2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Išao sam sa djevojčicom u isti vrtić u istoj grupi, u školu u jednom odjeljenju, na fakultet u istoj grupi …
Gledam na Facebooku - ona ima 25 godina, a ja 32.
Od samog rođenja nalazimo se u različitim društvenim grupama: rođeni smo u porodici majke oca i braće-sestara. Upoznajemo se sa širom porodicom - bakama, ujacima, nećacima, muževima tetki … Za neke se ovaj sistem sastoji od velikog broja elemenata, za druge može biti ograničen na jednu majku bez drugih rođaka. Odrastajući možemo postati članovi vrtićke grupe, razreda, kruga makramea, neformalnog tinejdžerskog druženja. Globalno, mi pripadamo državi kao makro grupi.
Na ovaj ili onaj način, stalno moramo ulaziti u odnose sa grupama. Ponekad donesu naboj vedrine, podrške, prihvate nas. Ponekad grupe mogu odbaciti, maltretirati i donijeti traumatična iskustva. Psihoterapijska grupa može postati vrlo zanimljiv oblik istraživanja odnosa sa samim sobom i drugima. Takve grupe obično se sastoje od 6-12 učesnika, sastaju se jednom svake dvije ili dvije sedmice na određeno vrijeme od 1,5 do 4 sata i za to plaćaju određenu svotu novca. Postoje i druge opcije za učestalost sastanaka i broj učesnika. Opisaću one najčešće, ako vidite malo drugačije uslove, ovo je takođe normalno!
Broj članova grupe trebao bi biti takav da se u stvarnom životu formira mikroanalog naših društvenih grupa, između sudionika mogli bi se pojaviti i pojedinačne interakcije i simpatije, te općeniti, kolektivni procesi. Zato vrlo mali ili veliki broj ljudi može ostati skup individualnih veza ili postati velika grupa u kojoj će se promatrati samo kolektivna dinamika, bez mogućnosti posvetiti vrijeme svakom sudioniku. Grupu obično vode ili dva psihologa, takozvani ko-terapeuti, ili jedan vođa.
Da bi grupa riješila unutrašnje sukobe sudionika, proučila njihovo ponašanje i odnose s drugim ljudima, doživjela psihološke promjene, važni su neki uvjeti:
- Lideri postavljaju pravila. Glavna su pravilo povjerljivosti, gdje se sudionici slažu da činjenice i događaje koji se događaju u grupi ne uzimaju izvan ovog prostora, što stvara atmosferu povjerenja i priliku za intimnu razmjenu.
- Također je nepoželjno razgovarati o životu u grupi s drugim sudionicima između sastanaka ili održavati odnose s njima, tako da sav materijal bude podjednako dostupan i vođi i svim članovima grupe. Iz istog razloga, grupa obično ne uzima muža i ženu, brata i sestru, ljude koji su u bilo kakvoj radnoj, prijateljskoj, ličnoj vezi izvan grupe.
- Fizičko nasilje je zabranjeno u grupi kako bi se osigurala fizička sigurnost učesnika. Sve manifestacije ljutnje tamo se uče izraziti riječima, imenujući svoja iskustva.
- Po želji, grupa se može dogovoriti o dodatnim pravilima: ne koristite telefone tokom sastanaka, ne pijte vodu i ne jedite, koristite ili ne koristite opscene riječi itd.
Glavni alat za istraživanje sebe i promjene je komunikacija, ali naravno, to uopće nije isto kao što se događa na porodičnoj gozbi ili s prijateljima. Voditelj pomaže sudionicima da se međusobno upoznaju, stvore radne odnose, obrate pažnju na vlastita iskustva iz vanjskog života ili nastala u grupi. Učesnici mogu učestvovati u raspravi o situaciji jedne osobe ili o temi zajedničkoj za cijelu grupu. U isto vrijeme, psiholog promatra koje osobine u komunikaciji s drugima ima svaki učesnik ili se pojavljuju u grupi u cjelini, dijeli svoja zapažanja s grupom, podržava potragu za novim, produktivnijim oblicima interakcije prema zahtevima i potrebama svakog.
U geštalt grupama uobičajen je i takav oblik rada kao pojedinačna sesija u krugu. Jedan od učesnika odlazi do izlagača i određeno vrijeme radi u individualnom formatu na zahtjev učesnika. U ovom trenutku grupa obraća pažnju na iskustva, slike i metafore, tjelesne reakcije koje se rađaju tokom rada, a po završetku daje učesniku emocionalnu povratnu informaciju. Dopunjuje klijentovu sesiju, može istaknuti ona osjećaja koja su potisnuta ili podržava sličnost iskustva i osjećaja, empatiju.
Prema stepenu konzistencije sastava, postoje
- otvorene grupe u koje novi sudionici mogu doći na bilo koji sastanak,
- poluotvoreno, kada je moguće pridruživanje novih sudionika, ali ne u bilo koje vrijeme, već prema rasporedu koji su utvrdili vođa i grupa
- zatvoreno - kada regrutirani sastav učesnika ostaje stalan do kraja projekta.
Učesnik može napustiti grupu u bilo koje vrijeme, ali prema dogovoru mora prisustvovati dva oproštajna sastanka kako bi prekinuo odnos sa grupom i svakim od učesnika i usvojio iskustvo stečeno za to vrijeme. Za zatvorene grupe, takvi se oproštaji obično održavaju u isto vrijeme za sve na posljednja dva sastanka.
Pokazalo se da je tekst prilično velik, a istovremeno i što je moguće komprimiraniji. Ako želite znati više o određenim aspektima i nijansama grupa - pišite, svakako ću pokušati dati odgovore na njih u sljedećim člancima!
Preporučuje se:
Grupna Analiza Za Muškarce
Posljednjih godina grupna terapija postala je vrlo česta, a postoji i raširen mit da su psihoterapijske grupe prikladne samo za žene. Zapravo, grupe su efikasne i za žene i za muškarce. Šta je grupna terapija? Šta je suština metode? Koje su njihove prednosti?
GRUPNA MITODRAMATSKA VJEŽBA "Apple Of Discord"
Pariški sud inspirisao je najveća književna djela zapadne civilizacije i postao jedan od omiljenih predmeta u likovnoj umjetnosti. Događaji koji su uslijedili nakon njegove odluke ovjekovječeni su u tri velika klasična epa: Ilijadi, Odiseji i Eneidi, u tragedijama Eshila, Sofokla i Euripida.
Kome Je Potrebna Grupna Psihoterapija I Zašto?
Danas prisustvo ličnog psihoterapeuta teško da će nekoga iznenaditi ili uplašiti. Sve više ljudi shvaća potrebu prevencije neuroza i liječenja duše u različitim razdobljima našeg života. No, dugotrajna grupna terapija još nije toliko popularna u našoj zemlji kao, na primjer, u Americi.
Terapeutska Grupa: Kako Se Grupna Terapija Razlikuje Od Individualne
Dakle, koja je razlika između individualne i grupne psihoterapije? Mislim da vam je grupna terapija od velike pomoći osjećate da nešto u vašem životu nije u redu, da je vrijeme da nešto promijenite, ali vrlo je teško odrediti šta konkretno … Naravno, u individualnoj terapiji ovo je pitanje također razrađeno, ali posebnost grupne terapije je u tome što čujete druge različite priče članova grupe, a neke od njih mogu odjeknuti u vašoj duši, pa ćete razumjeti:
Kućni Ljubimci, Odnos Ljudi I životinja
Postoje odnosi među ljudima, a postoje i drugi odnosi po njihovom sadržaju … S mnogo osebujnih vidljivih i neprimjetnih, na prvi pogled, nijansi i nijansi. Ovo je odnos između osobe i njenog ljubimca. Takva veza može imati i svoju međusobnu vrijednost i svoje karakteristike.
