Kako Roditelji Mogu Poboljšati Samopoštovanje Svog Djeteta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Kako roditelji mogu poboljšati samopoštovanje svog djeteta

Samopoštovanje je čovjekova predstava o sebi, o vlastitoj vrijednosti u svijetu. Sastoji se od toga kako ocjenjujemo svoje postupke, svoj karakter, svoje sposobnosti i druge mentalne pojave. Formira se u ranom djetinjstvu, a roditelji igraju ključnu ulogu u njegovom formiranju. To znači da mogu prilično uspješno utjecati na njegovo povećanje. Pokušat ću objasniti kako to točno možete učiniti.

Samopoštovanje je tri vrste: precenjeno, adekvatno i potcenjeno. Ovaj članak se fokusira na nisko samopoštovanje djeteta. Ona je ta koja najviše brine roditelje i uvelike ograničava dijete na putu razvoja harmonične ličnosti.

Djecu sa niskim samopoštovanjem karakteriše anksioznost, nedostatak povjerenja u sebe, u svoje sposobnosti i postupke, skloni su ne vjerovati ljudima i ne računaju na njihovu podršku. Sve to dovodi do osjećaja usamljenosti i inferiornosti. Dijete se povlači, izbjegava komunikaciju iz straha od odbijanja, odbijanja. Takva djeca su osjetljiva i beskontaktna, ne prilagođavaju se dobro novim uvjetima. Prilikom obavljanja bilo koje aktivnosti, u početku se usredotočuju na neuspjeh, odbijaju riskirati, što im značajno ograničava živote. Takva djeca su u opasnosti da formiraju stav "ja sam loš", "ne mogu ništa učiniti", "ja sam gubitnik".

At adekvatno samopoštovanje djeteta stvara atmosferu iskrenosti, odgovornosti, saosjećanja i ljubavi oko sebe. Oseća se cenjenim i poštovanim. Takva djeca vjeruju u sebe, svoju snagu, sposobna su donositi odluke, sposobna su adekvatno odgovoriti na greške u svom poslu. Oni osjećaju svoju vrijednost i stoga su spremni cijeniti one oko sebe. Takvo dijete nema ozbiljnih prepreka koje ga sprječavaju da doživi različita osjećanja prema sebi i drugima. Prihvaća sebe i druge takvima kakvi jesu. Tome samopoštovanju važno je težiti.

Ako to otkrijete samopoštovanje vašeg djeteta je nisko - početi djelovati. Samopoštovanje raste srazmjerno prevaziđenim teškoćama. Što je dijete prevladalo više poteškoća, to je sigurnije u svoje sposobnosti. Postupajte pažljivo (pokušajmo ponovo, učinimo to zajedno). Ovdje je važno podržati svoje dijete, vjerovati da može, čak i ako ne uspije iz prvog puta. Pokušajte podijeliti svoje iskustvo prevladavanja poteškoća, kako ste se nosili s neuspjehom, a pritom niste očajavali, već ste pokušavali iznova i iznova. Vrlo je važno za školarce mišljenje kolega - drugovi iz razreda, prijatelji. Pažljivo pogledajte s kim vaše dijete komunicira i je li njihovo nisko samopoštovanje rezultat negativnih stavova vršnjaka. Ako se pokaže da je to zaista tako, odmah poduzmite akciju, zauzmite se za svoje dijete. Pokušajte identificirati konkurenciju prednost vašeg djeteta, i razvijati ga. Možda je vaše dijete dobro pjevanje, ples, možda ima jezičke sposobnosti ili kreativnost, pokušajte to razviti. Dijete će lakše podnositi neuspjehe, znajući da već postoji nešto u čemu se može usporediti s drugima.

Ne činite ono što dijete može uradi sam … Predlažite, usmjeravajte, ali nemojte. Pokušajte pružiti dovoljnu, ali ne pretjeranu podršku.

Do značajnog povećanja samopoštovanja dolazi u trenutku prelaska iz pozicije "ne mogu" u poziciju "ja sam sposoban nositi se sa svojim životnim teškoćama". Nemojte kvariti ovaj trenutak vlastitom pretjeranom revnošću.

Da biste pomogli svom djetetu da poveća svoju vrijednost, trebate:

1. Prije svega, analizirajte svoje ponašanje i način na koji komunicirate sa svojim djetetom. Uklonite optužujuću intonaciju i negativna predviđanja. Budite pažljivi prema djetetovim uspjesima, čak i najmanjim, radujte se i hvalite dijete zbog njih. To će ga naučiti da osjeti okus pobjede i povećati samopouzdanje u sebe i svoju snagu.
2. Potrebno je dodijeliti izvodljivu zonu odgovornosti. Dajte zadatke koje dijete može samostalno rješavati (zalijevanje cvijeća, hranjenje mačke, brisanje prašine, usisavanje, pranje posuđa itd.). Ne zaboravite da mu se zahvalite na pomoći govoreći mu koliko vam je ovo važno. Obavijestite ga da vam je potrebna njegova pomoć.
3. Posavjetujte se s djetetom, pitajte ga za mišljenje. Ako je moguće, čak se i ponašajte prema njegovim savjetima. Ne bojte se da pred njim izgledate slabi.
4. Odbijte pretjeranu kritiku. Ako svom djetetu beskrajno ponavljate da ono ništa ne zna, ne zna kako i da nikada ne uspijeva, onda je sasvim moguće da će jednog dana zaista povjerovati u to, a tada će mu problemi sa samopoštovanjem biti zajamčeni. Ovo je više preventivna mjera, ali izuzetno važna. Važno je kritizirati sam čin, a ne samo dijete. Važno je da vaše dijete zna da ga volite i cijenite, uprkos kritikama zbog njegovih grešaka.
5. Analizirajte sa svojim djetetom koje je nove stvari počelo dobivati, gdje napreduje. Važno je ne uspoređivati dijete s drugom djecom; umjesto toga, mnogo je korisnije usporediti njegov trenutni napredak sa prošlim iskustvima. Zapazite u čemu vaše dijete odrasta.
6. Naučite svoje dijete da se brine o sebi, da učini nešto ugodno za sebe, da može sebi ugoditi.
7. Pokažite optimizam svom djetetu. Večno nezadovoljstvo svima i svačim, svako će se pretvoriti u tupo gunđanje.
8. Sakupite uspjehe svog djeteta. Možete voditi posebnu bilježnicu ili dnevnik u kojem ćete zajedno slaviti, zapisati njegove uspjehe.
9. Ne zanemarujte djetetove strahove, razgovarajte o njima i budite im podrška.
10. Dopustite sebi da budete nesavršeni i tada vaše dijete neće biti toliko zahtjevno prema sebi.
11. Ohrabrite dijete da preuzme inicijativu.
12. Analizirajte s djetetom njegove neuspjehe i donesite prave zaključke. Možete mu svojim primjerom nešto reći, pa će dijete osjetiti atmosferu povjerenja, shvatit će da ste mu bliže.
13. Pokušajte prihvatiti svoje dijete takvo kakvo je.

Od velike važnosti u formiranju djetetovog samopoštovanja je zainteresovan stav odrasle osobe, njegovo odobravanje, pohvale, podrška i ohrabrenje. Ako dijete ne dobije pravovremeno odobrenje u procesu aktivnosti, ima osjećaj nesigurnosti.

Međutim, i pohvale moraju biti tačne. Vladimir Levi, autor knjige "Nestandardizirano dijete", vjeruje u to nema potrebe da hvalite dete u sledećim slučajevima:

1. Za ono što je postignuto ne svojim radom - fizički, mentalni ili mentalni.
2. Nije za pohvalu lepota, zdravlje. Sve prirodne sposobnosti kao takve, uključujući i dobru dispoziciju.
3. Igračke, stvari, odeća, slučajno otkriće.
4. Ne možete hvaliti iz sažaljenja.
5. Iz želje da udovoljim.

Važno je da roditelji traže talent svog djeteta, one sposobnosti koje se mogu razviti. Treba poticati djetetovu želju za samoizražavanjem. Ni u kojem slučaju djetetu ne treba reći da ne može postati veliki pjevač, plesač itd. Ovakvim izrazima ne samo da obeshrabrujete dijete da teži nečemu, već ga i lišavate samopouzdanja, potcjenjujete njegovo samopoštovanje i smanjujete motivaciju. Jedan od načina hvale može biti unapred plaćeni trošak, ili pohvale za ono što će doći. Unaprijed odobrenje klincu će uliti samopouzdanje, njegovu snagu: "Možeš ti to!". "Gotovo možete!", "Sigurno ćete se snaći!", "Vjerujem u vas!", "Uspjet ćete!" itd. Pohvalite dijete ujutro - ovo je akontacija za cijeli dug i težak dan.

Važnu ulogu u formiranju samopoštovanja ne igra samo nagrada, već i kazna. Prilikom kažnjavanja djeteta važno je zapamtiti:

1. Kazna ne bi trebalo da šteti zdravlju - ni fizički ni psihički.
2. Ako postoji sumnja, kazniti ili ne kazniti, - ne kažnjavaj … Nema "prevencije". Dijete treba upozoriti na moguću kaznu, to ne smije biti neočekivano.
3. U jednom trenutku - oh najniža kazna … Kazna može biti teška, ali samo jedna, za sve odjednom.
4. Kazna - ne na račun ljubavi i pažnje … Neka vaše dijete bude toplo i društveno.
5. Nikad ne oduzimaj stvaridonirali vi ili bilo ko drugi - nikada!
6. Can ukinuti kaznu, ali ovdje je važno djetetu objasniti zašto ste to učinili.
7. Bolje ne kazniti nego kazniti prekasno. Zakasnele kazne nadahnite dijete prošlošću, ne dopustite mu da postane drugačije.
8. Kažnjeno - oprošteno … Ako se incident završio, pokušajte ne razmišljati o "starim grijesima".
9. Nema poniženja … Ako dijete misli da ste nepravedni, kazna će se odvratiti.
10. Ne kažnjavajte svoje dijete pred drugim ljudima.
11. Ne kažnjavajte dete ako se ne osjeća dobro ili bolesno ili nakon tjelesnih ili psihičkih ozljeda.
12. Ne kažnjavati za dijete se ne može nositi sa strahom, nepažnjom, pokretljivošću, s razdražljivošću, sa bilo kojim nedostatkom, ulažući iskrene napore. I u svim slučajevima kada nešto ne uspije.
13. Prije nego što kaznite dijete, važno je razjasniti i razumjeti unutrašnje motive djetetovog postupka. Ako nisu jasni, nemojte kažnjavati.

Postoje posebne igre dizajnirane za ispravljanje niskog samopouzdanja djeteta. Navest ću primjer nekih od njih:

1. Kosa kasica dostignuća

Ovo je vrlo dobra igra koja bi trebala prerasti u naviku da svaki dan vidite i cijenite svoje male pobjede. Zaista možete postići takav naizgled globalni cilj ako sustavno koristite ovu tehniku igre. U budućnosti ga možete zamijeniti usmenom raspravom o svojim dnevnim postignućima.

Dakle, uzmite neku kartonsku kutiju ili prostranu staklenku i zajedno sa svojim djetetom uredite je kako bi voljela da kasica-prasica izgleda kao njegove glavne vrijednosti- mali i veliki lični uspjesi u životu. Možda će se na površini ove kasice pojaviti crteži koji odražavaju objekte koji su na neki način povezani s konceptom "uspjeha", ili će to biti samo lijepi uzorci. Ostavite izbor dječaku ili djevojčici. Odvojeno pripremite male komade papira. Sada unesite pravilo: kada se dijete vrati kući, mora se sjetiti i napisati na ovaj komad papira neke dokaze o uspjehu koji je danas postigao. Dakle, na bilješkama će se pojaviti fraze: "Dobro sam pročitao pjesmu na tabli", "Nacrtao sam odličan crtež na temu" Jesen "," Dao sam poklon svojoj baki, koji joj se jako svidio "," Ipak Uspio sam napisati matematički test za "peticu", iako se bojao "i mnoge druge. Ovi zapisi se stavljaju u kasicu s uspjesima. Važno je da čak i u najnefunkcionalnijem danu dijete može pronaći nešto što uspio je. "njihove snage, posebno ako se roditelji i drugi članovi porodice s poštovanjem odnose prema njegovim malim pobjedama (a ne s visine njihovih godina i iskustva).

Ovoj kasici možete se obratiti kada se djetetu učini da je naišlo na nepremostive poteškoće za njega, ili u razdobljima kada je njegov kritički pogled usmjeren prema njegovim sposobnostima i sebe vidi kao bezvrijednog gubitnika. U tom razdoblju korisno je zapamtiti da vaše dijete ima povijest prevladavanja poteškoća i postizanja uspjeha. To će mu pomoći da se prilagodi pozitivnom raspoloženju.

2. Zvijezda apartmana broj 10

(Broj mora odgovarati broju vašeg stana)

Iako je ova igra namijenjena pomaganju djetetu, namijenjena je odraslima. Oni moraju ojačati djetetovo samopoštovanje, pokazati mu sve najbolje što ima u njemu.

Napravite mali štand u svom stanu posvećen vašem djetetu. Navedite vrijeme njegove upotrebe, recimo sedmicu ili dvije. Tokom ovog perioda, vaše dijete će postati "zvijezda vašeg stana", jer će svi ostali članovi domaćinstva pratiti njegov napredak, slaviti njegovo dostojanstvo. Postavite fotografiju djeteta u središte postolja. Zatim zalijepite latice na kojima ćete praviti bilješke (možete napraviti i jednostavniju verziju, bit će ugodnija za učenike srednjih škola - u obliku ograde na kojoj svatko piše što želi i na bilo kojem mjestu). Tokom navedenog vremena na ovom štandu trebali bi se pojaviti natpisi članova porodice koji se tiču kako trajnih karakteristika djeteta koje cijene, tako i onih postignuća i dobrih djela koja su primijetili tokom današnjeg dana. Po želji, dijete može dodati bilo koju bilješku o sebi.

Ako u vašoj porodici ima više djece, onda, naravno, morate stvoriti isti "zvjezdani" štand za druge, ali ih morate koristiti zauzvrat - "zvijezda vašeg stana" trebala bi osjetiti svoju isključivost i jedinstvenost tokom vrijeme koje mu je dodijeljeno, privucite punu pažnju voljenih osoba, barem u igri, a da to ne podijelite s braćom i sestrama. Nakon isteka stalka, daruje se djetetu za uspomenu, a ono ga, ako želi, može staviti u svoju sobu.

3. Sunce

Ovo je sjajna igra koja omogućava svakoj osobi da dobije odobrenje drugih kako bi se osjećala voljenom, potrebnom i uspješnom. Stoga se mora provoditi u atmosferi dobročinstva, okružen ljudima važnim za dijete. Savršen povod za to je dječji rođendan. Ovu igru možete organizirati kada su i mali i veliki gosti puni i spremni za komunikaciju i zabavu.

Preusmjerite njihovu pažnju na dijete riječima: "Gledajte, našem rođendanu je potpuno hladno. Igrajmo igru" Sunčano "i zagrijmo ga svi zajedno!" Sjednite sve goste u krug (ako nema dovoljno stolica, možete ustati ili sjesti na pod). Postavite svoje dijete u centar. Dajte svakom gostu jednu olovku u boji. Objasnite da je ovo tračak sunca. Ohlađenom se može pokloniti lijepim riječima, govoreći šta gost voli kod rođendanskog dječaka, zbog čega ga se može poštovati. I sami postavite primjer tako što ćete djetetu izreći jednu komplimentnu rečenicu i dati mu zraku. Onaj koji se grije ne bi trebao zaboraviti reći "hvala", možete dodati "vrlo lijepo" ako mu je posebno drago što nešto čuje. Tada svi gosti u krugu kažu nešto dobro i daju djetetu svoju olovku. Tokom toga, dijete se okreće prema govorniku. Mladi gosti koji prisustvuju prazniku takođe mogu imati želju da se "zagriju", da budu u centru pažnje. Možete im pružiti ovu priliku ponavljanjem igre, ili je ostaviti za takve posebne prilike, obećavajući djeci da će biti još mnogo zanimljivih igara (ne zaboravite da se obećanja data djeci moraju odmah ispuniti).

4. Dopuni rečenicu

Bez obzira koliko ljudi u okolini govorilo djetetu koliko je divno, najvažniji je trenutak kada dijete prihvati njihovo mišljenje i složi se da zaista ima brojne prednosti i zaslužuje poštovanje. Dakle, ova igra je dobar način da provjerite šta je vaše dijete prihvatilo za sebe i kako je to uticalo na njegov stav o sebi.

Uzmi loptu. Objasnite djetetu pravila igre: bacit ćete mu loptu i započeti rečenicu, a on je mora baciti natrag, imenujući kraj koji mu je pao na pamet. Svi prijedlozi će se ticati djeteta. Isti "počeci" mogu djetetu doletjeti nekoliko puta, ali "završeci" koje je on izmislio trebali bi biti različiti. Sada bacite djetetu loptu s riječima: "Mogu …", "Mogu …", "Želim naučiti …". Svaki početak rečenice ponovite nekoliko puta kako bi dijete shvatilo koliko može, o čemu obično nije razmišljalo, a nakon svega je to jednom i naučilo.

Stoga vam želim da postanete čarobnjak za svoje dijete, dajući vrijednost sebi svojoj, najdražoj osobi! U vašim je moćima! Pretvorite se u sebe i u svoje dete!