2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Jedna od posljednjih faza doživljavanja tuge i gubitka (negdje u fazi integracije) je period kada počinjete shvaćati vrijednost osobe koja vas je napustila, prekidajući vezu. Šta je važno, vrijedno, potrebno, divno donio u vaš život? Zašto ga mentalno u glavi ne možete pustiti?
Često nam se čini da ovu super stvar koju su nam dali Vasya, Petya, Sveta, ne možemo pronaći nigdje drugdje. U stvarnosti, takvo uvjerenje je iluzija, pa je vrijedno svjesno provesti analizu unutar svoje svijesti (Šta vam je ta osoba dala?). Možda zagarantovana sigurnost? Ako govorimo o čovjeku - konvencionalno, on je "donio kući mamuta"; u odnosu na ženu - pružala je toplinu i udobnost u kući, davala osjećaj prepoznatljivosti i prihvaćenosti, naklonosti. Općenito ste se osjećali kao cijela osoba pored svog partnera, vaša komunikacija bila je ispunjena zanimljivim razgovorima, šetnjama, imali ste zajedničke interese, voljeli ste provoditi vrijeme itd. Vrijedno u vašoj vezi.
Nakon što ste identificirali sve pozitivne točke, morate shvatiti da se sve to može stvoriti s drugom osobom. Da, možda će biti mnogo teže, a u prvom slučaju imali ste sreću da ste se lako snašli s prethodnim partnerom. Ovdje vrijedi razumjeti - sve i svako se ne događa!
Sledeći korak je da uzmete drugi list papira i zapišete šta biste želeli od svog budućeg partnera (sigurnost, priznanje, ljubav, briga, interesovanja itd.). U svijetu postoji 7 milijardi ljudi, a među njima će se sigurno naći neko ko može ponoviti "trik" vašeg bivšeg; nekoga ko će vam se svidjeti, s kim ćete se osjećati živo. Analizirajte situaciju bez iluzija, a kad se osjećaji malo smire, počnite gledati na svijet otvorenim pogledom u budućnost. Ako se godinu dana nakon prekida i dalje ne možete smiriti, razmislite o posjetu psihoterapeutu - postoji mogućnost da ćete "uhvatiti" tugu i ostati u ovom stanju nekoliko godina, a takve situacije nisu rijetkost.
Preporučuje se:
Kako Početi živjeti životom Iz Snova: Na Vrijednostima I Prioritetima
"Već živim životom svojih snova" - jednom sam slučajno čuo ove čarobne riječi. Pomogli su mi da razmislim i promenila mi život. Kakav je to život iz snova? Kojim emocijama ste ispunjeni? Koje su vaše životne vrijednosti i prioriteti?
"Ne Dugujem Nikome Ništa!" Kako Prestati Spašavati Svijet I Početi živjeti Svoj život
"Ne dugujem nikome ništa!" Hajde ?! Ozbiljno? Ovdje, samo nemojte lagati - zasigurno postoji lista kome dugujete šta. Biti obavezan na sve je „karma“starije djece u porodici. Dogodilo se da su, počevši od druge do pete ili sedme godine, učili - "
Kako Izaći Iz "stagnacije" I Početi živjeti Punim životom
Svaki dan živimo događaje, u pravilu, bez razmišljanja o tome, naši nas postupci često ostaju nesvjesni. Do te mjere da ne možemo reći jesmo li zadovoljni ovim ili onim životnim trenutkom ili ne. Progutamo je kao tabletu, gorku ili ne, i idemo dalje.
Izlaz Iz Karpmanovog Trokuta. Kako Prestati Patiti I Početi živjeti
TO Svako od nas želi da živi bolje nego sada. Čak i oni koji imaju sve u potpunosti. Ljudska duša želi da se razvija i napreduje, jer inače nema smisla postojati na planeti Zemlji. Bez obzira na našu želju, Duša žudi za evolucijom koja donosi više sreće nego jučer.
Odbijanje. Kako Preboljeti I Početi živjeti
Ljeti je topao sunčan dan, uprkos kalendarskoj jeseni. Na poslu su vaši napori cijenjeni i dobili nagradu. Konačno ste otišli u kozmetički salon kod svog omiljenog majstora. 18-00. Jeste li već kod kuće? Sa zadovoljstvom i osjećajem uspjeha.