2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U ovom članku nastavljam rješavati zablude o psihoterapiji.
Prvi dio možete pročitati slijedeći ovu vezu:
Mit 4. Psihoterapeut vidi klijenta sve do kraja, ocjenjuje, osuđuje, jer on sam zna kako to učiniti ispravno i, zasigurno, čak se i smije drugima.
Ne, šta si ti!
Za koga? Uostalom, ne postoji jedna objektivna „ispravnost“za sve. Terapeut se ne pretvara da je sudija ili jedini izvor objektivnosti.
Nije moguće da terapeut dozvoli sebi da ocijeni i osudi klijenta.
Prvi zadatak terapije je stvoriti atmosferu u kojoj će klijent osjetiti povjerenje, prihvaćanje, mir i punu pažnju terapeuta.
Ako tijekom terapije osjećate suprotno, možda bi bilo vrijedno razmisliti o drugom terapeutu. Nije sramota psihoterapija.
Mit 5. Psihoterapija je neophodna samo psihopatama.
Izvinite, ne! Često postoji varljiv osjećaj da to već nitko ne misli. Ali vrijedi se podsjetiti da je prije 5 godina ovo bilo vrlo rašireno mišljenje koje sam sretao posvuda - samo će izuzetna patnja i ludilo dovesti osobu do tako ekstremne mjere kao što je terapija.
A ako govorimo o osobama s ozbiljnim mentalnim poremećajima, onda prije svega odlaze psihijatrima - postoje uputnice za hospitalizaciju i propisivanje lijekova.
Psihoterapeuti su, međutim, nešto drugačiji - mogu raditi s depresijom, anksioznim poremećajima, poremećajima prehrane, također pomažu u lakšem prevladavanju kriza, prate lični rast i na putu da se riješe ometajućih uvjerenja.
Zanimljivo je da se mnogi upiti kupaca mogu svesti na formulu „reci mi da sam dobro“. Ovo je samo slučaj kada želite bolje upoznati sebe, postati bliži sebi, saznati šta vas čini sretnima i naučiti kako biti takav.
Mit 6. Psihoterapija je sramota i za slabiće.
U ovom mitu muški glasovi su posebno jaki. Možda ovdje vladaju rodne predrasude - muškarci ne kukaju u ordinaciji psihologa, muškarci uopće ne pate od problema. Uobičajen, neosuđujući način suočavanja s teškoćama i opuštanja - na primjer, okrenite se alkoholu ili pokažite agresiju tamo gdje se to ne očekuje. Što na kraju nikada ne pomaže u rješavanju problema, ali u najboljem slučaju donosi kratkoročno privremeno olakšanje. I pogoršava sve na velikim udaljenostima, stvarajući dodatne probleme u pozadini, osjećaj krivnje. Suočavanje sa vašim osjećajima i emocijama može biti teško i muškarcima i ženama. Prepuštajući sve slučaju u teškim situacijama, svatko od nas može smanjiti kvalitetu života na minimum.
I potrebna je hrabrost i odlučnost da se prođe kroz krizu, te uz pomoć stručnjaka dođe do nove razine kvalitete. Takva hrabrost i želja za istinskim rješavanjem problema izaziva poštovanje i divljenje. Put nije blizu, ali pored postizanja glavnih ciljeva postoje i neočekivani bonusi. A terapeut može biti odličan primjer podrške na tom putu.
Prvi dio možete pročitati slijedeći ovu vezu.
Preporučuje se:
TOP 6 Mitova O Psihoterapiji (1. Dio)
U posljednje vrijeme psihoterapija i razgovori o njoj sve su učestaliji, gotovo svakodnevni, osim toga, tu i tamo dat je savjet kako poboljšati svoj život, zavoljeti sebe, nositi se sa tjeskobom i prestati biti uvrijeđen. Društveni mediji populariziraju terapiju, a televizija ne zaostaje.
Špekulira U Nesvjesnom 10 Mitova O Psihoterapiji
Jednom sam požurio da svima objasnim i kažem, bio sam pravi apologeta psihoterapije (kao i svi neofiti), bio sam nestrpljiv da "izliječim sve" … Sada, kad me pitaju šta radim, šalim se frazama poput "ja Ja sam umjetnik govornog žanra.
10 Mitova O Karijeri I Uspjehu Koji Nam Kvare živote. 1. Dio
U svijetu u kojem ljudi viču o postignućima i uspjehu, zaista je teško ostati ravnodušan prema temi karijere. Sada naša kultura ima pomiješane ideje koje se, na prvi pogled, čine potpuno nepomirljivim: ideje kapitalističkog svijeta o "trčanju i dohvatu"
9 Mitova O Psihoterapiji
Mit 1 .„Psihoterapija je potrebna samo mentalno nezdravim ljudima, ljudima koji nisu„ dobro s glavom “. Ovo se također odnosi: „Jesam li ludak za odlazak psihoterapeutu?“Ovo su najčešće zablude ljudi. Vrlo često se psihoterapeuti brkaju s psihijatrima, a oni posljednji rade s mentalnim poremećajima.
10 Najpopularnijih Mitova O Psihoterapiji I Njihovoj Izloženosti
1) MIT: Psihoterapija nas čini snažnim, stabilnim i neranjivim i niko nas neće moći uvrijediti, naljutiti, uplašiti itd. Realnost: Naprotiv, tijekom terapije vaša se osjetljivost značajno povećava, a u nekim situacijama postajete otvoreniji i ranjiviji nego prije terapije, jer sada imate hrabrosti riskirati i otvoriti svoja osjećanja drugim ljudima.
