2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Kako funkcionira uvid: podudarnost i sistem. Jedna od velikih prednosti uvida kao metode je prisutnost jasnog tjelesnog (tj. Fizički opipljivog) markera autentičnosti procesa i uspješnosti njegovog završetka. Ovaj marker je bol
Osim sedam velikih zona opisanih u članku "Kako uvid funkcionira: kongruencija i sistem", unutar ovih zona postoji i nekoliko točaka, od kojih svaka odgovara određenom stavu (na primjer, to može biti nivo ideje, mentalni / verbalni stav, figurativni stav, samoizražavanje, kvalitete stvarne osobe, povjerenje u majku / oca itd.)
Svaka sesija započinje nabrajanjem bodova prema njihovoj bolnosti - terapeut klikne na bodove, pitajući klijenta koji od njih odgovara jačim bolom. A budući da je bol bol najveće napetosti u tijelu, na ovaj način klijent (ili bolje rečeno, njegovo nesvjesno) bira najhitniji problem u svom životu koji će riješiti. Važno je da se ovaj izbor ne vrši "glavom", a ne rasuđivanjem o tome s čime bih sada želio raditi - jer takvo zaključivanje često udaljava od zaista važne teme, doslovno i figurativno bolne (aktivira se psihološka odbrana, uobičajeno nas štiteći od psihičke boli koja je već ranije bila iskusna). Tijelo ne može lagati, ako tijelo boli, to znači da problem (zadatak, sukob) zaista postoji i da je zaista relevantan.
Tokom same sesije, odgovori na pitanja terapeuta takođe se daju (i / ili potvrđuju) "od bola". Na primjer, "Je li ovo stanje kakvo želimo?" (klik na tačku) "Ili tražimo drugu?" (klik na tačku); "Je li ovo najbolje što možete učiniti?" (klik) "Ili ima još nešto?" (guranje). Apsolutno svako pitanje u sesiji može se provjeriti odgovorom tijela, a ni klijent niti terapeut ne moraju "pogađati" idemo li u pravom smjeru, jesmo li propustili neke važne detalje. Štoviše, jasni osjećaji u tijelu ne dopuštaju klijentu da „napusti“proces i počne „maštati“, tj. idite u intelektualno zaključivanje umjesto da osjetite šta se tačno događa, i promijenite ono što želite promijeniti sa "svi vi", a ne samo na nivou "glave".
Osim boli u određenom trenutku (marker tijela klijenta), postoji još jedan pokazatelj dobro poznat onima koji se bave raznim tjelesnim praksama (TOP, masaža, reiki itd.) - takozvana "ubodena ruka" ". Tokom sesije, ruka terapeuta je stalno u radnom području, dodiruje tijelo klijenta, a pritisak na tačku izmjenjuje se s uobičajenim psihoterapijskim dodirom (etičkim, jasnim, čvrstim i nedvosmislenim). Tjelesni kontakt održava se do kraja sesije, omogućavajući klijentu (opet na tjelesnom nivou) da osjeti prisutnost i podršku svog terapeuta, a terapeutu da osjeti da mu se ruka neće "odvojiti" sve dok klijent ne dobije uvid i konačna fraza će se pronaći, uz pomoć kojih se taj uvid konsoliduje.
Čim se uvid i odgovarajući izraz pronađu, istovremeno se događaju dva "čuda": tačka prestaje djelovati (bol nestaje) i ruka terapeuta "odlijeće" od točke. Dakle, činjenica da je uvid zaista potpun potvrđuju klijentovi unutarnji osjećaji, uklanjanje tjelesne boli i osjećaji uvidnika. Vrlo dobra metoda za one koji jedva vjeruju sebi i navikli su provjeravati sve iznova i iznova.
Preporučuje se:
Kako Psihoterapija Funkcionira
Neki moji poznanici pitaju šta se dešava tokom terapije da ljudi idu na nju godinama. Odgovaram svima zainteresovanima. U toku terapije dolazi do postepene (prema spremnosti klijenta) promjene uvjerenja, misli, reakcije osobe na životne događaje i donošenja novih odluka.
Intuicija Kao Sredstvo Sprečavanja Manipulacije - Uvid Transcendentalnog Psihologa
Prije nego što otkrijete splet manipulacija i naučite kako riješiti svaki sukob, zamislite dvoličnu osobu koju poznajete. Neko mi je odmah pao na pamet, zar ne? U čemu je njegova dvoličnost? Obično su dvolični ljudi poznati kao manipulatori:
Kako Uvid Funkcionira: Otpornost I Granice
Naj globalniji pozitivni rezultat od uzimanja tečaja uvida u terapiju je povećanje otpornosti. Štaviše, značajno se povećava. Da bi se vrlo jednostavno opisalo šta je „otpornost“, to je sposobnost da se nosi sa onim što se ranije činilo nepodnošljivim i nemogućim.
Zakon Ravnoteže. Kako To Funkcionira U Odnosima S Prijateljima. I Kako Između Djece I Roditelja
Univerzalna pravila sreće Počnimo s Prvim. 1. Zakon ravnoteže. Obratite pažnju i vrijeme i činite samo ono što vam koristi, prije svega, VI. # Potrošena energija trebala bi donijeti energiju zauzvrat. Energija se mjeri emocijama, novcem, vremenom i još mnogo toga.
Kako Funkcionira Uvid: Vitalni Stavovi
Ako vrlo kratko opišemo s čime točno funkcionira Tjelesni uvid, tada prije svega "uvid djeluje s nepotrebnim vitalnim stavovima koji ometaju razvoj i samoodređenje". * Ovo su stavovi koje je majka postavila u (ranom) djetinjstvu "
