2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Pokušajte promijeniti sebe i shvatit ćete koliko su vaše šanse da promijenite druge zanemarive."
Voltaire
Jasno je da ne idu kod psihologa kad im sve u životu odgovara i sve je u redu. I primjenjuju se kada je osoba u slijepoj ulici i ne vidi nezavisan izlaz iz problema, kada je u teškoj situaciji: teško emocionalno stanje, strahovi, brige, stres.
Rad može biti zaustavljen kada osoba vidi drugi uzrok lošeg zdravlja: šef na poslu, muž / žena, majka, dijete, prijatelji. Tada zahtjev za terapijom zvuči otprilike ovako: kako mogu promijeniti njegov stav prema meni? Ili druga mogućnost, kada roditelj dovodi svoje dijete (češće tinejdžera) psihologu sa zahtjevom "Popravi moje dijete tako da bude, kao i prije: ljubazno, slatko i što je najvažnije, OBEY".
Možda nije nužno dijete koje bi često željelo dovesti svoju majku, pa bi psiholog rekao svojoj majci "ata-ta", "ne možeš se tako loše ponašati." Ili dovedite dečka, muža, djevojku, kako bi im psiholog objasnio da se ne bi trebali ponašati na ovaj način. Da onoga ko ih je doveo treba cijeniti, poštovati i postupati sa zahvalnošću.
Pa, ili ako svi ti "slomljeni" ljudi ne žele otići, onda psiholog barem objašnjava kako se ponašati s njima, s takvim Herodovima, kako bi razumjeli, shvatili koliko griješe!
Najvažnije je shvatiti da se svi ti loši ljudi ne ponašaju samo tako, ako se hvataju, vrijeđaju, onda unutra imaš udicu, iver, držanje koje boli. Odnosno, psiholog može raditi samo s ovim udicama, s osjećajima koji su unutar klijenta.
Ponekad se uključi snažan otpor. Prvo, klijent razmišlja ovako: "Ako ON (onaj drugi) nije kriv, onda se ispostavlja da sam ja kriv? I ne mogu biti kriv, jer je to loše za mene, a ne za drugog. vodena guska, a ja patim u isto vrijeme! Dakle, u pravu sam, a drugi je kriv. " Logika je jednostavna, ko je kriv za pojas. To znači da će ili psiholog sam dati krivcu pojas, ili će ga barem naučiti kako umetnuti svoje "kape" za loše ponašanje.
Ili se pojavi iznenađenje: "I šta ja imam s tim? Na kraju krajeva, ako se on / ona ponaša dobro, onda bih bio u redu! I sve bi bilo u redu, svi bi bili sretni. I ptice su pjevale, a leptiri bili leti. " Odnosno, logika je opet prilično jednostavna: dopustite mu da ponovo postane isti, ili neka se ona opet ponaša dobro i sve će nam uspjeti. I već bih bio dobar, i to, drugi - takođe. Svi pobeđuju!
No, nitkovski psiholog iz nekog razloga ne želi naučiti kako dokazati, objasniti, pokazati - onome ko je kriv. Ne želi popraviti kvar OVDJE. Vjerovatno neka vrsta šarlatana. Nesposobni.
Naravno, loše je kad muž tiranizira. Kada šef na poslu ne cijeni zasluge, obezvređuje napore. Kad prijatelji izdaju. Kad mama beskrajno kritikuje, od nje ne možete dobiti pohvalu. Kada prijatelji vrše pritisak na bolesnu osobu. Kad ljudi nisu taktični, nisu osjetljivi, ne osjećaju granice. Ovo je sve istina.
Šta mislite o tome? Bol, ozlojeđenost, ljutnja, nemoć, nemoć, razočaranje, čežnja, gorčina, patnja. S ovim možete samo raditi! Sa onim osjećajima i iskustvima koja imate u sebi. Ne možemo promijeniti druge ljude, ali možemo promijeniti svoj stav, našu percepciju o tome šta rade i kako se ponašaju.
To nikako ne znači rezignirano dopustiti sebi da nastavi tiranizirati, kritizirati, obezvređivati, ponižavati - da se pomiri sa svim ovim. To znači prestati se osjećati uvrijeđenim, poniženim, uvrijeđenim, obezvrijeđenim, nepoštovanim. A za ovo…. Morate naučiti cijeniti sebe, poštovati, voljeti, brinuti, biti zanimljivi sebi. Zatim, kada postoji osjećaj vlastite vrijednosti i značaja, već možete naučiti braniti svoje granice, braniti svoja prava i prestati zadirati u svoje psihološko (i fizičko) blagostanje.
Kada je unutrašnje jezgro osobe snažno, kada postoji bezuslovna ljubav prema sebi, kada postoji osjećaj vlastite vrijednosti, tada se mijenja i stav ljudi oko njih. Tada ljudi intuitivno osjete, shvate da je to s vama nemoguće! I ne radi se o nekakvom ponosu, vašoj pretjeranoj agresivnosti i spremnosti da bilo koga "zafrkavate". Činjenica je da ste potpuna, nezavisna, samodostatna osoba, osoba koja zna svoju vrijednost.
Preporučuje se:
Ogorčenje. Još Jedan Pogled
Autor: Anton Semenov "Ne možete smiriti zločin ljutnjom, ne možete ugasiti vatru uljem" "Što je srebro loše - bolji bakar, lakše je podnijeti uvrede neprijatelja" Neki dan sam vidio takav prizor, moja majka je vikala na svog sinčića zbog nečega u trgovini.
Zahtjev Procesa I Zahtjev Za Rezultat
Imao sam sreću raditi s djecom i odraslima, a primijetio sam i jednu pravilnost. Dječiji zahtjev - za proces . Dete nije toliko zainteresovano za jelo kao za rad sa kašikom - za njega je to senzomotorna igra. I kao specijalista, dodat ću jedno od najrazvijenijih (vještina praktičnog života i samoposluživanja;
Još Jedan Način Za Suzbijanje Kvara
Jonas Salk, pronalazač polio vakcine, jednom je rekao: „Nećete izmisliti odgovor. To ćete postići samo postavljanjem pravih pitanja. " Dugo nisam mogao razumjeti šta to znači - tačno, sve dok nisam pročitao o izumu koronarnog stentovanja.
KAKO DOŽIVETI JOŠ JEDAN USPEH
Autor: Ilya Latypov Izvor: tumbalele.livejournal.com Mislim da ovo neće biti otkriće: vrlo je mnogima teško biti uspjeh nekog drugog. Kad je drugom teško, mnogo je lakše iskreno saosjećati s njim. I želim pomoći i podržati koliko god možete (a ovo je također vrsta umjetnosti).
Naša Manja Braća Su Još Jedan Ljudski Resurs
Još jedno važno resursa u našem životu su naša manja braća . Životinje nam pomažu da se nosimo s teškim emocionalnim stanjima samom svojom prisutnošću, razumijevajućim pogledom, sposobnošću da ih zagrlimo, mazimo, osjećajući toplinu i sudjelovanje.
