Neurotizacija žena

Video: Neurotizacija žena

Video: Neurotizacija žena
Video: Половая конституция. Сколько секса нужно человеку? 2024, Maj
Neurotizacija žena
Neurotizacija žena
Anonim

Često mi dolaze žene koje osjećaju najjaču tjeskobu. Ponekad čak ne mogu ni shvatiti da je to tjeskoba. Oni jednostavno opisuju vegetativne manifestacije u obliku lupanja srca, crvenila, nedostatka daha, umora, unutarnje napetosti. Paralelno, ovo je praćeno njihovom hroničnom krivicom za sve na svijetu. To su „loše“majke, „loše“žene, „loše“kćeri, zaposlenice, djevojke itd. Oni misle da su sami krivi za sve, pa stoga, da bi ispravili situaciju, trebaju postati još ugodniji, savršeni, lijepi, seksi, razumljivi, tako da svi oko njih postanu dobri i svi budu zadovoljni s njom

Žene u pravilu ne dolaze više samo u tjeskobi, već u stanju napada panike. Koren toga je strah i sram zbog nesavršenosti. U potrazi za savršenstvom gube sebe, svoje želje i potrebe. Gube svoje pravo ja. U isto vrijeme, raspadaju se, iscrpljuju se, umore, neurotiziraju i postanu nikome beskorisni, jer su u jednom trenutku prestali biti potrebni sami sebi.

Od takvih žena čujem ogromnu krivicu. Vjeruju u sve što rodbina o njima kaže. "Tako ste sebični, mislite samo na sebe, postali ste histerični, ludi ste, morate otići liječniku." I odu kod doktora. Misleći da je jedini problem to što se nekako razlikuju i treba ih popraviti.

I mislim da je važno napokon primijetiti sebe. Za stvarno. Uočite svoje želje, svoja osjećanja, svoja iskustva, prestanite ih ignorirati. Počnite zaustavljati voljene osobe koje kažu da nekako niste takvi.

Važno je stati u vlastitom samopoboljšanju, ispitati svoj život bez ocjene, pogledati u njegove skrovite kutke. Započni dijalog sa samim sobom. Ali ne i dijalog u kojem se žena stalno srami i krivi sebe. I taj dijalog u kojem zvuči glas bezuslovne ljubavi. Ljubav i saosećanje za svaki kutak njene ličnosti, za njeno telo, za njenu jedinstvenost. Glas poštovanja prema vlastitim osjećajima, karakteristikama, osjećajima i iskustvima.

Kad uspijemo ukloniti ogroman teret očekivanja od klijenta tijekom terapije, pojavljuje se lakoća. To je moguće dijeljenjem odgovornosti s drugim ljudima za ono što se događa u vezi. Radeći kroz rane traume koje ometaju zadovoljenje važnih potreba.

Žena počinje primjećivati da nije potrebno postati savršen da bi bila voljena. I što je najvažnije, voljeti sebe.

Proces prihvaćanja u terapiji vodi sam do sebe. Na činjenicu da poštujem sebe, prihvaćam, volim, štitim. A u drugima reagiram samo na to. Mogu to dati sebi, želim to dati drugima, ali zauzvrat prihvaćam samo ovo. Stoga zlostavljanje, nasilje, obezvređivanje i nepoštovanje nestaju iz života žene.

Preporučuje se: