2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
1) MIT: Psihoterapija nas čini snažnim, stabilnim i neranjivim i niko nas neće moći uvrijediti, naljutiti, uplašiti itd.
Realnost: Naprotiv, tijekom terapije vaša se osjetljivost značajno povećava, a u nekim situacijama postajete otvoreniji i ranjiviji nego prije terapije, jer sada imate hrabrosti riskirati i otvoriti svoja osjećanja drugim ljudima. Ali rizik je često opravdan. Ljudi postaju sve otvoreniji prema vama.
2) MIT: Psihoterapija nas čini smirenim, uravnoteženim, tolerantnim i prihvaćamo druge ljude takvima kakvi jesu.
Realnost: Budući da (vidi gore) naša osjetljivost raste, postajemo sve diskriminiraniji u svojim kontaktima, vezama, da, zapravo, u ljudima oko nas … I uopće nije činjenica da volimo i prihvaćamo sve. Terapija nas ne čini tolerantnima, već svjesnijima. Ali sa sviješću imate izbor, hoćete li u određenom trenutku pokazati baš ovu toleranciju ili, dobro, to.
3) MIT: Tijekom terapije mijenjamo se, a mijenja se i svijet oko nas.
Realnost: Naravno, volio bih ovo, ali nije uvijek tako. Često su razlog razvoda, na primjer, brzi razvoj i lične promjene jednog od supružnika, dok drugi jednostavno ne mogu ići u korak s njim. Ili je osoba koja je prošla terapiju iznenađena kad primijeti da ga sada manje ljudi razumije i govori s njim istim jezikom. A kad počnete komunicirati s voljenim osobama, sve analizirate iz navike, primijetite neku nelagodu i nerazumijevanje s njihove strane)) A riječi "nezdravljenih" prijatelja: "ne brini što sve toliko kompliciraš" postaju nešto kao crvena krpa za bika.
4) MIT: Psihoterapija je posao i rad, pa stoga moj rad treba cijeniti. Budući da pokušavam poboljšati odnose s ljudima, raditi na sebi, ulagati vrijeme, novac, energiju, svijet bi mi se trebao stostruko odužiti, ljudi će cijeniti moj trud, trudit će se za mene isto koliko i ja za njih.
Realnost: ali ovdje prestanite - terapiju primate samo za sebe i ovo je vaš izbor! Niko nije dužan cijeniti vaše napore u tom smjeru, a ako to učini, to vam je dar.
5) MIT: Psihoterapija je skup tajnih ezoteričnih znanja koja će vam prenijeti čarobnjak i mađioničar - psiholog, zajedno s tajnim ključem svih vrata. U svakoj situaciji sada ćete imati algoritam rješenja.
Realnost: vaš psiholog je samo osoba u pratnji, samo pratilac koji vas prati na putu do sebe i često na terapiji imate više pitanja nego odgovora. Ali postoji vještina da sami pronađete ove odgovore. Dakle, vaš terapeut nije riba, već samo štap za pecanje.
- MIT: Nakon psihoterapije u mom životu više neće biti svađa i sukoba.
- sukobi je bilo i bit će, ali imat ćete vještinu da ih konstruktivnije riješite, vještinu da primijetite i branite SVOJE granice, ali i da vidite i poštujete granice DRUGOG.
6) MIT: Psihoterapija je uvijek put do uspjeha, do vrhunaca karijere, do potpunog financijskog i porodičnog blagostanja, do znanstvenih i kreativnih otkrića.
Realnost: nije uvijek. Znam za mnoge slučajeve kada je osoba tokom terapije shvatila da radi pogrešnu stvar, da živi u pogrešnoj porodici i da joj u suštini treba vrlo malo. Takva osoba može napustiti visoko plaćen, ali omražen posao, prodati vlastiti posao i otići na put oko svijeta, osvjetljavajući se kao slobodnjak, živjeti u iznajmljenim malim stanovima i biti sretna.
7) MIT: Nakon psihoterapije moći ću otvoreno izjaviti svoja osjećanja i potrebe svugdje, uvijek i svima.
Realnost: nisu svi, ne uvijek i ne svugdje spremni i žele znati o vašim osjećajima i zadovoljiti vaše potrebe. Primjerenost vaših izbora i ponašanja vještina je koja se može razviti u psihoterapiji i opet koristiti prema izboru na pravom mjestu i u pravo vrijeme. Naravno, možete otvoreno izjaviti svoja osjećanja šefu na poslu … ali samo jednom)).
8) MIT: U procesu psihoterapije konačno ću naučiti pokazivati agresiju. HURRAY !!!
Realnost: i kako vam to pomaže? Zapravo, to će pomoći, naravno, ispuštanju pare, a to je važno, ali … u stvarnom životu, u procesu terapije, naučite ne samo izraziti agresiju, već i biti svjesni potrebe koja stoji iza toga. Ovo je vještina koju treba savladati.
9) MIT: Olakšanje dolazi samo kroz bol. To znači da psihoterapeut mora patiti tokom rada, a kasnije će mu biti lakše. Realnost:terapija nije samo bol i patnja, već i jedno zanimljivo putovanje puno tajni, otkrića, suza i smijeha i raznih potpuno različitih iskustava vrlo širokog i snažnog raspona.
Autor materijala: Alina Firsel.
Preporučuje se:
TOP 6 Mitova O Psihoterapiji (1. Dio)
U posljednje vrijeme psihoterapija i razgovori o njoj sve su učestaliji, gotovo svakodnevni, osim toga, tu i tamo dat je savjet kako poboljšati svoj život, zavoljeti sebe, nositi se sa tjeskobom i prestati biti uvrijeđen. Društveni mediji populariziraju terapiju, a televizija ne zaostaje.
Špekulira U Nesvjesnom 10 Mitova O Psihoterapiji
Jednom sam požurio da svima objasnim i kažem, bio sam pravi apologeta psihoterapije (kao i svi neofiti), bio sam nestrpljiv da "izliječim sve" … Sada, kad me pitaju šta radim, šalim se frazama poput "ja Ja sam umjetnik govornog žanra.
Jesu Li Zlatne Ribice Dobre U Njihovoj Organizaciji?
Glavni adut kompanije usmjerene na usluge su ljudski resursi. Zaposleni diktiraju specifičnosti procesa pružanja usluga od strane organizacije svojim klijentima. Međutim, "živi resurs", koji čini animirani dio imovine kompanije, ima važnu karakteristiku - želju ili nespremnost da iskoriste svoj profesionalni potencijal u korist preduzeća.
TOP 6 Mitova O Psihoterapiji Dio 2
U ovom članku nastavljam rješavati zablude o psihoterapiji. Prvi dio možete pročitati slijedeći ovu vezu: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ Mit 4. Psihoterapeut vidi klijenta sve do kraja, ocjenjuje, osuđuje, jer on sam zna kako to učiniti ispravno i, zasigurno, čak se i smije drugima.
9 Mitova O Psihoterapiji
Mit 1 .„Psihoterapija je potrebna samo mentalno nezdravim ljudima, ljudima koji nisu„ dobro s glavom “. Ovo se također odnosi: „Jesam li ludak za odlazak psihoterapeutu?“Ovo su najčešće zablude ljudi. Vrlo često se psihoterapeuti brkaju s psihijatrima, a oni posljednji rade s mentalnim poremećajima.
