Vrednost Osećanja?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Osećanja - moji prijatelji ili moji neprijatelji, šta je vredno ili čega se vredi bojati?

Moji osjećaji i osjećaji vrište da mi nije ugodno s tom osobom. Kad govorim o onome što mi je važno ili o onome što me muči u našoj vezi, on to zanemaruje i pretvara se da nisam ništa rekla, nastavlja raditi ono što je namjeravao. Osećam bol, iznenađenje, razočaranje, zastajem na trenutak, osećam impuls da odem, ali nastavljam da hodam pored, smejem se njegovim šalama. Ono što sam osjećao bilo je nevažno, on tome nije pridavao nikakvu važnost. Nekako sam "čudan", jer reagiram na ta osjećanja. On je tako pametan, ponaša se na "pravi" način.

Nakon nekog vremena nađem se u situaciji da iznenada nestane iz mog života, prestane zvati i pisati. Zbunjen sam. Je li veza ponovo gotova? Zar zaista nisam vrijedan barem poruke da je odlučio da ne nastavi. To me boli. Sve se ponovilo.

Šta bi bilo da sam ranije slijedila svoja osjećanja? Doživjeli ste ih kao signal da se osjećam loše u takvoj vezi? Tada se predajem kako bih sam odlučio, želim li ostati u ovoj vezi? Budite iskreni prema sebi? Suočite se s činjenicom da se nekome možda ne sviđa moje ponašanje?

Ili kad me primjedbe i učenja moje majke naljute, kažem sebi da je u pravu, ne mogu znati bolje od nje. Zaboravljam da je ovo moj život. Možda je u nečemu u pravu, ali u nečemu nije u pravu. Ali nisam je pitao za savjet kad mi je odjednom počela govoriti kako da živim kako treba.

A ako zamislite priču o mom životu malo drugačije. Reagiram na svoja osjećanja, gledam ih, učim razumjeti ono što mi govore i to ću uzeti u obzir u budućnosti (u svojoj odluci, ponašanju, mislima). Tada mogu primijetiti kada mi postane neugodno u vezi, kada osjećam bol, tugu, ljutnju. Kažem svom dečku da su me njegove riječi povrijedile. Ako vidim njegovu nepažnju na moje riječi, a to se stalno ponavlja, onda razumijem da to najvjerovatnije nije moja osoba. Naš odnos gradimo na vrlo različite načine i moji osjećaji mi govore o tome. Ako cijenim svoja osjećanja i uzimam ih u obzir, tada prekidam vezu ako mi je zbog njih loše ili nastavljam ako osjećam radost i interes za tu osobu. Ne čekam da prekine vezu, jer vjerujem da on zna bolje, ali vjerujem sebi.

Ako se ne bojim svojih osjećaja, znam da mi ljutnja daje snagu i energiju da djelujem kako bih zaštitio svoje interese, teritorij, svoje mišljenje, općenito, nešto svoje. Ne pratim ga slijepo, već počinjem pokazivati bijes čim se pojavi. Ali pokušavam čuti na šta me želi upozoriti. A kad me majka neočekivano nauči, sada već skoro 30 -godišnjakinji, znam da moja početna iritacija signalizira kršenje mojih granica. Mogu nježno uštedjeti svoj lični prostor tako što ću joj skrenuti pažnju na nešto drugo. I moja iritacija nestaje.

Kad odjednom osjetim tugu, znam da mi to daje priliku da se nosim s gubitkom. To može biti gubitak neispunjenih očekivanja: Dugo sam čekao put, ali zbog iznenadne hladnoće sve se mora otkazati. I zaista sam tužan što neće biti radosti i zadovoljstva iz avanture. Ali ne bojim se tog osjećaja. Dajem mu priliku da bude u meni, da se manifestuje i postepeno odlazi, rastvara se.

Moji osjećaji postaju mi prijatelji i pomagači. Učim da razumijem njihove poruke i vidim njihovu brigu. Iako ponekad nije nimalo lako, a vi samo želite pobjeći od njih, gurnite ih u udaljeni ormar. Ali znam da ne mogu pobjeći od sebe i da ovaj ormar ostaje u mom svijetu. Biće mi ugodnije sa prijateljima))

Autorov dijalog sa samim sobom inspirisan je dijalozima iz prakse.