2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ovako funkcionira psiha - odrasli smo, ali nastavljamo nesvjesno odsjecati od sebe ono što roditelji i značajni odrasli nisu prihvatili u nama u djetinjstvu.
Na primjer:
✅ Onaj kome je u djetinjstvu rečeno "ne budi pametan" - zamrzava njegove sposobnosti i um.
✅ Neko ko se naziva ljigavcem ili zadirkuje zbog prekomjerne težine ne osjeća se lijepo.
✅ Ako kod kuće nije bilo uobičajeno izražavati svoja osjećanja, to stvara zabranu pokazivanja vašeg nasilnog temperamenta.
Neko koga su uporedili sa drugom djecom nastavit će gledati oko sebe i bojati se da će biti gori od druge.
✅ Tako se rađaju zabrane biti ženstvene i seksualne, zabrane biti muški i boriti se u konkurenciji.
Iako smo odrasli i živimo odvojeno od roditelja, u nama ostaje naš “roditelj koji kritikuje”, koji se svojim zabranama drži “po strani” života.
✅ Čini nam se da je sigurnije biti sa strane i ne pojavljivati se nego se konačno glasno izjasniti o tome ko sam i šta želim.
Zabrana ispoljavanja štiti od ponovnog proživljavanja teške boli koju su nam nasilje, ismijavanje, odbijanje i kritika nanijeli u djetinjstvu. Psiha nas štiti od ponavljanja traume. Ali to vas sprječava da postignete nešto vrlo važno, oduzima snagu i lišava vam mogućnosti.
Even Još je teže onima koji nisu doživjeli mentalno odvajanje od roditelja. Za njih nisu važniji njihovi lični ciljevi i prioriteti u životu, već želja da se svide drugom, da dobiju pažnju, odobravanje i prihvatanje od značajnih ljudi i javnosti.
ZNAŠ LI? Jako je tužno.
Sve dok je osoba ovisna o mišljenjima drugih ljudi i nema jasno razumijevanje ŠTA SAM U stvari ja bez želje „drugog“, šta sam, koje su moje snage, koja su moja ograničenja - i ljudi oko vas neće imati razumijevanja kakva je to osoba.
A bez toga nema skladnog odnosa sa suprotnim spolom, nema karijere u profesiji koja će donijeti zadovoljstvo i pristojan novac.
Ljudi nas vide kroz prizmu svoje stvarnosti, svojih životnih priča, kao i načina na koji se postavljamo! A ako se bojimo pokazati, ljudi nemaju što vidjeti.
Šta za vas znači biti vidljiv, dokazati se?
Na primjer, neko želi naglasiti svoju ljepotu, neko ima kreativni talenat, neko želi konačno pokrenuti svoj projekat. A neki si dopuštaju da se opuste i budu u vezi bez straha od odbijanja.
Ali mnogi od nas:
- zaustaviti se, jer….
- osjećate strah (šta?)
- strah od srama (zbog čega?)
- osjećati se krivim (pred kim i zbog čega?)
- ne želite da se suočite sa kritikama i osudama (ko?)
Šta se događa ako pokušate da se potvrdite?
- Osjećate li snagu da ostvarite svoje planove?
- Imate li energije, znanja, vještina, sposobnosti, vrijednosti za sebe?
- šta se dešava ako preuzmete rizik i ne uspijete?
- je li vam lakše dokazati se kada se takmičite ili sarađujete?
Sve ove aspekte možemo istražiti tokom psihoanalitičkih sesija kako bismo vam pomogli da se rodite i otkrijete svoju ličnost:
- Živjeti u atmosferi podrške onim osjećajima i situaciji koja je poslužila kao početak zabrane da se manifestuje. U terapijskoj vezi moći ćete prisvojiti drugačije iskustvo - iskustvo prihvaćanja. Iskustvo "biti svoj" bez straha od odbijanja. I stavite „brižnog“roditelja domaćina u sebe. Postanite podrška sebi.
- Uklonite roditeljske zabrane i ograničenja.
- Naučite se nositi s kritikama i strahom. Odrast ćemo vašeg „unutrašnjeg zagovornika“koji će vam omogućiti da napravite greške, budete nesavršeni i prihvatite svoja ograničenja. Nakon što otkrijemo svoju individualnost, morat ćemo se suočiti sa svojim strahovima, naići na kritike. Ne možemo biti dobri za sve! Vrijednosti će se s nekim podudarati, ali neko definitivno neće dijeliti našu poziciju u životu.
- Povežite se sa svojim osećanjima.
- Saznajte svoje prave želje, pronađite resurs za njihovo ostvarenje.
Elena Ermolenko
Psiholog. Psihoanalitičar. Treneru
Vraćam ukus života!
Preporučuje se:
Toliko Se Bojimo Da će Nam Smrt Oduzeti Dijete, Da ćemo Mu Oduzeti život
Danas želim razgovarati o nečemu što je teško i o čemu ne želim razmišljati. Postoji želja u sjeni želje da se djeca zaštite i brinu o njima, o njihovoj sigurnosti, zdravlju, moralu i budućnosti. Sesija crne magije praćena izlaganjem Kako drugačije opisati učinak članka u Novoj Gazeti koji je šokirao mnoge roditelje u Rusiji o tinejdžerskim samoubojstvima?
Zašto Nemam Sreće U životu? Zasto Zasto
Dugi niz godina ljudi postavljaju sebi pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim sastavljam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje naiđem slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Zašto Se Bojimo? Naši Strahovi
Svaka osoba se nečega plaši. Ne poznajem nikoga ko nema straha. Netko se boji visine (najčešći strah) pa stoga ne izlazi na otvorene prostore u višespratnicama i teško podnosi letove. Neko se plaši pauka sve dok ne izgube svijest. Drugi ne mogu nastupiti u javnosti bez drhtanja koljena.
Zašto Se Bojimo Naljutiti?
Zašto se bojimo naljutiti? U svojoj praksi često nailazim na činjenicu da si ljudi ne dopuštaju pokazati cijeli raspon emocija. A za zdravo funkcioniranje tijela svi su oni potrebni. Bez straha, ljutnje, tuge možda jednostavno nećemo preživjeti.
Zašto Se Bojimo Da Grešimo
Sada dolazimo do spoznaje da su naše greške životno iskustvo. Ne vara se onaj ko ništa ne radi. To nam internet govori s različitim postovima, psiholozima, ljudima s kojima dijelimo svoje greške. Uprkos tome, mnogi ljudi se i dalje plaše grešaka.
