iskustvo osjećaja usamljenosti. Kad mama uzme bebu u naručje, stavi je na grudi, osjeća se toplo i razumije: Nisam sama. Odrastajući, svako od nas se njiše poput klatna između doživljaja svoje usamljenosti i poistovjećivanja sa svijetom.
