2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Šta mislite da nije psihoterapija? Pitanje zvuči pomalo čudno, ali koliko iluzija postoji oko samog pojma "psihoterapije"! A ideja psihologa za mnoge je ljude prilično "nejasna" i lažna, pomalo svakodnevna i prekrivena velom tajni.
Poznati psihoterapeuti rekli su ovo o psihoterapiji:
„Psihoterapija nije zamjena za naš život, to je njena generalna proba“(Irwin Yalom).
„Psihoanaliza nije samo razgovor sa psihoanalitičarom. Ovo je razgovor sa vašim i nesvjesnim "ja", s kojim je mnogo teže postići dogovor “(Inessa Astakhova).
„Psihoterapija vas neće izliječiti različitim taktikama i alatima. Ona liječi odnosom koji se gradi između dvoje ljudi i doprinosom svakog od njih tim odnosima”(Aleksandar Mahovikov).
Pa šta psihoterapija nije?
- Tačnost mozga. Ovo mišljenje je neprecizno i nepotpuno. Psihoterapeut ne radi samo s mozgom i percepcijom okolne slike, već i s osjećajima i tijelom. Psihoterapija ne može uključivati jednu stvar, u tom slučaju neće biti cjelovita i potpuna.
- Čarobno olakšanje od svih problema. Život se na ovaj ili onaj način sastoji od određenog niza problema. I ne možete ih se riješiti posjetom psihoterapeutu. Morate naučiti da ih tretirate drugačije.
- Riješiti se patnje i osjećaja. U životu uvijek postoji mjesto za iskustva i snažne šokove. Ne možete natjerati osobu da prestane brinuti, nemojte plakati i nemojte se ljutiti. Život bez osjećaja je nemoguć, ovo je smrt! Stručnjaci po ovom pitanju su patolog i grobar.
- Čarobna pilula za sve ili magični pendel. Psihoterapeut ne može za nekoga učiniti nešto nevjerovatno, život se nakon sesije neće poboljšati niti promijeniti. Na tome morate naporno, dugo i strpljivo raditi.
Psihoterapeut ne daje direktne savjete, on može dati savjet samo na osnovu vlastitog općeg viđenja situacije. No, što i kako učiniti osoba odlučuje sama. Ne možete napraviti izbor za nekoga: s kim ćete živjeti, kakav partner treba biti, koju profesiju odabrati, koga voljeti … Ne! Ovaj izbor je na svakome. Ovo je svačija individualna odgovornost!
Psihoterapija nije zadovoljstvo, najvjerojatnije je to put patnje i muke. Duša će boljeti, bit će bolnih sjećanja na sve životne događaje koje su ranije jednostavno istiskivale druge misli i negirale. Sada sve ovo treba ponovo doživjeti! Zahvaljujući ovom pristupu dolazi do ozdravljenja psihe. Odlična paralela je stari sovjetski crtani film u kojem je glavni lik, skočivši u kadu s kipućom vodom, izašao podmlađen. Tako je i u psihoterapiji!
Bit će teško, ali na ovom trnovitom putu uvijek je u blizini psihoterapeut. Ne možete biti sami u životu sa svojim problemima i iskustvima. Psihoterapeut pomaže živjeti sva iskustva i nositi se s boli.
Proces psihoterapije može se uporediti s majčinom udobnošću i podrškom kada beba slomi koljeno. Svakoj rani treba vremena da zacijeli i zacijeli. I ovdje neće doći do trenutnog olakšanja, ali će sigurno doći osjećaj oslobođenja i rehabilitacije. Vrlo je važno ići do kraja s psihoterapeutom. Zahvaljujući njegovoj podršci možete postići duboke i efikasnije rezultate bez grešaka. No, regresije su manifestacija pokazatelja nekompletne terapije.
U svakom slučaju, percepcija psihoterapije trebala bi biti bez bijelih i svijetlih mrlja, s iluzijama i stereotipima uvijek se treba i moguće boriti.
Preporučuje se:
Zašto Ti Je Dosadno? Šta Je Dosada? Šta Se Krije Iza Dosade? - Šta Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledao sam seriju - dosadnu, odigrao igru - dosadnu, izašao u šetnju - dosadno … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnoga osjećanja, želje i potrebe . Dosada izgleda bezopasno, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Je Li Djetetu Sve Moguće? Ili šta Je Sa Pravilima, A šta Nije Dozvoljeno?
Dijete raste i razvija se. A ono što ga jučer još nije zanimalo, danas želi. Ali ne uvijek, daleko od uvijek, djetetu se može dopustiti i dozvoliti sve. Budući da živimo u društvu, a ovo društvo postoji prema određenim pravilima, važno je dijete naučiti tim pravilima.
ŠTA BI SE DOGODILO DA . ŠTA BI SE DOGODILO DA TE PROMENIM? ŠTA BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost da zamisli budućnost. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati na temu „šta bi se dogodilo da se dogodi“, oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije na umu.
Zašto Psiholog Nije Rekao Da Nije čarobnjak?
Dobar dan dragi prijatelji! I dalje odgovaram na pitanja koja su se pojavila u komentarima na moje članke o terapiji. Zašto mi psiholog nije objasnio kako da se ponašam prema njemu na samom početku našeg rada? Doživljavao sam ga kao prijatelja čarobnjaka, bilo mi je jako dobro imati takvog prijatelja, ali kad sam mu to rekao, odgovorio je da su to samo moje projekcije i ništa više.
Psihoterapija Psihoterapeuta Ili Zašto Je Dugotrajna Psihoterapija S Jednim Terapeutom Uvijek Učinkovitija
Članak o tome šta bi bilo super da svako ima svog psihologa! Samo želim podijeliti svoja razmišljanja. Mislim da bi svijet bio mirniji, u nama bi bilo manje tjeskobe da svako ima svog psihologa. Dopustite mi da objasnim svojim primjerom.
