2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Gdje psihoterapija obično počinje? U pravilu, uz izbor psihologa (psihoanalitičara). Klijent je pronašao stranicu psihoterapeuta, pročitao članke ili od prijatelja dobio preporuku i broj telefona psihologa. Životna praksa pokazuje da od trenutka kada se pojavi želja da zakažete pregled kod psihologa do samog liječenja, često prođe više od mjesec dana, a ponekad i više od godinu dana. Iako se često događa suprotna situacija. Vidio sam web lokaciju, dobio telefonski broj, nazvao, prijavio se i odmah došao
S čim je povezan postupak odabira stručnjaka i kako se to događa?
Sve počinje osjećanjem vaše potrebe za pomoći u razumijevanju sebe, svojih motiva, unutrašnjih sukoba i želja. Jednom rečju, sa željom da razumete svoj unutrašnji svet. Ali često se pokaže da je ova vrsta motiva duboko skrivena iza drugih vitalnijih zahtjeva: želje da se promijeni problematična situacija koja se čini nepodnošljivom, da se dobije savjet, podrška ili psihološki savjet u vezi s vašim problemom.
Kada se izabere psiholog (psihoanalitičar), klijent ima nesvjesne ideje i mašta o budućem sastanku i daljem radu sa psihologom. U pravilu se velike nade i očekivanja polažu na stručnjaka. Iako na svjesnom nivou postoji razumijevanje da psiholog nije mađioničar i da ne može promijeniti situaciju, dati "divan" savjet ili ponuditi gotovo rješenje. Psiholog može samo pomoći da bolje razumije sebe, da se suoči s unutarnjim preprekama i ograničenjima koja vode do vanjskih problema i pronađe resurse za njihovo prevladavanje.
Često se ideje o psihologu i o nadolazećoj psihoterapiji, na ovaj ili onaj način, pokažu idealiziranima. Nakon prvih sesija može se pojaviti osjećaj emocionalnog uzdizanja i lakoće povezan s činjenicom da postoji prilika da progovorite, evakuirate problematičnu situaciju iz svog unutarnjeg svijeta i podijelite je s drugom osobom. To daje osjećaj nade da se problem već povukao. Ali nažalost, ova osjećanja se ispostavljaju samo kao iluzija.
Složeni osjećaji iza problemske situacije nisu nigdje isparili i, štoviše, počinju se vraćati i jasnije se manifestirati u situaciji psihoterapijske komunikacije. U psihoanalitičkoj psihoterapiji ovaj fenomen naziva se "prijenos". Na primjer, kada se žena, koja ima problema u odnosu sa mužem, osjeća ogorčenost, zanemaruje, nezadovoljna, ljuta i ovisna, također počinje osjećati sebe u terapijskoj vezi. Počinje bolno reagirati s osjećajem ogorčenosti ili ljutnje na šutnju analitičara, tražiti nedostatke u njemu, otkrivati svoju zahtjevnost i tvrdnje. U pravilu, takvo suočavanje s vlastitim osjećajima u stvarnoj situaciji prijenosa ispostavlja se izuzetno bolnim i teško ga je podnijeti. I u ovom trenutku se ruše nade i iluzije. Počinje faza razočaranja u psihoterapiji.
Razočaranje je izuzetno težak osećaj. U trenucima razočaranja sve izgleda besmisleno i beskorisno, postoji osjećaj novog slijepog mjesta i osjećaj beznađa. Po pravilu, upravo u ovom trenutku otpor psihoterapije dostiže vrhunac i, nesposoban da izdrži takav unutrašnji stres, klijent klizi u glumu (pretvarajući svoja osjećanja ne u riječi i razumijevanje, već u konkretne radnje), jer na primjer, napuštanje psihoterapije, odjednom prekid.
Često se takvi impulzivni postupci sa stanovišta svjesne logike čine sasvim razumljivim. Došao sam po pomoć, po olakšanje, a umjesto ovoga dobivam još jednu tešku, napetu i "problematičnu" situaciju koja se odvija u terapijskom odnosu. I ovdje se čini vrlo logičnim izlazom, iako rješavanje „problematične“situacije u prenosivoj vezi pruža pozitivno iskustvo koje doprinosi rješavanju trenutne situacije.
Ovdje značenje znači da se iza formalne logike krije unutarnja želja za minimiziranjem duševne boli, obezvređivanjem terapeuta, učinjenjem njega "potrebitim" i odustajanjem (igrajući se, na primjer, mijenjajući uloge onoga što je muž radio s klijentom ili njom) majka je radila s njom u ranom djetinjstvu). Gluma, kao i obezvređivanje, daje samo trenutno olakšanje, a ponekad i osjećaj trijumfa, ali onda se vraćaju svi oni složeni osjećaji ogorčenosti, bespomoćnosti, ovisnosti, bijesa, tjeskobe.
Odlazeći (a ponekad i bježeći), klijent želi staviti svoj problem u terapeuta i ostaviti ga u "budalama" da doživi teška osjećanja, neko vrijeme oslobođena od njih. (Kad se druga osoba u mojoj blizini osjeća loše, osjećam se bolje jer možda ne osjećam bol). Ovo vas privremeno spašava od nepodnošljivog osjećaja frustracije, ranjivosti, bespomoćnosti i osjećaja slijeposti.
Osim uništavanja iluzija i idealiziranih ideja o analitici i psihoterapiji, postavka je još jedan faktor koji dovodi do razočaranja u psihoanalizi. Podešavanje skup je pravila prema kojima se provodi analiza ili psihoanalitička psihoterapija. To je takozvani okvir koji odvaja i štiti unutrašnju psihoanalitičku stvarnost od vanjske.
Postavka obično uključuje stabilnost mjesta i vremena psihoanalitičkih seansi, regularnost i trajanje psihoterapije, veličinu naknade psihoanalitičara, plaćanje propuštenih sesija i nemogućnost da se vrijeme sesije pomakne ili promijeni. Također, prilikom zaključivanja psihoterapeutskog ugovora predviđena je zabrana prijateljskih, poslovnih ili drugih ličnih odnosa između psihologa i klijenta, kao i činjenica da bi se završetak psihoterapije trebao odvijati uz obostranu saglasnost klijenta i psihoterapeuta. Ako ne postoji takva odluka, imperativ je da se o završetku psihoterapije raspravlja i analizira kroz nekoliko sesija.
Naravno, takva pravila na prvi pogled mogu djelovati rigidno i neshvatljivo, ali, osim što štite interese psihoanalitičara, ona imaju i svoje terapijsko značenje za klijenta. Vratit ćemo se malo kasnije na pitanje psihoterapijskog značenja okruženja u psihoterapiji, ali sada pogledajmo situaciju očima novog klijenta.
Po pravilu, klijent dolazi sa nadom u pomoć, podršku, odobrenje, sigurnost, bezuslovno prihvatanje i spremnost psihologa da mu uvijek izađe u susret. Odnosno, na simboličkom nivou, klijent želi dobiti dobru, ljubaznu majku domaćina. No, psihoanalitički prostor simbolički predstavlja i prisutnost majčine slike (prihvaćanje klijentovih osjećaja, simpatije i empatije) i prisutnost slike oca.
Nažalost, u našoj postsovjetskoj kulturi uloga oca u odgoju naše generacije bila je sporedna, često je otac bio odvojen i obezvrijeđen lik u porodici. Iako je zadatak oca u odgojnom procesu uvođenje zabrana i ograničenja u djetetovu psihu. I sami možete vidjeti koliko je loša situacija sa poštivanjem zakona i propisa u našoj zemlji. Stoga se pojavljivanje pravila psihoterapije, koja ne dopuštaju stapanje s psihoterapeutom u olujnoj ekstazi iskustava, pokazalo vrlo strukturirajućim i razočaravajućim faktorom.
Često klijent ima nesvjesnu želju da se dogovori sa psihoanalitičarem kako bi zaobišao pravila: "Mogu li platiti propuštene sesije ako se razbolim?" "Mogu li doći kad mi bude odgovaralo?" Ali nažalost, koliko god to izgledalo nehumano, analitičar inzistira na pridržavanju ovih pravila, što često izaziva veliko razočaranje, protest, ogorčenost, nerazumijevanje i mržnju. U ovom trenutku, imperativ je da analitičar može suosjećati s klijentovim osjećajima i pomoći mu da se nosi s tim osjećajima.
Zapravo, psihoterapija kao proučavanje nesvjesnog moguće je samo u okvirima psihoanalitičkog okruženja. Na kraju krajeva, ne radimo hirurške zahvate na ulici ili u kuhinji, već idemo u bolnicu i stižemo tamo koliko je potrebno za oporavak.
Jedan od najvažnijih zadataka analitičke psihoterapije je pomoći klijentu u prihvaćanju stvarnosti, a okvir psihoanalitičke postavke jasna je manifestacija ove objektivne stvarnosti, koja se subjektivno može percipirati na različite načine. Kada klijent uspije interno prihvatiti psihoanalitičku postavku (a ne samo formalno složiti se s pravilima koja je analitičar iz nekog razloga nametnuo), počinje se osjećati stabilnije, osjećati sigurnost prostora koji se formira u terapijskom paru za rad sa nesvesnim.
Da rezimiramo sve gore navedeno, važno je napomenuti da, kako bi psihoanalitička terapija zaista započela, klijent mora doživjeti dvije vrste razočaranja: razočaranje u analitiku i razočarenje povezano s okvirima i ograničenjima koja nam stvarnost nalaže. Samo u tim uvjetima, zadržavajući uključenost u terapijski proces i interes za svoj unutarnji svijet, možete krenuti na dugo i uzbudljivo putovanje nazvano "analitička psihoterapija".
Naravno, ako na razočaranje gledate s filisterijskog stajališta, ovo je kraj svim nadama i potpuni ćorsokak. No, ako razočarenje promatramo s drugog gledišta, tada možemo primijetiti da se razočaranje događa upravo kada se iluzije unište, a stvarnost nam se čini takvom kakva jest. Uništavanje iluzija, prihvaćanje stvarnosti uvijek je spor i bolan proces. S jedne strane, donosi bol i razočaranje, a s druge strane daje nam priliku da promijenimo nešto u sebi kako bismo se prilagodili ovoj stvarnosti.
U psihoanalitičkoj psihoterapiji postoji izreka: "Prava psihoterapija počinje tek nakon što se klijent razočara u terapeuta."
Šarm je nestao, besplodne nade su nestale … Na njihovo mjesto dolazi shvaćanje da terapeut nije mađioničar i da nije u stanju riješiti niti jedan problem za klijenta, a kako bi barem nešto u životu započelo da biste se promijenili, morat ćete poraditi na sebi, suočiti se sa svojim osjećajima, donijeti teške interne odluke i početi bolje razumijevati sebe.
Na ovom putu psihoanalitičar je vodič i pouzdana podrška. Kad se razočarenje u psihoanalizi prevlada i proživi, a analiza se nastavi, pred nama se otvara novi i zanimljiv način upoznavanja našeg unutarnjeg svijeta, našeg nesvjesnog i nas samih.
Zapravo, prava psihoterapija uvijek djeluje do te mjere da gubi vjeru u svoje iscjeliteljske moći. Jedan od najvažnijih zadataka psihoanalitičke psihoterapije je vraćanje sposobnosti življenja, razumijevanja i razlikovanja vlastitih osjećaja, izgubljenih kao posljedica traumatičnih događaja koji zatvaraju sposobnost osjećaja, ulijevaju strah i zaustavljaju razvoj ličnosti, čineći je „mrtvom“. Psihoanaliza pomaže da se "ožive" "zamrznuta" osjećanja i vrate na put samorazvoja, što je nemoguće bez prolaska kroz fazu razočaranja. Tek nakon doživljaja razočaranja postaje moguće steći nova životna značenja, oživjeti vjeru u život i vlastite snage, kao i obnoviti sposobnost ljubavi, što je jedan od glavnih kriterija psihološkog zdravlja.
Preporučuje se:
Razočaranje U Terapiji Traume
U nekom trenutku, psiholog mora postati uništavač iluzija traumatičnog klijenta - ne iz zlonamjernosti i ne namjerno. Ali morate pokazati da je stvarni svijet stvarni svijet i da neki od vaših snova nikada neće biti utjelovljeni u njemu. Žao mi je, jako sam ogorčen, ali neke stvari su jednostavno fizički nemoguće.
VELIKO DETE: KAKO PREŽIVETI SA GRANIČNOM STRAŽOM?
Iluzije nas privlače k njima koje ublažavaju bol … Z. Freud Ono što nazivamo intenzivnom psihoterapijom, u stvari postoji ubrzani proces, s ciljem dostizanja zrelosti, kasni dvadeset, trideset ili više godina od pokušaja življenja s dječjim stavom prema životu J.
Kako Preživeti Razvod?
"Kako preživjeti razvod?" - problem je akutan i vrlo bolan. To se već dogodilo i nećemo raspravljati ko je u pravu, a ko nije. Prilikom razvoda ne biste trebali razmišljati o tome kako smo živjeli, već o tome kako ćemo živjeti u budućnosti i sada.
Ne Usuđuje Se Sa Mnom Tako, Niti Etikom Psihoterapeuta I Psihoterapijom
Ako osoba ide ili će ići na psihoterapijske sesije, pitanje etike psihoterapeuta bit će mu važno. Na šta psihoterapeut ima pravo? Odgovor na ovo pitanje je od velike važnosti - pruža razumijevanje granica prihvatljivog u odnosu između klijenta i terapeuta.
Razvod. Kako Preživeti Razvod?
Šta je razvod? Suprotno svakodnevnim idejama ljudi, razvod uopće nije sinonim za riječi: "rastanak", "rastanak" ili "rastanak". Postoji veliki semantički jaz između riječi "rastavljen" i "razveden"
