2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
„Međutim, kao ljudski fenomen, sloboda
- nešto previše ljudsko"
Victor E. Frankl.
Obično se ovo pitanje smatra filozofskim i ljudi radije ne odgovaraju na njega. No, često je sloboda ono što zabrinjava ljude koji se obrate psihologu. A rezultat uspješne psihoterapije uspoređuje se s oslobađanjem osobe. Irwin Yalom nazvao je psihoterapiju ponovnim rođenjem. Knjige su napisane o slobodi ništa manje nego o ljubavi. Želim podijeliti svoja razmišljanja o slobodi i psihoterapiji.
U uslovima intrauterinog razvoja i ranog detinjstva, dete je u fuziji sa majčinskom figurom i svetom u celini. Dijete ne osjeća gdje mu ja prestaje. Tada se formira koncept slobode kao zadovoljenje svih naših želja "želim", "ne želim".
Infantilna sloboda osjeća se kao potpuni nedostatak unutrašnjih granica i odgovornosti. U budućnosti će ovakvo razumijevanje slobode voditi dječje ponašanje. Suočeni sa svijetom, pokušavamo braniti ovu slobodu kroz:
- Održavanje privatnosti;
- Osvajanje silom;
- Spajanje sa drugim ljudima.
Infantilna sloboda ovo je nešto negativno i izraženo je riječima "da nije bilo … onda bih bio slobodan", "kad budem imao …, bit ću slobodan" itd.
U životu se često susreće upravo infantilno razumijevanje slobode. Lako je provjeriti postavljanjem pitanja "Mislite li da osoba može učiniti bilo šta?" Mnogi smatraju izjavu "Čovjek može sve ili gotovo sve!" aksiom i samo ponekad opravdan "Osoba može sve, ali ja ne mogu." Takvo mišljenje, bilo svjesno ili ne, snažno utječe na ponašanje i nije tako bezopasno kako se čini. Infantilni koncept slobode dio je neurotične ličnosti.
Kako to možete shvatiti i postati zaista slobodni, a ne ostati zatočeni neurotičnim iluzijama?
Pogledajmo tri područja ostvarivanja slobode:
- Slobodan sam u odnosu na sebe.
- Ja sam slobodan u odnosu na svijet.
- Ja sam slobodan u odnosu na svoj život uopšte.
Obično neurotično razmišljanje posrće u prva dva područja. A onda zahtjev psihologu zvuči ovako - "Ovo nije moje tijelo, zaključan sam u njemu!", "Želim pobjeći na pusto ostrvo!", "Ne osjećam se slobodno!"
A činjenica je da nismo slobodni u odnosu na sebe i nismo slobodni u odnosu na druge ljude i svijet u cjelini. Niste slobodni u infantilnom shvaćanju slobode, kada su sve naše "želje" i "ne želje" zadovoljene. Imamo ograničenja: fiziološke karakteristike, mentalne i mentalne sposobnosti, društveno-ekonomski okvir. Sve su to ljudska ograničenja i čini se da bi trebali ometati slobodu.
Tu nastaje paradoks. U potrazi za infantilnom slobodom, udaljavamo se od života i postajemo usamljeni, nesrećni i ovisni.
Kako se može pronaći drugačiji osjećaj slobode i ideja odrasle osobe o njoj?
Čovjek može postati slobodan samo prihvaćanjem ovih granica. "Da, ja sam samo čovjek!" "Ovo je moj svijet, a ljudi oko nas su živi ljudi!"
Čini se jednostavno, ali zašto je to teško postići?
Nismo osjećali i ne znamo ništa osim dječije slobode. Naši roditelji rijetko znaju svoje granice i često nas obrazuju na pogrešan način. I samo se bojimo: strašno je umrijeti i strašno je živjeti, strašno se vezati za bližnjeg, strašno biti odbačen itd. Da biste živjeli slobodno, potrebno je mnogo hrabrosti.
Sada većina psiholoških problema kod ljudi proizlazi iz nedostatka razumijevanja njihovih granica i suzavisnih odnosa. Ako u procesu savjetovanja i psihoterapije izgradite granice izvan ličnosti, regulirate samo sferu "Slobodan sam u odnosu na svijet" i ne dotičete se pitanja samoprihvatanje … Kao rezultat takve terapije, psihološka odbrana će se samo povećati, a razumijevanje slobode neće ostati narušeno.
Shvaćajući i prihvaćajući svoja ograničenja i granice svijeta oko nas, preuzimamo odgovornost za sebe i svoje živote. Moja omiljena psihoterapeutska vježba za samoprihvatanje - letak na frižideru na kojem svaki dan piše „ja sam obična osoba“.
Prihvaćanjem odgovornosti stječemo slobodu i ljubav za svoj život općenito. Sloboda gubi svoje negativno značenje i prestaje biti kompenzacija dječjih želja i slabosti. Naša sloboda sazrijeva i kaže "Mogu!"
Postoji mnogo načina za doživljavanje slobode: ljubav, religija, ljepota, kreativnost, patnja i, naravno, psihoterapija. Odabrao sam profesiju psihologa konsultanta i uvjeren sam da je psihoterapija jedinstvena metoda samopoboljšanja. Nije jedini, ali pristupačan. Nije zagarantovano, ali efikasno.
Za mene ne postoji granica između filozofije i psihologije, a moj izbor je egzistencijalni pravac. Rješavanje mnogih filozofskih pitanja učinkovito oslobađa ljude od psiholoških problema i obrnuto.
Preporučuje se:
Zamislite Broj Od 1 Do 100
IGRA - Opuštanje Zamislite broj od jedan do 100 I pogledajte jednu od najboljih komedija :))) Pingvini gospodina Poppera. Projekat X: Odbačen. Mi smo Mlinari. Pretvaraj se da mi je žena. Toplina našeg tela. Izbacivač. Džungla zove
Iako I Sanguini Ljudi Plaču, Ali Istina Je, Ne Zadugo! 😉
Za početak, logično je definirati terminologiju. Temperament je kompleks individualnih crta ličnosti koje određuju dinamiku njenog ponašanja i mentalne aktivnosti. Postoji nekoliko testova temperamenta. Najpoznatije od njih su Eysenckove ljestvice:
Odgovarajuće Obrazovanje. Varalica Broj 1
Odgajate dijete. Jeste li mama ili tata (rodbina - usvojitelji), djed ili baka, tetka ili ujak? Ako odgajate dijete, onda ste u svakom slučaju za njega značajna odrasla osoba, od koje stanje uma i fizičko zdravlje buduće zrele ličnosti izravno ovise.
Zašto Je Meni Tako Usrano, Iako Se čini Da Je Sve U Redu
Jedan od ne tako rijetkih zahtjeva klijenta tokom sesije sa psihologom može zvučati ovako: "Čini se da je sve u redu, ali nešto mi je zaista loše." Ova formulacija izgleda u potpunosti Dostojevskog, ali misteriozna ruska duša nema apsolutno nikakve veze s tim.
Zašto Nam Je Potrebna Sloboda?
"Mi nismo robovi, mi nismo robovi …" - prisilili su naše pretke da pišu u novoj državi nastaloj na ruševinama Ruskog carstva, kada je cijeli svijet podijeljen na bijelo i crveno, na prijatelje i neprijatelje … Ko si ti, Čoveče?
