2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Tokom rastanak s ljubavlju (iako otrovno ili iznutra nezrelo) partner osoba mora živjeti prilično teško put razdvajanja - izolacija, restrukturiranje, prevazilaženje "Droga" žudnja za prošlošću.
U praksi rada sa ovisnošću o alkoholu (a emocionalna ovisnost slična je ovisnosti o drogama, ovisnosti o alkoholu) postoji važna faza liječenja: "Suzbijanje žudnje za alkoholom"povezano sa kodiranje - pokretanje negativnog stava prema destruktivnom izvoru.
U psihološkom radu s emocionalno ovisnim simptomima, slabeći ljubavnu žudnju, postoji uvjetno slična metoda - prakse "svjesnog stava prema otrovnom privlačenju prema prošlosti"vezano za reviziju stvarnog stanja u paru.
Predstavit ću jednu od njih …
“Otklanjamo iluzije. Skini naočare ružičaste boje. " Istražite: "Je li ljubav bila ljubav?"
/ Valeria ima divnu pjesmu na tu temu … Čitaoce upućujem na ovu pjesmu … Bilo bi korisno zapamtiti je sada … /
Pokazivanje prakse uslovnim primjerom …
Evelina je, proživljavajući posljednji raskid s neuspjelim mladoženjom, bolno uletjela između "Ne, ne isplati se!" i "Oh, kako hoćeš!" … Pretpostavimo: šta čini njeno bacanje, jer je na racionalnom nivou ona odavno shvatila: Sergej ne može postati odgovoran porodičan čovjek, previše je razmažen i previše podređen majci, a posebno je depresivno to što je potpuno nekritičan prema greške koje pravi.
Ono što lansira nepodnošljivo "željeti" Evelina?
Iracionalna komponenta njenih ljubavnih fantazija, lažljivi romantični štih
U djevojačkom srcu postoji more ugodnih uspomena pojačanih snovima: infantilni mladoženja dobro se snašao u tako lakom zadatku; zadovoljstvo mu je omiljeni "konj".
U korektivno-praktičnom radu s psihološkim "izobličenjem" logično je odvojiti iracionalno i stvarno polje već ispunjenih odnosa radi korisne analize: šta očekujem od partnera o istini, a šta o laži?
Kako?! … Vrlo lako! Reći ću…
1. Za početak, naoružat ćemo se listom papira A4, podijelivši ga na pola okomitom linijom.
2. Lijevu kolonu, kao u školskim vježbama engleskog jezika, nazivamo
"To je laž", a onaj pravi - "Istina je".
3. Počnimo s istraživanjem istinitosti ovih odnosa. Da bismo donijeli objektivan zaključak: je li tačka tačna ili je prethodni sindikat imao izgleda za sreću?
4. Kolona "Istina je" donosimo zapravo ispunjene primjere koji potvrđuju ljubav u odnosu na ovisnog klijenta.
Na primjer … Evelina se prisjeća, popunjavajući desno polje:
- mnogo pričao o ljubavi, - dao poetska priznanja, - bacio poklone i cveće …
5. Kolona "To je laž" donosimo stvarno izvedene primjere koji izazivaju sumnju u istinitost partnerstva.
Na primjer … Evelina liste, popunjavajući lijevu marginu:
- u trenucima moje bolesti ponašao se udaljeno, - sva pitanja, čak i strogo iz našeg zajedničkog polja, detaljno razmotrena s mojom majkom, vođena u budućnosti njenim obećanjima, - prebacio je vlastitu odgovornost za podjelu zajedničkih prostorija isključivo na moja ramena, - njihovi interesi (čak ni interesi, ali beneficije) stavljen na čelo života …
Dakle, bez žurbe, obje liste su vrlo pažljivo formirane.
6. Prelazimo na analizu: priznaju li sažeci sa liste? "To je laž", Prvo, prisutnost željenog osjećaja, i drugo, dobre izglede za dalje?
7. Pokušavamo procijeniti: hoće li pozicije sa liste "Istina je" šminka prava podrška životu i prosperitetu para?
8. Odmjeravamo rezultat dobiven usporedbom pokazatelja lista. Razumno procjenjujemo situaciju, bez utjecaja "ružičastih naočala" i romantične droge.
Evelina sumira: „Cvijeće i priznanja su, naravno, dobra stvar, ali život je određen ne riječi, već djela i djela … A s ovim je u ovom konkretnom slučaju jako, jako slabo!"
Pa, zar se Evelinina ljubavna ovisnost ne hrani vlastitim snovima i snovima? Druga je stvar, zašto su te (i druge) iluzije u njenim pričama?
Ipak, u slučajevima emocionalne zavisnosti, izobličenja fantazije su ogromna, ogromna. Zadatak pomaže vizualno to pokazati
Takvo analitičko poređenje "spušta se do temelja", slabeći žudnju za destruktivnim izvorom
Ali sljedeća točka psihološkog rada bit će pitanje Evelininih duhovnih izvora koji postavljaju ovu formulu odnosa: što pokreće klijentovo sudjelovanje u ovisnim odnosima, što je ne pušta odande? Ali ovo je potpuno druga priča i novi, budući članak …
Preporučuje se:
"Mama, Još Nisam Preživjela!" Ili Kako Se Nositi Sa Zavisnošću Od Računara
"Mama, još nisam preživjela!" ili kako se nositi sa zavisnošću od računara. „Ne sluša me, samo isključi računar, histeričan je“, „jedini hobi su mi računar“, „Ne želi da uči, tamo nije zanimljivo, ali igra se po cijeli dan ! Itd.
O Nemoći. Skini Krunu
Ova tema mi se počela sviđati. Duboko je živ, složen. I resurs. Kako je lijepo biti spasilac, pa čak i Spasitelj. Biti prijatelj psihoterapeut, a još bolje roditelj. Odvojite braću i sestre, pomirite sukobe, izgladite uglove, pomozite kolegama … I na kraju krajeva, često govore o takvim "
O Radu Sa Emocionalnom Zavisnošću
Svoj rad sa emocionalnom zavisnošću dijelim na dva globalna procesa. Globalni proces 1. Jednostavno i brzo, sastoji se od glamuroznog procesa oslobađanja i procesa resursa. - rad sa slikom objekta vezanosti ili oslobađanja od glamura.
Naočare
Emocionalna percepcija osobe, događaja, situacije nastaje kombinacijom vizualnih, auditivnih, kinestetičkih (okus, miris, toplina, hladnoća itd.) Ideja o ovoj osobi, situaciji, događaju. Odmah me "uključio"! Samo tako, u pokretu
Uskraćivanje Pravde U Vezi S Emocionalnom Zavisnošću
Zašto je žrtvi tako teško izaći iz veze sa nasilnikom? Čini se da postoji dobro. Gotovo ništa - poniženje, uvrede, obezvređivanje, neutemeljene kritike, pretjerana kontrola, ponekad i fizičko nasilje. Spisak se može nastaviti, ali to nije poenta, jasno je da u vezi s tim nema ništa pozitivno.
