2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Primijetio sam na kanalima "psihologa / psihoterapeuta" po broju pregleda videa i zahtjeva u komentarima da je ključna stvar očekivanje brze, gotovo trenutne, vlastite transformacije. "Kako se riješiti srama", "Kako se zaljubiti u muškarca", "Kako postati prava žena" …
Tu je bio čovjek - nesiguran, pred teškim izborom, zapleten, uronjen u složene odraze, s kompleksom gubitnika … I odjednom je sve to nestalo, kao da je bacio kaput, a na svijetu se pojavio drugi - pun ambicija, energija, unutrašnji uzlet. I, što je najvažnije, s uvjerenjem da se stvarnost može promijeniti u trenu - samo se trebate usredotočiti na cilj i vjerovati u njega, a također naučiti kontrolirati svoja osjećanja i upravljati emocijama - i tada će se sve u životu ostvariti.
Takav stav je kompenzacija za dugo čekanje na promjene u ličnom životu sa skrivenim strahom da, možda, neće biti promjena: nema alata, nema vještina, nema izgleda, pa čak ni tračak nade. Osoba je već umorna od sebe, od svoje okoline, porodičnog okruženja i nedostatka pozitivne dinamike, čak i ako se plaši to sebi priznati. Zatim se obraća konvencionalnom "psihologu / psihoterapeutu" koji obećava trenutno olakšanje od nesigurnosti ili srama.
Međutim, u stvari, predložena praksa trenutne promjene sebe i svojih osjećaja / emocija oblik je napuštanja sebe. Ali ako osoba želi napustiti sebe jer je postala dosadna, pa čak i zgrožena sobom, postavlja se pitanje: tko će postati konzument njegova "ja"?..
U odbranu "psihologa / psihoterapeuta" možemo reći da se stanje u zemlji, televiziji, društvenim mrežama također gradi na principu konzumiranja "ja", delegiranja i predaje predmeta vanjskom nosiocu, što obećava trenutni oslobađanje od toksičnih osjećaja.
Društvena stvarnost u doba koronavirusa postala je potpuno nejasna, neizvjesna. Nedostaje jasna perspektiva. Planovi za narednu godinu su propali. Istovremeno, trenutak neizvjesnosti ne sadrži osjećaj slobode koji je poznat lovcu ili putniku koji osjećaju uzbudljivo uzbuđenje nepoznatog koji čeka iza zavoja.
Trenutna neizvjesnost lišena je takvog naleta. Situacija više ne čini osobu igračem. Ona gasi njegove impulse, slama ga. Ne može iskoristiti trenutak opće nestabilnosti da izgradi vlastite strategije ili promijeni smjer svoje aktivnosti. Nitko ga ne mobilizira za kretanje u koloni, ali on također ne daje opremu za kretanje u slobodnoj potrazi. Dolazi trenutak zabune, razmišljanja: šta dalje?
Za razliku od običaja tradicionalnih kultura, kojima je potrebno mnogo vremena da postignu opipljive rezultate, učenje "trikova" je brzo. "Želiš li da ti pokažem prijem?" - pitalo se u detinjstvu. Jednom - pomesti, i ti si na zemlji.
Stručnjaci za brze promjene ne predlažu praksu, školu ili tradiciju, već kratku, spektakularnu operaciju. Evo samo obećanja trenutne transformacije, možda će vas to spasiti od tereta čekanja, malo će dati. Poznavanje "tehnike" oslobađa se spoznaje istine o sebi.
To se razlikuje od tradicionalne kulture i općenito je daleko od psihoterapije i njenih mogućnosti. Zašto je tradicija sada ispala iz fokusa pažnje? Zato što se u savremenoj situaciji čovjek osjeća vječno zaostalim, kao da život projuri, poput voza. Tradicija ne ide u korak s tehnologijom i ne pronalazi jezik koji bi odgovorio trenutnoj stvarnosti.
Drugim riječima, želja za brzom promjenom pokazuje da smo takvi: jednostavna bića koja kao posljednju nadu privlače jednostavna rješenja. Naravno, zbunjeni, smiješni, tražimo utjehu. Stoga nas je lako pokupiti, a hoće li to učiniti popularni bloger ili voditelj YouTube kanala nije toliko važno.
Zapravo, možete se promijeniti, a savremene metode psihoterapije u tome su uspješne. Ali ovo djelo je dug i sistematičan rad duše. Prvo naučite razumjeti sebe (potrebno je dvije godine), zatim doživljavate traume i bolne osjećaje prema roditeljima (još pet godina), pa tek onda, kada postanete stabilni i svjesniji, možete promijeniti i svoj karakter i svoj reakcija na realnost.
Psihoterapija je dobra praksa za prepoznavanje sebe. Ovo je istraživački proces, a kada bolje i bolje razumijete sebe, tada sam proces nema samo značenje - već je najvažnije veliko zadovoljstvo zbog kvalitativne promjene u vašem životu!
“U terapijskom procesu hodamo i hodamo krugom života naših pacijenata - od prošlosti do sadašnjosti i natrag u prošlost. Svaki novi zaokret otvara nova sjećanja, njegove osjećaje, prošle događaje i njihovu povezanost s trenutnim ponašanjem pacijenta i njegovim trenutnim situacijama. Kada se petlja završi, rezultat je dublja svijest, dublji osjećaji i viši nivo energije. I on ulazi u novu rundu s više energije i veće svijesti. Postepeno širenje ovih krugova rast je ličnosti zbog širenja njegovog bića. I ovaj proces nikada ne prestaje. Nemoguće je riješiti sve probleme i sve mišićne stezaljke. Možete zacijeliti rane uzrokovane traumatičnim događajima u vašem životu, ali ožiljci ostaju. Ne možemo se vratiti u prvobitno stanje nevinosti. Uvijek će postojati neka ograničenja našeg bića. Ljudsko biće je nesavršena životinja i nepotpuno božanstvo. Međutim, sposobnost tijela da zadrži uzbuđenje, posebno seksualno uzbuđenje, i sposobnost tijela da oslobodi to uzbuđenje kroz zadovoljstvo, posebno kroz orgazam, mogu se uvelike poboljšati.”
Alexander Lowen
Preporučuje se:
O Psiholozima Kao šala
Jednom sam naišao na stranicu humora u jednom psihološkom časopisu i počeo skupljati viceve o psiholozima. Odlučio sam ovdje podijeliti najuspješnije. Hajde da se smejemo zajedno! A ko želi, podijelite svoje smiješne priče o psiholozima u komentarima … Koja je razlika između psihijatra i psihologa?
Moje Lično Iskustvo Obraćanja Psiholozima
Opisujući svoje iskustvo obraćanja psiholozima kao klijentima, želim se usredotočiti na to kako sam došao do odluke da posjetim psihologa, kako sam tražio stručnjaka koji mi je potreban i kako je naša komunikacija tekla tokom konsultacija. Prvi put sam se psihologu obratio sa 22 godine, kada nisam ni pomišljao da savladam ovu nezahvalnu, kako mi se činilo, profesiju.
Razmišljanja O Psiholozima
1) Na šta treba obratiti pažnju, koja pitanja trebate postaviti stručnjaku kako biste bili sigurni da radite sa profesionalcem? Hoće li brdo pitanja stručnjaka uplašiti i on će vas odbiti prihvatiti? - Imate puno pravo pitati: kakvo je iskustvo psihologa, gdje je studirao, ima li publikacija, da li je u stručnim zajednicama, postoji li web stranica ili profesionalna stranica.
Moji TOP Mitovi O Psiholozima I Njihovom Radu (II Dio)
I dalje pričam o mitovima o psiholozima i terapiji koje susrećem u svojoj praksi) MIT # 7 PSIHOLOG MORA ZNATI SVE O VAMA Neki ljudi su posebno uplašeni posjetom psihologu jer će tokom konsultacija morati reći SVE o sebi. Ne brinite, ovo vam neće trebati.
Ono što Psiholozima Daje Znanje O Tipologiji Likova
U osvit formiranja psihologije kao nauke i psihoterapije kao posebne prakse, velika pažnja posvećena je temi karaktera i temperamenta. Danas su se ti aspekti proučavanja ljudske psihe povukli u drugi plan, vjerojatno ne baš opravdano, jer se u psihologiji previše gradi na spekulativnim pojmovima i golom odrazu iskustva, a ideja karakterologije daje nam, iako klimav, ali oslanjanje na neku biološku, prirodnu osnovu.
