2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kako želite da postanete?
Sigurno su moje kolege nekoliko puta naišle kad dođe klijent i dugo i detaljno priča kako je, a to je loše, i to. I mama … i muž (žena) … i opet djeca.
Šta je sa poslom? A šefovi? Da ne govorimo o gužvama u saobraćaju i nadnicama.
I on je nezadovoljan svime. I uznemiren. I pokvaren. I neprilagođeno!
I čak zaključuje da "vjerovatno imam psihosomatiku."
- Šta želite? - pita psiholog.
- Pa rekao sam sve! - klijent je iznenađen, pa čak i pomalo ljut. I za sebe misli: "Kakav neshvatljiv psiholog! Ili odugovlači?"
Možete dugo nabrajati svoje nevolje, nedaće i tuge. Formulirajte "Kako želim da bude!" to može biti jako teško, a za neke čak i nemoguće.
Uvijek znamo kako nam se to ne sviđa, ali teško možemo reći kako bi to trebalo postati.
Važno je napomenuti da se ovo pitanje ne odnosi na snove i projekte. Lako je izvesti želje poput miliona dolara i princa za ljubavnike.
Psiholog pita o nečem drugom. Šta možete promijeniti i kako bi to trebalo postati u istim uslovima: sa istom majkom, mužem, platom i različitom djecom.
Slažete se da je sanjati milione lakše nego definirati "Kako želite da bude?"
Psiholog ne postavlja samo ovo pitanje. Nudi svoje usluge, svoje znanje, vještine, podršku kako bi se pronašli odgovori.
Ako još niste zreli za rad sa psihologom, pokušajte sami, odjednom će vam uspjeti.
Predlažem sljedeće radnje
(Odgovorite na ova pitanja i obavezno napišite radi jasnoće.)
1. Šta je dobro u vašem životu osim svih loših stvari?
2. Šta biste željeli promijeniti?
3. Šta možete promijeniti?
4. Kako to možete promijeniti?
5. Šta biste željeli promijeniti, ali znate da je to nemoguće?
6. Zašto je nemoguće promijeniti?
7. Ako se to ne može promijeniti, zašto onda na to trošite toliko svojih emocija i resursa?
I posljednje pitanje.
Kako želite da bude?
Dogodilo se?
Da li su se vaše stanje, zdravlje, raspoloženje promijenili nabolje? Čestitamo! Uspio si!
Ne? Jeste li još više zbunjeni? Situacija je ozbiljna!
Ne možete bez pomoći stručnjaka.
Ako vam je moj članak bio koristan, bit će mi drago primiti vaše komentare i povratne informacije.
Preporučuje se:
Kako Izbjeći Da Postanete žrtva Nekoga Ko Je Uvijek Loš
Izvor: Neki ljudi odišu optimizmom, dok drugi stalno kukaju i žale se na život. Zašto ovi nesretnici privlače neke od nas poput magneta, iako se nakon komunikacije s njima osjećamo kao iscijeđeni limun? Nehotice smo uvučeni u problem ove osobe i čak se osjećamo krivima što je s nama sve u redu.
Kako Da Postanete Mama I Brinete Se Za Svoju Unutrašnju Djevojčicu
Klijent me je inspirisao da napišem ovaj članak sa svojim pitanjem: "Kako se brinuti za svoju unutrašnju devojku?" “Da postanem ljubazna majka prema sebi” bio je moj odgovor. Ali ovo su samo riječi o tome kako možete biti dobra majka za sebe ako niste imali „dovoljno dobru majku“.
Kako Iskoristiti Vatru Ljutnje Da Postanete CIJELA LIČNOST?
Na bilješku koju sam napisao "Izgubljena vatra ljutnje je direktan put do bolesti", pojavila su se pitanja. Pitanje: “… ali ova tema psihosomatski izgleda drugačije :). Ako se naljutim, odmah umirem! I onda se dugo razbolim, ako sam si dopustio da izrazim ta osjećanja - proučavam ovu temu već nekoliko godina … "
Kako Izbjeći Da Postanete žrtva Plavobradog?
Mnogi ljudi misle da su "loše djevojke" vjerovatnije žrtve seksualnog zlostavljanja. Naravno, odijevanje u seksi odjeću i večernja šetnja po neosvijetljenom parku je poput hodanja po gradilištu bez kacige. Ali ovaj članak nije o tim djevojkama.
Kako Postati Manje Empatičan, Zavoljeti Sebe I Izbjeći Da Postanete Narcis?
Možete li postati narcis i prestati biti empatičan? Šta nas sprečava da volimo sebe? Ako volite sebe, postoji li rizik da postanete narcis? U svim gore navedenim problemima postoji bol povezan s činjenicom da su ljudi previše empatični, brinu više o drugima nego o sebi i daju previše osjećaja drugima, dok se sami pogoršavaju.
